Multaj virinoj ekstere breastfeeding ekskluzive, sed dum la tagoj kaj semajnoj daŭras, ili povas aldoni botelon nutrante kaj infanan formulon al sia ĉiutaga rutino. Kelkaj virinoj finas breastfeeding malpli ofte aŭ prokrastas pli frue ol ili ŝatus - kelkfoje per elekto, foje ne. Tiam, ili eble povas aŭ volas komenci mamnutrinon denove. Ĉu eblas?
Rekonstruado de Mastra Milka Provizo Post kiam ĝi malpliiĝis
Kiam vi komencas breastfekti malpli ofte aŭ ĉesi mambrutadon en aro, via provizado de patrina lakto malpliiĝas. Do, se vi decidas komenci lactancia denove, vi devas rekonstrui vian lakton-provizon. Rekonstruado aŭ restarigo de via patrina lakto estas nomita relakto. De herba terapio kaj recepta kuracilo por amatiĝi pli ofte kaj pumpado, ekzistas multaj manieroj restarigi vian brustan lakton-provizon se vi haltis flegadon aŭ se vi sentas, ke via provizo ne estas tiel forta kiel ĝi iam estis .
Kiel Pliigi Vian Mastan Lakan Provizon de Breastfeeding
Por atingi la plej sanan kvanton de patrina lakto ebla, estas esenca, ke vi:
- Pafu vian bebon aŭ pumpu la brustan lakton de viaj mamoj almenaŭ 8 ĝis 12 fojojn tage. Se ĝi daŭris iom da tempo, kiam via bebo estis ĉe la brusto , ĝi eble prenos multan amantan persistadon kaj konsekvencon. Kun pacienco, via bebo trovos sian vojon reen al la lactancia komforte. Se via bebo havas problemojn, vi eble bezonos revizii la mamnutrajn poziciojn kaj ŝtopajn teknikojn aŭ peti helpon.
- Proponu ambaŭ mamojn ĉe ĉiu nutrado. Mentraktado de ambaŭ flankoj ĉe ĉiu nutrado provizas stimulon al ambaŭ mamoj almenaŭ ĉiu du aŭ tri horojn. La pli da stimulo ĉiu brusto ricevas, la plej grandan ŝancon, kiun vi devas fari pli lakto de lakto.
- Uzu brustan kunpremon . La brusta kunprema tekniko povas helpi vian maman lakton flui pli bone kaj kuraĝigi vian bebon daŭrigi mambrutadon. Vi ne uzas ĉi tiun teknikon kiam la bebo estas aktive amata. Sed, kiam la lakto-fluo komencas malrapidiĝi kaj la bebo ne plu ricevas brustan lakton, kiam li suĉas, brusto kunpremo povas helpi akiri pli brustan lakton el la brusto. Por kunpremi la bruston, tenu ĝin en via mano per via dikfingro sur unu flanko kaj viajn fingrojn sur la alia flanko. Vi premas vian dikfingron kaj fingrojn kune por kunpremi la bruston. La kunpremado de la brusto ne nur helpas la bebon akiri pli da patrina lakto, sed se ĝi tenas la bebon suĉanta pli longe ĉe la brusto, ĝi diras ke via korpo faru pli da brusto.
- Evitu artefaritajn nipples. Ĉiufoje, kiam via infano bezonas nutradon aŭ eĉ simplan komforton , la brusto devas esti via unua elekto. Boteloj kaj pacigiloj povas kaŭzi nuklan konfuzon malhelpante bone vian infanon. Ili ankaŭ forprenas grandvalorajn tempon, ke la bebo povus elspezi ĉe la brusto stimulante produktadon de patrina lakto.
Uzado de Nursing Supplementary Device
Se via brusto lakto provizas ekstreme malaltan kaj via bebo ŝajnas frustrita kun mambrutado, fleginda suplementa aparato aŭ suplementa flegado-sistemo povas funkcii mirindaĵojn. Kun fleginda suplemento, via bebo ricevas ĉu infanan formulon aŭ vian esprimitan brustan lakton samtempe ke ŝi breastfeeds. Tubo kuras el la suplementa nutrado al via cico . La formulo aŭ brusta lakto de la aparato eniras en la buŝon de via bebo dum ŝi flegas ĉe la brusto. Ĝi permesas vian infanon breastfeed kaj stimuli vian lakton-provizon dum ricevi la nutraĵon, kiun ŝi bezonas.
Uzanta Mastran Pumpon
Kelkfoje, bebo ne povas aŭ ne interesas reiri al la brusto. Se ĉi tio estas la kazo, vi povas stimuli viajn mamojn por konstrui vian brustan lakton provizante per brusta bombo . Eltiri la maman lakton de viaj mamoj kun hospitalo-grado, duobla (aŭtomata) bombo, de ok al dek du fojoj ĉiutage estus ideala por restarigi vian proponon.
