5 Manĝaĵoj de mambrutiĝoj
Vi povas mamnutri vian bebon en multaj malsamaj pozicioj. Kiam vi havas vian unuan bebon kaj breastfeeding estas nova por vi, vi eble volas provi iujn el la komunaj mambrutiĝoj, kiujn vi legis aŭ vidis. Tiam, kiam vi fariĝas pli certa, vi povas sperti kun aliaj pozicioj. Antaŭ ol vi scias, vi trovos la plej komfortajn kaj laboros la plej bonajn por vi kaj via bebo.
Vi ne devas breastfeed en iu aparta pozicio. Vi povas mamnutiĝi kuŝanta, sidiĝanta, aŭ eĉ staranta. Se vi ŝatas pozicion, kiun vi neniam antaŭe vidis aŭ aŭdis, tio estas bone. Dum vi kaj via bebo estas komfortaj, kaj via bebo povas fermi kaj mambrumi bone, vi povas flegi en iu ajn pozicio, kiun vi elektas.
La 5 plej komunaj mambrutiĝoj estas:
1 -
La Rezerva Malferma PozicioĈi tiu natura pozicio povas esti uzata de la unua mambrutado . Ĝi estas bona elekto por iu ajn, sed ĝi povas esti speciale helpema se vi flegas preemiojn, manumbutonojn aŭ bebon, kiu havas malfacilaĵojn.
2 -
The Cradle HoldLa naskiĝejo estas probable la plej populara flegado. Povas esti malfacile breastfeed en ĉi tiu pozicio ekde la komenco, sed kiam via bebo povas bone kroĉiĝi , ĉi tio estas komforta kaj komuna maniero por breastfeed.
3 -
The Cross-Cradle HoldLa kruco-kradelo aŭ kruciĝejo tenas bone por flegi preĝojn, novajn naskojn, kaj infanojn, kiuj havas problemojn. Ĉi tiu pozicio faciligas vidi vian cico kaj la buŝon de via bebo. Plue, ĉar vi tenas la kapon de via bebo, vi havas pli da kontrolo por gvidi vian bebon en bonan pordon .
4 -
The Football HoldAnkaŭ nomata la kuplilo, la futbala pozicio estas la perfekta elekto por flegistinoj . Ĝi ankaŭ estas bona pozicio por mambrutado post cesarea sekcio ekde la bebo ne trapasas vian abdomenon. Patrinoj kun grandaj mamoj kaj tiuj kun ebenaj aŭ renversitaj pezoj eble preferas uzi ĉi tiun tenon. Ĝi estas alia pozicio, kiu proponas pli bonan vidadon pri la buŝo de via bebo kaj viaj nazoj.
5 -
La Flanka Milda PozicioLa flanko fiksita pozicio estas bonega kiam vi estas laca kaj volas flegi dum kuŝado. Ĝi estas tre natura elekto por nokta nutrado, kaj ĝi ankaŭ estas helpema por panjoj, kiuj havis sekcion.
Ĉu vi elektas uzi unu el ĉi tiuj flegitaj pozicioj aŭ serĉi novajn poziciojn de via propra, estas bona ideo alterni la poziciojn, kiujn vi uzas. Uzante malsamajn tenejojn, vi permesos, ke via bebo malplenigas la malsamajn areojn de viaj mamoj pli efike. Ĉi tio helpos malhelpi ŝtopitajn laktojn kaj iujn aliajn komunajn problemojn pri lactancia .
> Fontoj:
> Usona Akademio de Pediatrio. Nova gepatra gvidilo por mambrutado. Libroj Bantam. Novjorko. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Mastrinado Gvidilo Por La Medicina Profesio Oka Eldono. Elsevier Sanaj Sciencoj. 2015.
> Riordan, J., kaj Wambach, K. Breastfeeding kaj Human Lactation Kvara Eldono. Jones kaj Bartlett Lernado. 2014.