Transcutaneous Nerve Stimulation (TENS) estas malgranda, portebla aparato, kiu povas esti uzata por elsendi mildajn eksplodojn de elektro tra la haŭto. Ĉi tio helpas stimuli la nervajn fibrojn kaj povas labori por helpi bloki dolorajn signalojn en la laboro. La bona novaĵo estas, ke TENS-unuo ne tenas vin movi aŭ supozi diversajn laborpostojn .
Kiel estas TENS Farita?
Plej bone ricevas trejnadon kaj vian TENS-unuo antaŭ laboro.
Ĉi tio povas esti farita de via kuracisto, akuŝistino, fizika terapeŭto aŭ alia trejnita profesiulo.
TENS estas aplikata per metado de kvar elektrodoj sur via dorso. Du iras super via fundo kaj du ĝuste antaŭ viaj ripoj sur ambaŭ flankoj de via vertebraro. Ĉi tiuj estas alfiksitaj al malgranda unuo pri la grandeco de granda pako de gumo per dratoj. La kontroloj estos sur la reala unuo.
Kio TENS Sentas Ŝati?
La penso pri sendado de elektra stimulo tra via haŭto eble timigas. Plej multaj virinoj informas, ke ĝi sentas pli kiel zumanta sento. Se vi suferas doloron de la TENS-unuo, ĝustigu la intensecon malsupren. Vi povus pensi pri elektraj ŝokoj kiel fonto de referenco, sed la TENS-unuo ne estas tiel forta, kaj vi ne kapablas elektri vin. Mi trovis ĝin senti pli kiel iomete tiklilon kiam mi uzis ĝin.
Kiam Mi Devas Uzi TENS ?:
TENS ŝajnas esti plej efika por:
- Malantaŭa doloro en laboro
- Kiam ĝi komenciĝas pli frue en laboro .
- Dum longe laboras, kiel vi kredas, ke ĝi estas helpema
- Virinoj kiuj havas TENS-unuon facile haveblas
- Virinoj, kiuj havas praktikistojn, kiuj subtenas la uzon de TENS
Kiam Vi Devus Ne Uzi TENS?
Estas kelkfoje, ke TENS-unuo ne povus esti uzata:
- Vi ne povas uzi TENS-unuon kiam vi estas en la tubo aŭ pluvo. Tamen vi povas uzi ĝin inter tempoj, kiam vi ne estas en la akvo.
- Se estas kolero de la gluo, kiu tenas la elektrododojn sur la haŭton.
- Vi ne trovas TENS por esti helpema.
- Vi ne povas trovi TENS-unuo.
- TENS interrompas kun medicinaj teamoj kiel elektronika fetala viglado . (Ĉi tio ne okazas ofte sed se ĝi okazas, turnu la unuecon ekstere dum periodoj de viglado.)
Kie mi povas akiri TENS-Unuecon?
Vi povas ricevi TENS-unuo de fizika terapeŭto, recepto de via kuracisto aŭ akuŝistino. Se vi vivas en Eŭropo, apotekistoj vendas specialajn TENS-unuojn por uzo en akuŝo. Kelkaj dueloj ankaŭ estas trejnitaj en la uzo de TENS-unuo kaj povas helpi vin kune kun la aprobo de via praktikisto. Iuj virinoj eĉ aĉetas siajn proprajn unuojn por uzi dum naskiĝo. Kvankam la elektrodoj bezonos esti anstataŭigitaj post pluraj uzoj. (Kvankam ne dum la kurso de la averaĝa laboro.)
Ĉu Ekzistas Specifaj TENS-Unuecoj por Laboro kaj Transdono?
Estas TENS-unuoj faritaj specife por naskiĝo, sed multaj estas uzataj de fizikaj terapeŭtoj por aliaj tipoj de doloroŝanĝo. Ili havas ĝustan intensecon. Vi kutime povas ankaŭ elekti inter eksplodoj de elektro kaj kontinua stimulado. Ĉi tio signifas, ke vi povas kontroli la tipon de stimulo, kiu plej bone sentas por vi. Multaj virinoj trovas, ke ili komenciĝas kun pli malalta intenseco, sed ke ĝi daŭras laŭ la progreso de la laboro.
Fonto:
Dolora reliefo en laboro de transcutaneous elektra nervo-stimulo (TENS). van der Spank JT, Cambier DC, De Paepe HM, Danneels LA, Witvrouw EE, Beerens L. Arch Gynecol Obstet. 2000 Nov; 264 (3): 131-6.