Tabako, Nikotino, Dua-Mana Fumo kaj Nikotina Anstataŭo
Ĝi ne rekomendas fumi, se vi mamnutras ; tamen, se vi fumas, vi ankoraŭ povas mamnutri. La profitoj de lactancia superas la negativojn de fumado, kaj studoj montras, ke la infano de iu, kiu fumas, estos pli sana, se li estas mamnutrita. Kompreneble, tio ne signifas, ke ne estos aliaj aferoj.
Efektoj de tabako kaj nikotino pri mambrutado kaj lakto
La cigaredoj estas formitaj de tabako kaj multaj danĝeraj substancoj.
Tabako enhavas nikotinon, potencan kaj tre adictivan kemion kiu povas influi vin kaj vian bebon. Pro tio ke la nikotino pasas per patrina lakto , ĝi povas kaŭzi simptomojn de infana kolo, maltrankvileco, dormaj malfacilaĵoj, kaj la ĵetantoj en via infano. Fumado povas ankaŭ havi negativan efikon sur mambrutado. Ĝi povas kaŭzi:
- Malsuprenco en via provizo de patrina lakto
- Malfacila rifuzo
- Ŝanĝo en la gusto de via patrina lakto
- Falsa striko
Studoj montras, ke virinoj, kiuj fumas, estas malpli verŝajne elekti breastfeed. Kiam ili faras, ili mamnasĉas pli mallongan tempon. La imposto de frua malrapido povas esti pli alta en virinoj, kiuj fumas ĉar ili estas pli verŝajne batali kun malalta brusto de lakto kaj malrapidan aŭ malfacilan malplenigon de lakta lakto.
Provu Forlasi Fumadon
Fumado povas kaŭzi sanajn problemojn por via infano, sed ĝi ankaŭ povas kaŭzi sanajn problemojn por vi. Vi estas la plej grava persono en la vivo de via infano kaj via bebo bezonas vin.
Fumado povas konduki al vivo-minacanta malsano kiel kancero, COPD kaj kora malsano, kiu povas forpreni vin de via infano. Se vi fumas, provu ĉesi. Se vi ne pensas, ke vi povas ĉesi fumi vian propran helpon.
- Kontaktu vian kuraciston aŭ lokan sanan fakon por informi pri fumado ĉesaj programoj kaj subtenaj grupoj.
- Rigardu enretajn rimedojn kiel gvidilon.
- Uzu rezignan metron aŭ cel-agordan aplikaĵon por helpi vin subteni kaj instigis.
Uzo de Nikotine Gum aŭ Patches
Se vi ne povas ĉesi kun naturaj fumaj ĉesaj programoj, tiam vi devas paroli kun via kuracisto pri viaj aliaj ebloj. Dependanta de la dozo de nikotino en la nikotina anstataŭa traktado, kiun vi konsideras, vi eble povas uzi gimojn aŭ diakilojn por helpi vin ĉesi fumi dum vi amas. Pro tio ke nikotina gumo kaj nikotina diakiloj enhavas nur nikotinon kaj ne ĉiuj aliaj danĝeraj substancoj trovitaj en cigaredoj kaj cigaredoj, ili eble pli bonas ol fumi.
Uzo de E-Cigararoj
Pro tio ke e-cigaredoj supozas havi nikotinon sed ne ĉiuj danĝeraj kemiaĵoj trovitaj en tradiciaj cigaredoj, ili ŝajnas pli sekuraj. Sed, elektronikaj cigaredoj ne estas reguligitaj, do de unu marko al la sekva, ni ne vere scias, kio estas en ili. La kvanto de nikotino povas varii kaj kiom da ĝi ĝi eniros en la brustan lakton estas nekonata.
Do, ĉe ĉi tiu punkto, ekzistas sufiĉe da fidindaj informoj pri vapado kaj e-cigaredoj por diri, ke ili estas sekuraj, kaj pli da studoj estas bezonataj. Se vi konsideras ŝalti e-cigaredojn, parolu al via kuracisto por pli da informoj kaj helpo por fari la plej bonan decidon por vi kaj via bebo.
