Uzanta Malsamajn Pozicioj Helpoj Labora Doloro

1 -

Ekkaptante sur la Mesaĝo Dum Hospitula Registrado

Ĉi tiu serio de fotoj estas de sola laboro. La fotoj estas mirindaj, krudaj kaj personaj. Mi amas rigardi ĉi tiun familion kaj ilian duan subtenon unu la alian kiel ĉi tiu patrino laboras uzante ampleksan varion da pozicioj en laboro. La komento estas pli sur la pozicioj ĝenerale, kaj ne ŝia laboro. Kion mi dividas temas pri amalgado de spertoj, kiujn mi havis duoble, akuza edukisto kaj patrino. Mia celo estas montri al vi, kiel vi povus efike aliĝi movadon kaj poziciojn en via laboro kaj naskiĝo.

Unu afero, kiun multaj patrinoj parolis pri, estas malfacile la vojaĝo al la hospitalo aŭ naskiĝcentro . Iam ili finfine ekstere de la aŭto, ili estas liberigitaj por povi moviĝi pli libere. Do kiam ili devas halti ĉe registraja tablo, ili ofte sentas pli kvietan ol io ajn. En ĉi tiu foto vi povas vidi, ke la paĉjo subskribas ilin kaj plenigas la dokumentaĵon, dum la patrino kaj doula laboras kune por helpi panjon esti pli komforta. Jen ŝi uzas la hospitalan skribotablon kiel maksimuma trinkejo por permesi al si la kapablon ekkapti. La doula provizas komfortajn mezurojn.

2 -

Marŝante la Salonoj en Laboro

Marŝante la salonoj en la laboro povas senti vere bonan. Unu kialo estas, ke vi ne estas limigita al via ĉambro, la alia foje vi simple bezonas akiri el loko A al loko B. Tio ofte okazas post subskribado en la hospitalo aŭ naskiĝcentro. Oni povas proponi seĝon de radoj, sed vi ankaŭ povas marŝi, se vi preferas. Ĉi tio povas esti io por diskuti kun via praktikisto aŭ dum via hospitalo-turneo antaŭ kovri ĝin en via naskiĝa plano .

Se vi elektas piediri ekstere de via ĉambro, konsideras alporti ŝtrumpetojn aŭ pantoflojn por kovri viajn piedojn. Memoru, hospitaloj estas ĝermaj medioj. Vi ankaŭ devus plani alporti ion por kovri supren, kiel ŝtofo. Se vi ne havas aŭ ne deziras uzi vian mantelon, vi ĉiam povas uzi duan hospitalon sur la dorson por kovri vian dorson.

Teni vian kompanon kaj doula kun vi dum piedirado de la salonoj estas optimuma. Ĝi permesas al vi la subtenon kaj plian komforton, kiam vi havas kuntiriĝojn, kaj vi havos kuntiriĝojn. Se vi estas engaĝita al 4a linio, via subtena teamo povas helpi vin peli la poluson.

3 -

Sidante en Lito por Laboro

Ĉi tiu estas unu el la plej oftaj pozicioj uzataj por amerikaj virinoj. Kelkfoje ili eniras laborejon kaj petas sin sur la lito por rapida vagina ekzameno kaj iom da fetala viglado kaj ili ne moviĝas de la lito ĝis post kiam ili naskis. Se ĉi tio ne estas, kio estas via plano por laboro, memoru havi iun por rememori vin leviĝi. Ĉi tio eblas, eĉ kun feta monitoreo kaj aliaj proceduroj, kiuj povas esti komunaj, kie vi naskas. Via duobla aŭ labora flegistino povas helpi vin kompreni kiel plej bone movi kun pliaj aĵoj kiel monitoroj kaj IVoj.

4 -

Kliniĝanta Super la Malantaŭo de la Bito

Ankaŭ gravas memori, ke eĉ se vi elektas resti en la lito, ekzistas al vi multajn poziciojn. Unu el tiuj, kiujn multaj panjoj trovas komforta, povas genuiĝi malantaŭen sur la lito kaj alfronti la dorson de la lito. Sed la dorso sidanta tiel proksima estas komforta kaj apogas super ĝi. Ĉi tio permesas al unu subtenanto aliri al via vizaĝo paroli al vi kaj flustri afablajn vortojn kaj unu personon por froti vian dorson aŭ uzi malvarmetajn veston sur via haŭto.

