Kiam via periodo revenos kaj ĉu ĝi influos vian bebon kaj vian brustan lakton?
Menstruo konektas al fekundeco , gravedeco, kaj eĉ mambrutado . Malaperi periodon estas unu el la unuaj signoj de gravedeco, kaj dum vi estas graveda, la hormonoj en via korpo konservas vian periodon for . Tiam, se vi decidas breastfeed , via periodo povas resti for dum semajnoj, monatoj aŭ pli longe. Do, kiam vi atendas vian periodon reveni kaj kiel menstruo efikos breastfeeding kaj via bebo?
Vi eble havas multajn demandojn pri kio atendi, kiam via bebo naskiĝos. Jen kion vi bezonas pri breastfeeding kaj via periodo.
Sangado Post Akuŝo
La sangado, kiun vi rajtas post via naskita bebo, ŝajnas kiel periodo, sed tio ne vere estas kio estas. Ĝi estas nomata lochia, kaj ĝi estas miksaĵo de sango, muko kaj ŝtofo de la tegmento de via utero.
Lochia eliras kiel ruĝa sangado. Ĝi povas esti tre peza, kaj ĝi povas enhavi sangajn kotikojn. Post kelkaj tagoj, ĝi komencos malrapidiĝi kaj turniĝu rozkolora aŭ pli malpeza. Dum la tagoj daŭrigxos, ĝi fariĝos bruna kaj fine flava aŭ blanka. Lochia kaj spektaklo povas daŭri ĝis ses semajnoj.
Unua Periodo Post Naskiĝita Bebo
Vi povus ricevi vian unuan realan periodon antaŭ ses semajnoj post kiam vi havas vian bebon. Se vi ne breastfeed, vi kutime povas atendi menstruon reveni ene de tri monatoj. Tamen ĉiuj estas malsamaj, do la tempa kadro varias de unu virino al la sekva.
Mentraĉado povus plu daŭri vian periodon. Tamen, eĉ se vi mamnutras, vi tuj ricevos vian periodon.
Vi pli probable venos vian periodon pli frue se:
- Vi elektas ne breastfeed
- vi mambruligas, sed ne ekskluzive (ĉiu du ĝis tri horoj ĉirkaŭ la horloĝo)
- Vi uzas botelon por iuj manĝaĵoj
- via bebo komencas dormi tra la nokto
- Vi komencas doni vian infanon solidajn manĝaĵojn
- Vi komencas maldungi vian infanon
Ĉu Vi Pafas En Via Periodo?
Kiam via periodo revenas, ĝi ne signifas, ke vi devos demeti vian bebon. Mangxado dum via periodo estas tute sekura. Ne gravas al vi nek al via infano tute. Via brusto lakto estas ankoraŭ sana kaj nutra por via bebo. Tamen, la hormona ŝanĝo en la tagoj kondukantaj ĝis via periodo povas influi vian brustan lakton kaj la bredadon de via bebo dum kelkaj tagoj.
Kiel Via Periodo Afektas Menton
Vi eble ne rimarkas ajnan diferencon en mambrutado kiam via periodo revenas. Kaj, eĉ se estas iuj ŝanĝoj, via bebo eble ne konsideras kaj daŭre breastfeed kiel kutime. Tamen, ankaŭ eblas, ke la reveno de via periodo povas kaŭzi:
Esploro montras, ke la kunmetaĵo de patrina lakto ŝanĝas ĉirkaŭ ovulado (meza ciklo). La niveloj de natrio kaj kloruro en la lakto supren, kiam laktozo (lakto sukero) kaj kalio malsupreniras. Do la brusto lakto fariĝas pli sovaĝa kaj malpli dolĉa dum ĉi tiu tempo.
Ankaŭ ĉirkaŭ la tempo de ovulado kaj ĝuste antaŭ la komenco de via periodo, ŝanĝo de estrogeno kaj progesterona, kiu povas influi viajn mamojn kaj vian brustan lakton.
Kiam estrogeno kaj progesterona niveloj supreniras, ĝi povas fari ke viaj mamoj sentas plene kaj mola. Pli altaj estrogenaj niveloj ankaŭ povas malhelpi la produktadon de lakto. Studoj ankaŭ montras, ke kalcio-niveloj en la sango iras post la ovulado. La pli malalta nivelo de kalcio ankaŭ povas kontribui al doloroj kaj malplenigi la lakton .
