Esploru la Nutriciajn Utilojn kaj Komponojn de Mamo
Por homaj beboj, homa brusto estas la ideala fonto de manĝaĵo kaj nutrado. Pro la kemia konsisto de brusto lakto, sanaj organizaĵoj ĉirkaŭ la mondo rekonas la gravecon de ĝi por junaj infanoj.
La mambrutado rekomendas ekskluzive dum la unuaj ses monatoj de vivo . Post tiu periodo, breastfeeding ankoraŭ rekomendas, kune kun la aldono de solidaj manĝaĵoj, dum jaro, du jarojn aŭ eĉ pli longan. Do, kio estas en patrina lakto kiu faras ĝin la plej bona elekto?
Mastrakto estas personigita
Patrino produktas maman lakton specife por ŝia infano. Ĝi enhavas ĉion, kion korpo de homa bebo bezonas kreski, disvolvi, matura kaj pluvivi. Ĝi estas ne nur kompleta fonto de nutrado, sed ĝi ankaŭ helpas protekti infanojn de malsano kaj malsano dum ili kreskas.
Breĉo Milk vs Infana Fonto
Kiel sciencistoj studas maman lakton, ili malkovris ĝis nun ke ĝi enhavas pli ol 200 malsamajn ingrediencojn ĝis nun. Ni eĉ ne scias la kompletan komponadon de brusto lakto aŭ la graveco kaj funkcio de multaj el la enhavoj ankoraŭ.
Sen kompleta analizo kaj vera kompreno pri tio, kion ĉiu elemento en la patrina lakto faras, ĝi faras ĝin tre malfacile por la fabrikantoj de infana formulo provi kopii ĝian komponadon. Kvankam infana formulo estas sekura, akceptebla alternativo al patrina lakto, ĝi ne estas egala. Nur ne eblas amuzi la ŝminkon kaj ĉiam ajn ŝanĝantan staton de patrina lakto.
La Komponado de Mamo
El la multaj eroj, kiujn ni nuntempe konas pri patrina lakto, malmultaj elstaras. Ni estas konataj kun akvo, karbonhidratoj, lipidoj kaj proteinoj, sed ni esploru kiel ĉi tiun faktoron en la nutra valoro de via brusto lakto kaj kiel ili helpas vian bebon kreski kaj disvolvi.
1 -
AkvoMastrakto estas formita de ĉirkaŭ 90 procentoj de akvo, kaj la resto de ĝiaj enhavoj troviĝas en tiu akvo. La homa korpo bezonas akvon por preskaŭ ĉio, kion ĝi faras. Inter aliaj aferoj, ĝi konservas vian bebon hidratigita , helpas reguligi korpon de temperaturo, lubrigas artikojn kaj protektas organojn.
2 -
KarbonhidratojKarbonhidratoj estas la unuopa fonto de energio de la korpo. La ĉefa karbohidrato en via brusta lakto estas la lakta sukero konata kiel laktozo.
Kompare al lakto de bovino, ekzistas multe pli laktozo en homa lakto. Laktozo ne nur provizas vian bebon kun grava fonto de energio por kresko kaj disvolviĝo, sed ĝi ankaŭ estas ligita al pli granda cerba evoluo.
Aliaj karbonhidratoj trovitaj en patrina lakto kiel ekzemple oligosacáridoj bezonas por antaŭenigi sanajn bakteriojn en la intestoj. Ĉi tiuj bakterioj protektas la guton de via bebo kaj helpas batali infanan diareon .
3 -
Lipidoj (grasoj)Lipidoj nur povas ĉirkaŭ 4 procentoj de lakto de lakto, sed ili provizas 50 procentoj el la kalorioj, kiujn via bebo ricevas el via lakto.
Lipidoj estas grava fonto de energio, kolesterolo, kaj esencaj grasaj acidoj kiel ekzemple DHA. Ili estas necesaj por la disvolviĝo de la cerbo, nervoza sistemo kaj vidado de via bebo.
Lipidoj ankaŭ respondecas pri la pezo de via bebo kiel li kreskas. Via brusta lakto enhavas ĉiujn lipidojn, kiujn bezonas via malgranda. Tamen, se vi estas sur vegetara dieto , diskutu ĉu vi devus preni DHA-suplementon kun via kuracisto por certigi, ke vi sufiĉe sufiĉas.
4 -
ProteinojProteinoj konstruas, plifortigas kaj riparis la korpon. Ili ankaŭ bezonas fari hormonojn, enzimojn kaj antikorpojn. La proteino en via patrina lakto estas tre facila por via bebo digesti kaj via infano bezonas proteinon por kreski kaj disvolvi.
