Informo, Dokoj, Avertoj kaj Flanka Efektoj de ĉi tiu Herba Galactagoga
Kio Estas Stinging Nettle?
La fiŝa trinkaĵo ( Urtica dioica ), ankaŭ konata kiel komuna urtiko, estas malhela, frondeta verda planto, kiu estas tre fero kaj konsideras tre nutra. Dum generacioj, virinoj uzis ĉi tiun herbon post akuŝo por trakti anemion kaj kiel galactagogon por helpi pli da lakto de lakto . Ĝi estas ankaŭ prenita por trakti prostatajn problemojn, urinajn aferojn, guton, alergiojn kaj ferajn febron.
Stinging Umbiliko kaj Mamo
Stingingtletle kredas ke ĝi stimulas lakton de produktado kaj pliigas la provizadon de patrina lakto en mamnutrinaj patrinoj. Ĝenerale oni konsideras ĝin sekura komenci preni urtikon tuj post naskiĝo, kaj ĝi povas daŭri dum plilongigita tempo.
La kromefikoj de urtiko kutime estas mildaj, sed ĝi povas kaŭzi stomakon kaj ĝenon. Kiam prenita post akuŝo, eble ekzistos risko evoluigi superrabundan provizon de brusto lakto , brusto , kaj mastito .
Stinging Nettle Dum Gravedeco
Kvankam ĉi tiu herboj estas sekura uzi post la naskiĝo de via bebo, vi NE ne uzu pikilon dum vi estas graveda. Ĝi povus kaŭzi uterinajn kuntiriĝojn kaj eble abortiĝojn.
Kiel Preni Stinging Nettle
Ĉiam plej bone konsultu vian kuraciston aŭ konsultiston de lakto antaŭ komenci novajn herbojn aŭ suplementojn. Jen kelkaj manieroj, kiujn vi povas inkludi en la ĉiutaga dieto.
Kiel manĝaĵo: Ŝnuro estas simila al spinaco kaj aliaj malhelaj verdaj folioj. Vi povas uzi ĝin en supoj, kuiraĵoj kaj pastoj en aliaj folioj.
Kiel Teo: (Kompari prezojn) Por fari urtan teon, metu 1 ĝis 4 kulerojn da sekigita reta folio en 8 onzas de bolanta akvo kaj kruta dum 10 minutoj.
Vi povas trinki ĉi tiun teon prefere ĝis ses fojojn tage.
Kapsuloj: (Kompari prezojn) Tipa dozo de kungela sekaj retaj kapsuloj estas unu kapsulo 3 ĝis 6 fojojn tage. Norma kapsulo enhavas 300 mg; tamen, ekzistas malsamaj dosieroj haveblaj. Kontrolu kun via sano-provizanto pri la dozo, kiu estas ĝusta por vi.
Por helpi pliigi la kvanton de patrina lakto, kiun vi faras , vi povas uzi pikilon en kombinaĵo kun aliaj mambrutiĝaj herboj kiel ekzemple fenugrilata , fulma , fennelo kaj kapro .
Sanaj Utiloj kaj Uzoj
- Stingingtletle estas tre nutra herbo. Ĝi estas tre fero kaj enhavas grandan varion de vitaminoj kaj mineraloj.
- Pro ĝia fero-riĉa enhavo, urtiko estis uzata por trakti anemion kaj batali postpartan cansancon konstruante la sangan provizon.
- Ĝi estis uzita por trakti urinajn aferojn kaj problemojn engaĝantajn la prostatan glandon.
- Ĝi estas konsiderata natura kontraŭhistamino helpema en la traktado de alergioj, febro, ekzemo kaj astmo.
- Ĝi estis uzita por trakti inflamon, artan doloron, artriton kaj guton.
Avertoj kaj Flankaj Efektoj
- Plantoj kaj herboj estis uzataj kiel medikamentoj dum jarcentoj. Same kiel ajna alia tipo de medikamento, ili povas havi potenciale danĝeraj kromefikoj. Konsultu vian kuraciston, kuracisto-konsultisto aŭ herba specialisto antaŭ prenado de pikiloj aŭ iu alia herba suplemento.
- La flankaj efikoj de la urtiko inklinas esti mildaj kaj stomak-rilataj en naturo.
- Stinging-trinkaĵo ne devas esti uzata dum gravedeco.
- Ĉesu preni urtikon se vi evoluigas bruston, mastiton aŭ supervestan provizon de brusto lakto.
- Ŝovu la realan nutraĵon kun zorgoj. Se la planto kontaktas vian haŭton, ĝi povas kaŭzi doloron kaj senprudentan. Uzu gantojn, kiam oni metas ĝin en la kaldronon por kuiri. Unufoje ĝi komencas kuiri, la pikiloj ne plu zorgas.
- Kiel ĉiuj folioj verdaj, la ujo enhavas vitaminon K. Vitamino K povas malhelpi kun medikamento uzita por maldikigi vian sangon. Parolu al via kuracisto antaŭ preni pikilojn, se vi prenos anticoagulantan kuracilon (sango-vespermanĝantoj).
- Stingingtletle povas malsupreniri sangan sukeron-nivelojn. Se vi estas diabetika aŭ hipoglucemia, vi devas nur preni pikilon kun la rekta superrigardo de via kuracisto.
- Pordeto povas malhelpi vian sangopremon. Se vi prenas sangopremikan medikamentadon, ne prenu urtikon sen konsulti vian kuraciston.
- Dum jarcentoj, urtiko estis uzata kiel diurético. Ne uzu ĉi tiun herbon se vi prenas diurétikan medikamenton (akvo-piloloj).
Stingingtletle and Breastfeeding: La Resumo
Stingingtletle estas plenplena de vitaminoj kaj mineraloj, kaj ĝi estas bonega fonto. Tamen, se vi prenas iun medikamentadon, ekzistas potenciale danĝeraj drogaj interagoj, kiuj povas okazi kun ĉi tiu herbo. Se vi interesas uzi ĉi tiun planton por helpi plifortigi vian brustan lakton, vi devas paroli kun via kuracisto aŭ kuracisto por determini la plej sekura maniero aldoni ĝin al via dieto.
Fontoj:
Bown, Deni. Herbario. Barnes & Noblaj Libroj. Novjorko. 2001.
Ehrlich, Steven D. NMD. Stinging Nettle. Universitato de Marilando Kuraca Sistemo. 2014: http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/stinging-nettle: Alirita Januaro 9, 2017
Nice FJ Komunaj herboj kaj manĝaĵoj uzataj kiel galactogogoj. ICAN: Infana, Infana kaj Adoraĝa Nutrado. 2011 Jun 1; 3 (3): 129-32.
Upton R. Stinging nettles leaf (Urtica dioica L.): Eksterordinara vegetala kuracilo. Ĵurnalo de Herba Medicino. 2013 Mar 31; 3 (1): 9-38.