Traktante Kun Cico Tendenco
Ne estas malofte sperti dolorajn nipples kiam vi ricevas vian periodon. Do, dum kelkaj tagoj antaŭ ol via periodo komenciĝos, ĝi povas esti iom malkomforta por mambrutiĝi. Jen kelkaj konsiletoj por helpi vin trakti ciklan tenerecon.
- Se eble, provu ne lasi la doloron malhelpi vin de lactancia.
- Daŭrigu meti la bebon al la brusto, por ke vi povu konservi vian lakton-provizon kaj malhelpi aliajn mamnutrajn problemojn kiel brusto, kukon , ciparojn , ŝnurigitajn laktojn kaj mastitojn .
- Ne uzu ŝercan kremo por provi malpezigi la doloron. Ĉi tiuj produktoj povas munti la buŝon de via bebo kaj interrompi kun la malaltiĝo de via brusto lakto .
- Demandu vian kuraciston se ĝi estas sekura por vi uzi super-la-nombrila doloroŝanĝulo dum la malmultaj tagoj ĝi doloras.
- Se ĝi estas tro dolora kaj vi simple ne povas mamnutri, vi povas pumpi vian brustan lakton . Pumpado helpos vin teni vian lakton-provizon dum vi atendas la tenerecon pasi. Ĝi ankaŭ permesas vin daŭre doni vian bebon vian brustan lakton.
Kreskanta Malaltan Milkan Provizon Dum Periodo
La malpliigo de via provizado de lakto rilate al via periodo kutime estas provizora. Vi povas rimarki la malpuraĵon dum la malmultaj tagoj antaŭ ol via periodo alvenos. Tiam, kiam vi ricevas vian periodon, via oferto devus komenciĝi pliiĝi denove kiel la hormonoj ekvilibrigas. Por batali malaltan laktan provizon dum via periodo vi povas:
- provu konstrui vian maman lakton provizi nature
- Uzi herban mambrutan teon aŭ alian galaktogranon helpi plibonigi vian produktadon de lakto
- manĝi bone ekvilibran dieton kun fero-riĉaj manĝaĵoj (ruĝaj karnoj, folioj verdaj) kaj lakto-fabrikaj superfoodoj (avenaĵoj, migdaloj, fenielo)
- trinku multe da fluidoj
- provu ĉifron de kalcio kaj magnezio-suplementoj kiel ekzemple 1000 mg de kalcio prenita kun 500 mg de magnezio antaŭ kaj dum via periodo
- paroli al via kuracisto, konsultisto pri lakto, aŭ loka mambrutiga grupo por pli da informoj kaj helpema konsilo
Se via lakto provizas tro malaltiĝon, ĝi povus esti danĝera por via bebo. Do vi ankaŭ devus:
- Atentu la signojn, ke via bebo ricevas sufiĉan brustan lakton
- Daŭrigu la pediatrion regule certigi, ke via infano kreskas kaj gajnas pezon
Se via bruna lakto provizas al punkto, kie via infano ne sufiĉas, la pediatrino povas rekomendi suplementon .
Via Periodo kaj Via Bebo
La rondveturo de via periodo eble ne havas efikon sur via bebo aŭ via lakto provizas ĉion. Kelkaj infaninoj daŭre mateniĝas bone kaj sen ia ajn afero. Aliflanke, iuj infaninoj ne ŝatas la guston de la patrina lakto aŭ la guto en la kvanto de patrina lakto, kiu povas okazi kiam via periodo revenas. Via bebo povas:
- fariĝu ruza
- breastfeed pli pro la pli malalta lakto provizo
- mamnutriĝas malpli ĉar estas malpli brusto lakto kaj ĝi gustas malsama
- rifuzas nutri
Ĉi tiuj ŝanĝoj en la konduto de via bebo devas nur daŭri kelkajn tagojn. Tiam, via infano devas restariĝi reen en ŝia regula mambrutado. Se vi ne plibonigos kelkajn tagojn, vi devas paroli kun via kuracisto.