Kion fari Se Vi Ne povas Forlasi Fumadon
Dum iuj virinoj povas rezigni fumadon sufiĉe facile, por aliaj ŝajnas neebla. Ĝi povas esti ekstreme malfacile forlasi. Do, se vi ne povas ĉesi fumi, parolu al via kuracisto. Vi ankoraŭ devus esti amata.
Jen kvin konsiletoj por mambrutado, se vi ankoraŭ fumas.
- Ne Smoke Around Your Baby
Ne fumu ĉirkaŭ via infano, en via domo, aŭ en via aŭto. Fumo de cigaredoj eniras en la aeron kaj sur la ŝtofojn, kie fumantoj estis. Eĉ se vi ne fumas ĉirkaŭ via bebo, se vi fumas en la areoj, kie via eta malmultaj temoj ludas kaj dormas, ŝi ankoraŭ estos malkovrita al la fumo.
- Provu Smoke Less
Se vi povas, detranĉu la kvanton da cigaredoj, kiujn vi fumas ĉiutage. Ju pli vi fumas, la pli da nikotino estos en via korpo kaj via brusta lakto. Plue, vi pli verŝajne breastfeed pli longe se vi fumas malpli da cigaredoj ĉiutage. - Fumu Post Vi Mastos, Ne Antaŭe
Nikotina niveloj en via brusto lakto estos malpli se vi atendos almenaŭ 2 horojn post via lasta cigaredo por nutri vian bebon. La pli malaltaj niveloj de nikotino en via korpo povas ankaŭ helpi vin havi pli bonan malplenan reflekton. - Ne Fumu Dum Vi Tenas Vian Bebon
Ne fumu dum vi tenas aŭ amas vian infanon. Ne nur estas danĝere ke la bebo inhalas la duan fumon , sed vi hazarde bruligas vian infanon se la varmaj cindroj de via cigaredo falos sur vian bebon. - Ne Lasu Aliaj Fumu Pri Via Bebo
Provu forigi vian bebon de aliaj homoj, kiuj fumas, por eviti eksponadon al duan fumon.
Avertoj kaj Flankaj Efektoj de Fumado
Sindromo de Sudden Infant Death: SIDS okazas pli ofte al infaninoj, kiuj estas elmontritaj al duaj fumoj.
Aliaj Danĝeroj de Dua-Mana Fumo: Se via bebo spiras fumon de vi aŭ aliaj fumantoj, ŝi havos pli grandan riskon de evoluado de astmo, bronkito kaj orelo.
Malfortigado de Malsanoj: La uzo de tabako-produktoj estas asociita kun kronika malsano kaj morto de gravaj sanaj problemoj kiel ekzemple pulmo-kancero, aliaj kanceroj, streko, enfisema kaj koraj problemoj.
Droopy Haŭto: Post kiam la mambrutiĝado finiĝis kaj vi demetas vian bebon, vi pli verŝajne finos kun saggy mamoj se vi fumas. Fumado kaŭzas, ke la haŭto perdi ĝian elastecon kaj aspektas sulkigitan kaj gutantan.
Forigo de simptomoj: Se vi ĉesos fumi, vi povas sperti simptomojn de nikotina izoliteco, kiel kapdoloroj , angoro, depresio, nervozeco, maltrankvilo, problemoj de dormado kaj pezo.
Fontoj:
Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman, kaj Sumner J. Yaffe. Drogoj en Gravedeco kaj Lakto: Referenca Gvidilo al Fetalo kaj Neonatal Risko. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.
Centroj Por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. Fumado-Atribuita Morteco, Jaroj de Potenciala Vivo Perdita, Kaj Produkta Perdo Usono - 2000-2004. Morbemo kaj Morteco Semajna Raporto. Novembro 14, 2008; 57 (45): 1226-28.
Hale, Thomas W., kaj Rowe, Hilary E. Medikamentadoj kaj Patrina Leĝo: Manlibro de Laktika Pharmacologio Deksesa Eldono. Hale Eldonejo. 2014.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Mastrinado Gvidilo Por La Medicina Profesio Oka Eldono. Elsevier Sanaj Sciencoj. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Brusto Ptosis: Kaŭzoj kaj Kuracilo. Anales de Plasta Kirurgio: 2010 Majo; 64 (5): 579-84