Mentraktado Lasi Malsupren

Signoj, Problemoj kaj Solvoj

La amatiĝado, ankaŭ nomata laktoŝelo, estas reflekta aŭ senintenca natura reago, kiu okazas en via korpo kiel via bebo breastfeeds. Kiam via infano kovras vian bruston kaj flegistinon , ĝi sendas mesaĝon al via cerbo liberigi la hormonojn prolakton kaj oksitokinon . Dum prolaktino respondecas pri pli da lakto de lakto , ĝi estas la oksitokino, kiu diras al via brusto lakto lasi la lakton .

Ĉi tiu liberigo de lakto estas la malaltiĝo.

La Signoj De Lasi Malsupren

Kiam viaj mamoj liberigas maman lakton , vi povas rimarki ĉi tiujn signojn de la letdown-reflekto.

• Vi sentas ŝnurojn, pingojn kaj nadloj, aŭ brulan senton en viaj mamoj dum via bebo estas mambrutanta .
• Vi vidas la patrina lakto flugante aŭ sprakas el la brusto, kiun via bebo ne mamnutras.
• Vi aŭdas, ke via bebo gluas kaj glutas dum ŝi manĝas.
• Estas lakto de lakto de la bebo de via bebo.
• Vi sentas menstruan-tipan krampanon en via utero, precipe en la fruaj semajnoj post la akuŝo.
• Via bebo gajnas pezon , havante almenaŭ ses al ok malsekajn vindotukojn ĉiutage , kaj aperas enhavo post lactancia.

Vi ankaŭ povas rimarki la signojn de la malplenaj refleksoj en tempoj krom kiam la bebo estas ĉe la brusto. Ĝi povas veni rapide kaj neatendite dum manĝado, kiam vi aŭdas vian infanon krii, dum varma duŝo aŭ dum seksa aktiveco .

Kiel Lasi Sentas

La malaltiĝo reflektas multajn fojojn dum nutrado. La unua eldono estas kutime la sola rimarkinda. Kiam via lakto komencas malleviĝi, vi povas senti pingloj kaj nadloj, tintado, brulado aŭ premo. Ĝi povus esti iom malkomforta aŭ eĉ iomete dolora. Por iuj virinoj, la sentoj sentas tre fortan, dum aliaj ne sentas ion ajn.

Se vi ne sentas iun el tiuj sentoj, ĝi ne nepre signifas, ke io estas malbone. Vi neniam povas rimarki ĝin, aŭ vi eble sentos ĝin en la unuaj kelkaj semajnoj tiam malpli per tempo. Dum vi povas vidi la signojn, ke via bebo ricevas sufiĉe matan lakton kaj kreskas bone, vi ne bezonas maltrankviliĝi. Kompreneble, se vi ne sentas la malŝparon aŭ vi ĉesis senti ĝin, kaj vi ne vidas iujn signojn menciitajn supre, ĝi povus indiki ke via propono de patrina lakto estas malalta . Vi devas kontakti vian kuraciston aŭ kuraciston por helpo kaj alportu vian bebon al la infankuracisto por certiĝi, ke ŝi gajnas pezon.

Oksitokino kaj Aliaj Sentoj de Malsupreniro

La hormono oksococina estas asociita kun amo kaj ligo. Via korpo liberigas ĝin dum akuŝo, kiam vi mamnutris vian bebon kaj dum sekso. Ĉi tiu hormono povas provoki sentojn de paco, trankvileco kaj malstreĉiĝo. Oksitokino ankaŭ kaŭzas muskolajn kuntiriĝojn, kiuj helpas treni vian uteron reen post akuŝo. Do, vi povas senti uterinan krampon kiam via lakto malkreskas. Ĉi tiuj uteraj krampoj estas bona signo, ke la amatiĝado bone agas. Aliaj efikoj de oksocokino, kiujn vi povas senti dum vi flegas, povus inkludi dormon, soifon, kapdoloron , naŭzon kaj vomadon, varmajn frapojn kaj noktajn sudojn.