Jen kelkaj konsiloj por atingi la plej grandan parton de via brusto-pumpanta kapablo:
- Stimuli vian maldekstrenan reflekton unue.
- Nur uzu tiom da suĉado kiel necese. Vi ne devas senti doloron dum pumpado.
- Masaĝe vian bruston en kvadrantoj dum vi pumpas.
- Donu vin sufiĉe da tempo do vi ne sentas streson.
- Uzu pumpajn enmetojn por akiri la plej bonan kapablon al via brusto.
- Eviti longajn streĉojn de konstanta vakuo.
- Ĉesu pumpi kiam la fluo de patrina lakto estas minimuma aŭ ne ekzistanta.
Uzado de mambrutantaj herboj
Ne ekzistas multe da oficialaj esploroj pri la uzo de kuracaj mambrutiĝaj herboj (ankaŭ nomitaj galactagoj ) por pliigi provizon de brusto.
Tamen multaj patrinoj raportas plene pozitivajn respondojn al herba terapio krom ofta stimulo de la brusto. Kelkaj el la herbaj kuraciloj, kiuj povas pliigi vian brustan lakton, inkluzivas:
- Fenomeno
- Benita Kardo
- Fennel
- Kaprino de kapro
- Zingibro
- Breĉa Feĉo
- Stinging Nettle
- Ajlo
- Lerta Kardo
- Alfalfa
Memoru, por akiri la plej bonajn rezultojn, kiujn vi devas daŭrigi stimuli la mamojn per lactancia aŭ pumpado ofte dum vi uzas herbajn galaktagogojn. Milkaj manĝaĵoj kiel ekzemple avena kaj migdaloj estas ankaŭ kreditaj por pliigi iomete la mondan provizon.
Uzanta Rekripan Kuracadon
Pli altaj niveloj de prolaktino estas asociitaj kun pliigo de lakto produktado kaj pli granda provizado de brusto lakto. Kelkaj preskribaj medikamentoj, kiuj, dum prenitaj dum daŭre ofta stimulo de la brusto, estis trovitaj por levi nivelojn de prolactina . Ili inkluzivas:
- Reglan (metoclopramido): En kelkaj (sed ne ĉiuj) kazoj, Reglan montris pliigi la maman lakton-provizon ie ajn de 72% ĝis 110%, laŭ kiom semajnoj postparto patrino estas. La dozo kutime estas 10 mg, tri fojojn tage dum 1 ĝis 2 semajnoj, sed via propra dosiera rekomendo devas esti farita de kuracisto. Iam la provizado de patrina lakto estas stabila, la dozo devas faligi de 10 mg per semajno. Ĉar unuflanka efiko de Reglan estas deprimo, patrinoj kun historio de depresio estas singardataj kontraŭ preni ĝin. Aliaj kromefikoj inkludas kapdolorojn kaj laciĝojn. La etiquetado de ĉi tiu medikamento ankaŭ havas skatolon avertantan riskon de tardiva diskoŝino kiam la drogo estas uzata dum pli ol 3 monatoj.
- Motilium (domperidono): Motilium ne estas aprobita de FDA, do ĝi ne estas disponebla en Usono. Tamen, ĝi estas konsiderata pli sekura alternativo al Reglan en Kanado kaj aliaj landoj. La kromefikoj estas malpli kaj ĝenerale pli malklaraj. Ili inkluzivas kapdoloron, seka buŝo kaj stomakaj krampoj.
Vorto de Verjelo
La procezo de relakto estas intensa. Gravas por vi prizorgi vin mem . Manĝante bone ekvilibrigitan dieton , trinkante almenaŭ 64 onojn da akvo tage , kaj sufiĉe ripozi gravas ne nur por via lakto, sed por via sano. Eble ne estas facila, sed provu konservi viajn strestajn nivelojn malalte. Streso kaj laceco estas konataj por tuŝi la maman provizon. Se vi estas tro emfazita aŭ elĉerpita, ĉiu provo establi plenan lakton de lakto povas esti senfrukta. Iu ajn helpo, ĉu ĝi estas fizika, psikologia, aŭ eĉ hejma, helpos la procezon de relakto kaj revenigos vin al sana brusto de lakto.
> Fontoj:
> Komitato pri Akademio de Breastfeeding Medicine. ABM-klinika protokolo # 9: uzo de galactogogoj komencante aŭ pliiĝanta la indicon de patrina lakto-sekrecio (Unua revizio januaro 2011). Mastraktado. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Breastfeeding Gvidilo Por La Medicina Profesio Sepa Eldono. Mosby. 2011.
> Riordan, J., kaj Wambach, K. Breastfeeding kaj Human Lactation Kvara Eldono. Jones kaj Bartlett Lernado. 2014.
Redaktita de Donna Murray