Rimedoj por Flegistinoj
Se vi havas malfacilaĵojn por mamnutriĝi al bona komenco, aŭ se vi disvolvas mambrutiĝon post kiam vi estis mamnutraktata dum momento , gravas akiri helpon kiel eble plej frue. La pli rapide vi povas mambrutiĝi sur aŭtoveturejo aŭ reen sur la aŭtoveturejo - la pli bona ĝi estas por vi kaj via bebo.
Kiam vi atendas akiri helpon, kio povas komenciĝi kiel malgranda problemo povas fariĝi pli komplika kaj malfacila por trakti kaj korekti.
Multaj mambrutiĝaj aferoj rapide povas dolori, konduki al malalta brusto lakto , kaŭzi malrapidan pezon en via bebo, kaj eĉ se vi pensas pri rezignado de mambrutado . Sed, kiam vi rekonas kaj solvas problemon tuj, breastfeeding estas pli probable daŭrigi sukcese.
Kie Vi Trovas Mastrinan Helpon?
Por sorto, ekzistas multaj homoj kaj lokoj, kiujn vi povas turni al informoj, konsiloj kaj helpo kiam vi bezonas ĝin. Jen kelkaj el la disponeblaj rimedoj por mamnutrinaj patrinoj.
# 1. Familio kaj Amikoj
Parolante kun amikoj kaj familianoj, kiuj havas mamnutrinajn spertojn, ĉiam estas bonega loko por komenci kiam vi bezonas mambrutan helpon. Ili povas proponi certigon, helpon, konsilojn, konsilojn, kaj eĉ bonajn rekomendojn pri la lokoj, kiujn ili uzis por helpi kiam ili bezonis ĝin.
# 2. Via Doktoro
Via OB / GYN estas la plej bona rimedo por iuj mamnutraj demandoj, zorgoj aŭ aferoj, kiuj disvolvas kun viaj mamoj aŭ pezoj .
Via kuracisto povas ekzameni viajn mamojn kaj preskribu iun medikamenton, kiun vi bezonos, se vi renkontas komunan mambrutan problemon kiel pikilon , mastiton aŭ dolorojn . Via kuracisto ankaŭ povas raporti vin al laktoro-konsilisto aŭ al lakto de lakto por plua helpo, se vi bezonas ĝin. Se vi ne havas obstetrianon, La Usona Kolegio de Obstetrikuloj kaj Ginekologoj (ACOG) povas raporti vin al unu en via regiono.
# 3. Via Doktoro de via Bebo
Krom se vi sentas, ke estas mambrutiĝa afero, vi ĉiam devas sciigi la kuraciston de via bebo. La infankuracisto de via infano povas helpi diagnozi iujn mamnutrajn problemojn, kiuj rilatas al via bebo kiel malsano aŭ lingvo-ligo. Sed pli grave, la kuracisto povas prizorgi vian infanon proksime por certiĝi, ke li restas sana kaj daŭre gajnas pezon dum vi prizorgas viajn amatojn.
# 4. La Hospitalo aŭ Naskiĝcentro Kie Naskiĝis Via Bebo
Plej multaj hospitaloj kaj naskiĝcentroj havas lactanajn konsilistojn aŭ dungitaron kun progresinta mamnutracia havebla havebla por helpi novajn patrinojn. Se vi povas, planu konsulton kun la kuracisto antaŭ ol vi forlasos la hospitalon kun via bebo. Kaj petu telefonan nombron por ke vi povu voki kaj paroli kun iu, se vi havas demandojn aŭ demandojn, kiam vi revenos hejmen.
# 5. Profesiaj lakto
Konsultistoj pri kuracado, kuracistoj, kiuj specialigas pri mambrutinado, altnivelaj kuracistoj kaj konsilistoj pri certa lakto estas sanaj provizantoj kun ekstra trejnado en la areo de lactancia. Ili povas taksi kaj helpi solvi mamnutrajn aferojn. Vi povas trovi laktan profesiulon proksime de via hejmo serĉante interrete, rigardante en la telefona libro, aŭ petante vian kuraciston por referenco.