Eblaj Problemoj

La mambrutiĝado malŝaltas ne ĉiam funkcias perfekte. Ĝi povas esti malrapida, malfacila, dolora aŭ hiperactiva. Malfacilaĵoj kun la malplenaj refleksoj povas konduki al mambrutiĝaj aferoj . Ili ankaŭ povas kaŭzi malpliigon en via bruna lakto-provizado ĉar se via infano nur povas forigi malgrandan kvanton da lakto de viaj mamoj ĉe ĉiu nutrado, via produktado de brusto lakto falos.

Malrapida aŭ Malfacila Malsupreniro

Kiam via brusto lakto malrapidiĝas, aŭ vi malfacilas forigi vian lakton, ĝi povas frustri al malsata infano. Via ĵus naskita povas plori, mordi sur vian bruston , aŭ tute rifuzi la bruston.

Eble malfruo en la malplenaj refleksoj pro multaj kialoj. Jen iuj el la aferoj, kiuj povas kaŭzi malrapidan aŭ malfacilan letdownon.

• malvarma temperaturo
• elĉerpiĝo
• embaraso
• premo
• doloro
• tro da kafeino
• Alkohola uzo
• fumante
• antaŭa mamo-kirurgio

Kion Vi Povas Se Vi Havas Malrapidan aŭ Malfacila Malsupren

Jen kelkaj konsiloj por helpi akiri la brustan lakton fluantan:

1. Bombo aŭ mano esprimas iomete de brusto lakto antaŭ ĉiu nutrado por helpi stimuli vian maldekstrenan reflekton. Poste, metu la bebon al via brusto, kiam via lakto komencos flui.
2. Metu varman kunpremon al viaj mamoj dum kelkaj minutoj antaŭ manĝado.
3. Mildigi viajn mamojn antaŭ ol kaj dum ĉiu nutrado.
4. Masti aŭ bombo en trankvila loko for de distroj.
5. Eniri komfortan pozicion. Uzu flegantan kapkusenon kaj breastfeeding piedbenketon , provu malstreĉiĝi, prenu profundajn spirojn kaj koncentriĝi sur via bebo.
6. Se vi doloris, demandu al via kuracisto, se vi povas dolorigi malrapidecon kiel ekzemple Tylenol aŭ Motrin .
7. Provu flegistan suplementan aparaton .
8. Ne overdo ĝin sur la kafo kaj sodo.
9. Trinku sufiĉajn fluidojn resti hidratitaj kaj manĝu ekvilibran dieton .
10. Restu for de la alkoholo kaj ne fumas.

Malplena Dolĉa Malsupre

Kelkfoje la reflekto de lakto de lakto estas dolora. Malmole, ŝvelitaj mamoj , doloroj , aŭ overabundaj brunaj lakto-provizado estas komunaj mambrutiĝaj problemoj, kiuj estas konataj por kaŭzi doloron dum malplenigo. Alia doloro povus esti rilatigita al uterinaj kuntiriĝoj, kiuj povas esti intensaj kaj tre malkomfortaj, precipe en la unua semajno aŭ tiel post kiam via bebo naskiĝas. Kaj pafantaj doloroj tra via brusto povus esti signo de ŝerco .

Kion Vi Povas Se Lasi Malsupren Estas Dolora

Dolora malplenigo povas fari mambrutiĝon malagrabla, kaj ĝi povas konduki al breastfeeding malpli, malalta brunkta lakto-provizado, kaj frua malplenigo. Jen kion vi povas fari se vi havas dolorajn malŝparojn:

1. Traktu dolorajn pezojn, brustojn, aŭ overabundan lakton-provizon.
2. Alvoku vian kuraciston, se vi pensas, ke vi evoluigis trupon.
3. Demandu al la kuracisto, se vi povas suferi doloron kiel acetaminofen aŭ ibuprofenon.

Forta aŭ Hyperactive Reflex

Se vi havas fortan aŭ hiperactan maldekstran reflekson, ĝi povas kaŭzi vian bebon gagi, sufoki kaj tussi dum li estas lactancia. Via infano povas engluti multan aeron, kiam li kaŝas vian brustan lakton kaj provas konservi la rapidan fluon. Preni en ĉio tiu aero povas konduki al gajeco kaj furiozo. La bebo ankaŭ povas akiri pezon tre rapide kaj montri signojn de koliko. Patrinoj kun contundente malplenaj refleksoj ofte havas overabundan lakton-provizon.