Unu tre grava proteino en patrina lakto estas lactoferrin . Lactoferrin movas feron tra la korpo de via bebo, sed ĝi ankaŭ helpas protekti viajn novajn naskitajn intestojn de infektoj.
5 -
Immunoglobulinoj (antikorpoj)La inmunoglobulinas estas antikorpoj, kiuj luktas kontraŭ la ĝermoj kiuj kaŭzas malsanon kaj malsanon. Via brusto lakto estas kiel la unua vakcino de via bebo. Ĝi enhavas antikorpojn, kiuj batalas bakteriojn, virusojn, fungojn kaj parasitojn. La imunaj propraĵoj trovitaj en patrina lakto ankaŭ povas helpi protekti vian infanon de la komunaj malvarmaj oreloj, vomado, diareo kaj aliaj danĝeraj infektoj, kiuj influas novnaskojn kaj infanojn.
La ĉefa antikorpo en via brusta lakto estas Sekreta Immunoglobulino A (IgA). IgA kiras la pulmojn kaj intestojn de via bebo. Ĝi stokas ilin malhelpi ĝermojn enirante de via korpo kaj sango de via bebo. La antikorpoj en via patrina lakto estas eĉ pli gravaj, se vi havas antaŭtempan bebon aŭ bebon, kiu iros al kuracado.
6 -
HormonojHormonoj havas multajn laborpostenojn en la homa korpo. Ili kontrolas kreskon kaj evoluadon, metabolon, streson, doloro kaj sangopremo.
La hormonoj en patrina lakto estas prolactina , tiroideaj hormonoj, kreskaj faktoroj, malstreĉiĝoj, endorfinoj, etropoietina, cortisolo, leptino, estrogeno, progesterono kaj pli. Scienculoj ankoraŭ studas la hormonojn en patrina lakto, provante lerni pli pri ili kaj kion ili faras por via bebo.
7 -
EnzimojScienculoj trovis pli ol 40 malsamajn enzimojn en homa brusto. Iuj enzimoj helpas per digesto per rompado de grasoj aŭ proteinoj, kaj aliaj protektas vian bebon el ĝermoj kaj malsanoj. Ankaŭ ekzistas enzimoj, kiujn sciencistoj ne certas, kion ili faras.
Dum ni ne konas la funkciojn de ĉiuj enzimoj, ni scias, ke ili ludas gravan rolon en la sano kaj evoluo de via infano.
8 -
VitaminojVitaminoj kontribuas al sanaj ostoj, okuloj kaj haŭto. Ili ankaŭ helpas malebligi malsanojn kiel ekzemple scurvy kaj raketoj. Via brusto lakto enhavas la vitaminojn necesajn por la sano de via bebo dum ŝi kreskas.
Tamen, la kvanto de Vitamino D, folato, aŭ, laŭ via dieto, Vitamino B6 povas esti pli malalta en iuj virinoj. Sekve, parolu al via kuracisto kaj kuracisto pri via bebo pri la rekomenditaj vitaminaj suplementoj, kiujn vi bezonos preni dum vi mamnutras.
9 -
MineralojMastrakto de lakto estas plena de mineraloj. Kelkaj el la mineraloj en via patrina lakto estas fero, zinko, kalcio, natrio, kloruro, magnezio kaj seleno.
Mineraloj, kiel vitaminoj, bezonas por sana kresko kaj evoluo. Ili helpas konstrui fortajn ostojn, fari ruĝajn globulojn transporti oksigenon tra la korpo, kaj teni muskolojn kaj nervojn funkcii konvene.
Vorto de Verjelo
Mastrakto estas nutra nutraĵo por via bebo, do valore konsideras mambrutadon super formulo. Nepre parolu al via kuracisto pri ĉu ĝi pravas por vi kaj via bebo. Vi povas demandi pri iuj ajn dietajn ŝanĝojn aŭ suplementojn, kiuj ankaŭ povas helpi.
> Fontoj:
> Usona Akademio de Pediatrio. Nova gepatra gvidilo por mambrutado. Nov-Jorko, NY: Bantam Books; 2011.
> Ballard O, Morrow AL. Homa Milk-Komponado: Nutrientoj kaj Bioactivaj Faktoroj. Klinikoj de Pediatria de Nordameriko. 2013; 60 (1): 49-74. doi: 10.1016 / j.pcl.2012.10.002
> Lawrence RA, Lawrence RM. Mastraktado: Gvidilo Por La Medicina Profesio. 8a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Sanaj Sciencoj; 2015.
> Riordan J, kaj Wambach K. Breastfeeding kaj Human Lactation. 5a ed. Sudbury, MA: Jones kaj Bartlett Learning; 2015.