# 6. Doulas kaj Bebaj Flegistinoj
Novaj panjoj povas dungi postpartan duelon aŭ beban flegistinon resti kun ili en iliaj hejmoj por helpi kun mambrutado kaj infana prizorgo. Ĉi tiuj sanaj profesiuloj havas sperton kun mambrutado kaj traktas la komunajn aferojn, kiuj povas aperi dum la unuaj semajnoj . Doulas kaj bebo-flegistinoj ankaŭ povas esti trovitaj enrete, en la telefona libro, aŭ per referenco de familio, amikoj, kuracisto, hospitalo aŭ centro de naskiĝo.
# 7. Centroj de lakto
La centroj de lakto estas mamnutrinaj centroj, similaj al kuracisto aŭ kuracisto, kiuj havas kuracistojn, kuracistojn kaj kuracistojn en la loko por helpi patrinojn kaj infanojn tra la mamnutraĵoj.
Centroj de lakto ne estas disponeblaj en ĉiuj areoj, do demandu al via kuracisto, se ekzistas centro proksime al vi.
# 8. La WIC-Programo
En Usono, La Speciala Suplementa Nutra Programo por Virinoj, Infanoj kaj Infanoj (WIC) estas registara programo, kiu provizas mambrutan informon, edukadon kaj rimedojn por malpliigi enspezajn virinojn, kiuj kvalifikas. Por kontakti oficejon, kie vi vivas, aŭ vidi, ĉu vi estas elektebla, vizitu la retejon de WIC.
# 9. Organizoj de Breastfeeding
La Leche League International (LLLI) estas populara subtena sistemo por mamnutrinaj virinoj. Ĝi ofertas senpagan edukadon, subtenon kaj konsilon de patrino-al-patrino tra interreta kaj telefona helpo aŭ regulaj grupoj de lokaj grupoj. LLLI estas internacia organizo, do ĝi estas disponebla tra la tuta mondo.
Aliaj mamnutrinaj organizoj kiel ekzemple Nursing Mothers Counsel, Breastfeeding USA, kaj The Australian Breastfeeding Association ankaŭ havas grupajn kunvenojn por mamnutrinaj patrinoj aŭ ofertas mambrutan subtenon per retpoŝtaj aŭ telefonaj helpoj.
# 10. Retpaĝaj Retejoj kaj Forumoj
Interreto estas bonega rimedo por flegistinoj. Ĝi estas disponebla 24 horojn tage, sep tagojn semajne. Vi povas trovi breastfeeding artikolojn kaj informojn, recenzoj pri mambrutiĝaj produktoj kaj personaj spertoj de aliaj virinoj. Se vi havas demandon meze de la nokto aŭ dum la semajnfino, breastfeeding retejoj kaj forumoj povas provizi rapidajn respondojn. Irante enreta ankaŭ estas anonima maniero trovi respondojn al tiuj demandoj, kiujn vi povus esti embarasita por demandi.
Tamen, interreto nur estas bona fonto por ĝeneralaj demandoj kaj ne-kriz-okazoj. Vi ne devas uzi ĝin por anstataŭigi la konsilon de via kuracisto aŭ de la kuracisto de via bebo. Memoru, ĉiuj estas malsamaj kaj ĝenerala informo ne aplikas al ĉiuj. Do ĉiam estas pli bone konfirmi ajnajn konsilojn, kiujn vi ricevas interrete kun via kuracisto por certigi, ke ĝi estas ĝusta, ĝisdatigita kaj aplikas al vi, via bebo kaj via situacio.
# 11. Aliaj Organizoj
Se vi havas specifajn aferojn aŭ specialajn bezonojn, ekzistas iuj aliaj organizoj, kiujn vi povas atingi por helpo. La Fremda Palata Fondo (CPF), la National Down Syndrome Society (NDSS) kaj Multoblaj Amerikanoj (ankaŭ nomataj "National Organization of Mothers of Twins Club") estas nur kelkaj el la disponeblaj rimedoj, kiuj provizas informon kaj subtenon al patrinoj en specialaj situacioj. Parolu al via kuracisto kaj kuracisto de via bebo por ekscii pli pri iuj organizoj, kiuj povas plenumi viajn bezonojn.