5 -

Staranta kaj Daŭranta Super la Lito

Vi ankaŭ povas uzi la liton por klini sin dum vi staras sur la planko. Malkovru la korpon de la lito kaj levi la tutan liton tiel alte kiel komforta por via alteco. Vi povas klini multon aŭ iom el via kofro sur la lito, depende de tio, kio sentas al vi bonan laboron per viaj kuntiriĝoj. Ĉi tio permesas permesi aliron por komfortaj mezuroj kaj donas al la pli malalta duono de via korpo la liberecon moviĝi. Ekzemplo povus ŝovi viajn koksojn dum kuntiriĝo.

6 -

Sidanta en Tubo de Akvo por Laboro

Uzanta akvon en la laboro estas mirinda formo de doloro-reliefo, dua nur al epidura anestezo . La graveco de esti en akvo sentas vere bonan laboron. Ĝi permesas malstreĉiĝi kaj fokusiĝi sur la kuntiriĝo, ne la pezo de via korpo aŭ aliaj aferoj, kiujn vi povus ignori pli bone se vi ne laboris. Dum ne ĉiuj instalaĵoj havos tubojn tiel belajn kiel ĉi tiu, eĉ akvo de duŝo povas esti utila kiel ilo por batali laborpostenon.

7 -

Eskadante aŭ Knelante en la Tubo

La tubo ankaŭ estas bonega por genuzi kaj svingi. Unu el la avantaĝoj estas, ke vi ne devas zorgi pri teni vin mem pro la floreco de la akvo.

8 -

Knelante en la Tubo kun Naskiĝa Pilko

La naskiĝa pilko estas tre fleksebla ilo en laboro . Jen vi povas vidi, ke ĝi estas uzata kiel kuseno por panjo klini sin dum la tubo. Ĉi tio permesas al ŝi ripozi sian supran korpon dum malstreĉanta sian kontraktantan ventron en la akvo. Jen ŝia doula versxas akvon super ŝia malalta dorso por pli komforta.

9 -

Sidante kun la Stango-Stango

Verŝajne, kiam la laboro daŭras, ĝi povas esti vere timiga. Iu tiel simpla kiel teni vin mem povas vere timigi. Havi la kvadratan trinkejon havebla sur la lito povas esti vere utila, eĉ se nur por apogi aŭ daŭrigi. Ĝi ankaŭ povas esti utila se vi retenas, por proponi viajn piedojn.

10 -

Akompanante kun la Akvobara Trinkejo

La plaĉa trinkejo estas desegnita por teni vian pezon dum vi trempas sur la lito. Ĝi permesas vin esti ekstere de la planko, kaj tenante la mola lito sub vi. La plaĉa trinkejo provizas al vi ion por teni ĝin, kaj tamen provizas sekuran limon. Via subtena teamo povas esti ĉe ĉiu flanko de vi en ĉi tiu pozicio.

11 -

Semi-Sidita por Doni Naskiĝon

Je la naskiĝo, diversaj pozicioj povas esti elektitaj por la reala naskiĝo. Ĝi eble dependos de medikamentoj, kiujn vi elektis, aŭ la pozicio de la bebo, aŭ se vi kaj via kunulo volas helpi "kapti" la bebon . Ĉi tio permesas vidi vin kun aŭ sen spegulo. Vi povas uzi kapkusenojn por proponi vian supran korpon, aŭ uzi la dorson de la lito, same povas esti vera meti la lito malantaŭen aŭ forigi kapkusenojn malsupreniri vian supran korpon.

12 -

Haŭto al Haŭto Post Naskiĝo

Unufoje via bebo naskiĝas, relinkante sur la lito estas kutime la plej facila maniero por helpi vin malstreĉiĝi kaj teni vian bebon haŭton al haŭto , kiu estas utila por vi ambaŭ. Restarigi permesas vian bebon ripozi komforte inter viaj mamoj. Ĝi helpas vin senti stabilan kaj komfortan dum tenanta bebon kaj ne devi zorgi pri tio. Ĉi tio ankaŭ estas granda pozicio por komenci mambrutiĝon, la pozicio estas fakte nomata reenfambriĝanta. Via akuŝistino aŭ kuracisto ankoraŭ povas fari tion, kion ili devas fari por fini kun la placento, dum vi kaj via bebo ligas. Via kompano povas ankaŭ akiri vin tre proksime kaj komforta metante la brakon de la lito malsupren (kaj reen supren se ili malproksimiĝos).

Danke al Sara Corman Photography por la belaj naskiĝaj fotoj.

_Fontoj:

_{Cluett ER, Burns E. Mergado en akvo en laboro kaj naskiĝo. Cochrane Database of Systematic Reviews 2008, Issue 4. Art. Ne .: KD000111. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000111.pub3}

_{La Labora Progreso Manlibro. Simkin, P kaj Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 eldono.}