Neniu periodo Dum mambrutado
Mentraktado povas forigi la revenon de via menstrua ciklo dum multaj monatoj, jaron aŭ eĉ pli. Ĝi dependas de via korpo kaj kiom ofte kaj kiom longe vi decidas breastfeed. Via periodo eble restos pli longe se vi:
- breastfeed ekskluzive
- mamnutris tage kaj nokte
- Tenu vian bebon proksime al vi per bebo kaj kundormado
- evitu doni botelon aŭ paciston al via infano
- Ne kompletigu kun formulo aŭ akvo
- forpuŝu sur komencaj solidaj manĝaĵoj ĝis via malgranda estas kvar ĝis ses monatoj
Unufoje vi estas amatiĝanta malpli ofte, kiel kiam via bebo dormas tra la nokto aŭ vi komencas maldungi, via periodo estas pli verŝajne komenciĝi. Kvankam iuj virinoj ne ricevas ilian tempon dum kelkaj monatoj post la lactancia finfine finiĝis. Kiam ĝi finfine montras, breastfeeding pli ofte ne haltos denove.
Pumpado aŭ esprimado de lakta lakto mane ne havas la saman efikon sur via korpo kiel mambrutado. Se vi elektas bombon kaj botelon nutri vian bebon, ĝi ne daŭros vian periodon.
Via Periodo kaj Via Fekundeco
Kiam via periodo revenas, vi konsideru vin fekunda. Se vi ne pretas havi alian bebon tuj, eble vi volas serĉi naskiĝon.
Via doktoro plej verŝajne parolos al vi pri viaj naskregaj elektoj dum via unua postparta kuracisto vizitas proksimume kvar ĝis ses semajnojn post kiam via bebo naskiĝos. Se ne, alportu ĝin kaj certiĝu diri al ŝi, ke vi estas mambrutiĝinta, ĉar iuj tipoj de naskokvado povas malhelpi vian provizadon de patrina lakto.
Gravedeco Antaŭ Reveno de Periodo
Vi povas liberigi ovon de via ovario (ovuli) antaŭ ol via periodo revenas. Sekve, ekzistas ŝanco, ke vi povas gravediĝi dum vi amas sin eĉ antaŭ ol via periodo revenos. Do, se vi okupiĝas pri intima rilato, kaj vi ne uzas regadon de naskiĝo, ĝi eblas trovi vin atendante denove sen iam ajn ricevi vian unuan postparton.
Vorto de Verjelo
Mentraktado povas influi vian periodon, kaj via periodo povas tuŝi la mambrutadon, vian bruston kaj vian bebon. Dum multaj virinoj ne rimarkas iujn ŝanĝojn kiam ilia periodo revenas, iuj virinoj spertas malkomfortajn aŭ temas pri aferoj. Por sorto, la plej komunaj mamnutraj problemoj, kiuj rezultas de la reveno de via periodo, estas temporales. Mastra tenereco povus esti malkomforta, kaj malpuraĵo en via lakto-provizado povus signifi maldikan bebon aŭ amonĉambron tre ofte. Sed se vi povas pendi tie, la aferoj kutime nur daŭras kelkajn tagojn kaj foriras. Almenaŭ ĝis la sekva ciklo.
Kompreneble, vi povas decidi, ke la doloraj nipples kaj kroma laboro, kiun ĝi bezonas por konservi vian lakton-provizon, estas nur tro multe. Dum ĝi estas ankoraŭ sekura kaj utila al breastfeed kiam vi havas vian periodon, kelkaj panjoj elektas pripensi, kiam ilia periodo revenas. Eble eĉ pli facile se la bebo naskigas la amon de malpli da malpli malalta mamo de lakto kaj la ŝanĝon en la gusto de la lakto. Verŝajne, ke pli longe vi povas mamnutriĝi, la pli bona estas por vi kaj via infano. Sed, vere estas al vi kaj kio funkcias plej bone por via familio.
> Fontoj:
> Danforth DN. La obstetriko kaj ginekologio de Danforth. Gibbs RS, redaktisto. Lippincott Williams & Wilkins. 2008.
> Ellison PT. Mastraktado, fekundeco kaj patrina kondiĉo. Mastraktado: Biculturaj Perspektivoj. 2017.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Mastraktado: Gvidilo Por La Medicina Profesio Oka Eldono. Elsevier Sanaj Sciencoj. 2015.
> Riordan, J., kaj Wambach, K. Breastfeeding kaj Human Lactation Kvara Eldono. Jones kaj Bartlett Lernado. 2014.
> Wiessinger D, Okcidenta DL, Pitman T. La virina arto de lactancia. Random House Cifereca, Inc. 2010.