Kion fari Se Vi Havas Potencan Malsuprenan Reflekton

1. Esprimu iujn el via brusto lakto antaŭ ol vi komencas mamnutri vian infanon. Post la unuaj malaltiĝaj pasoj kaj la lakto fluas malrapida, vi povas meti vian bebon al la brusto.
2. Provu la malplenigitan kuracistan pozicion . Reiru kaj metu la bebon supre de vi tiel ke la bebo suĉas kontraŭ graveco. Ĉi tiu amanta pozicio povas helpi malrapidigi la fluon de patrina lakto kaj faciligi vian infanon breastfeed.
3. Burpigu vian bebon dum kaj post ĉiu nutrado por helpi alporti ajnan aeron, kiun li povas gluti.
4. Provu breastfeeding de nur unu flanko ĉiu nutrado .
5. Se via malgrandulo komencas sufoki aŭ gagi, vi devas forpreni ŝin el la brusto, forigi iom da brusto lakto per bombo aŭ per mano-esprimado kaj poste provu mambrutiĝon.
6. Trakti superrabundan lakton-provizon.

Stimulanta Letdown Kiam Pumpado

Multaj virinoj pumpas sian brustan lakton. Vi eble volas pumpi por foja botelo aŭ konstrui stakon de lakto en via frostujo . Eble vi devas reveni al laboro , aŭ vi havas infanon en la hospitalo. Kia ajn la kialo, vi eble trovos pli malfacile, ke via lakto malŝaltu se vi uzas bruston. Kiam vi bombaras, iuj el la aferoj, kiuj povas malhelpi malhelpon kaj vian brustan lakton, sentas ekflami, pumpante en malkomforta medio, kaj la emfazon de havi malsanan aŭ antaŭtempan infanon .

Kion Vi Povas Por Stimuli la Malsuprenan Reflekton Kiam Pumpanta

Por helpi vin trankviligi kaj akiri vian brustan lakton fluantan, jen kelkaj konsiletoj:

1. Iru al trankvila kaj privata areo por pumpi.
2. Provu komforta kaj malstreĉiĝi.
3. Rigardu bildon aŭ rigardu filmon de via bebo dum vi bombo.
4. Aŭskultu registradon de via bebo kuranta aŭ kriante.
5. Tenu kaj odoru pecon de la vesto de via infano.
6. Por panjoj de preemioj aŭ enhospitaligitaj infanoj, studoj montras, ke pasigi tempon engaĝiĝantan pri kangurula zorgo kun via malgranda povas helpi vin pumpi pli brustan lakton.

La Graveco de la Malsupre Reflekso

Fidinda malforta reflekto estas unu el la ŝlosiloj por sukcesa mambrutado. Ĝi estas la ellasilo, kiu permesas al via brusto lakto flui el viaj mamoj al via bebo. Kiam via patrina lakto fluas bone al via bebo, via infano povas akiri sufiĉan brustan lakton por senti kontentigita, akiri pezon kaj kreski ĉe sana ritmo. Aliflanke, se via malŝarĝo estas malrapida, via novnaskito eble ne sufiĉos, li povas frustri kaj rifuzi flegi . Dolora malaltiĝo povas rapide konduki al la finiĝo de lactancia .

Mentraĉado ne devas esti dolora , kaj vi devus fari kaj transdoni sufiĉan bruston por via infano. Se vi havas demandojn aŭ maltrankvilaĵojn pri via bebo kaj la malplenigo de patrina lakto, certe certe parolu al via kuracisto.

> Fontoj:

> Eglash A. Traktado de patrina hipergalakto. Mastraktado. 2014 Nov 1; 9 (9): 423-5.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Gvidado de lactancia por la Oka Eldono de Medicina Profesio. Elsevier Sanaj Sciencoj. 2015.

> Leng G, Meddle SL, Douglas AJ. Oksococino kaj la patrina cerbo. Nuna opinio en farmacologio. 2008 Dec 31; 8 (6): 731-4.

> Riordan, J., kaj Wambach, K. Breastfeeding kaj Human Lactation Kvara Eldono. Jones kaj Bartlett Lernado. 2014.

> Stuebe AM, Schwarz EB. La riskoj kaj avantaĝoj de infanaj nutradaj praktikoj por virinoj kaj iliaj infanoj. Ĵurnalo de Perinatologio. Maro 2010; 30 (3): 155.