La bazajxoj de lactancia

by Melissa Kotlen Nagin; Reviziita de Meredith Shur, MD

Ĉio, kion Vi Devas Scii Komenci

Fundamentoj de Breastfeeding

Same kiel gravedeco kaj akuŝo, vi eble aŭdis la historiojn de aliaj virinoj pri siaj spertoj kun mambrutado . Ĝi agis bele por unu virino kaj iris terure malĝuste por la alia. Vi certe povas senti superfortita de la tuta informo (aŭ misinformado!) Vi ricevas. Do, ni malŝaltu la procezon per komprenado de la bazoj de lactancia.

Jen kion vi bezonas scii.

La Preparado de Viaj Mamoj Dum Gravedeco

Dum gravedeco, la glandaj glandoj en viaj mamoj komencas kreski kaj disvolvi. Hormonoj kiel estrogeno , progesterono kaj prolactino ludas gravan rolon en ĉi tiu mamo-disvolviĝo .

Dum via gravedeco daŭras, viaj mamoj pliiĝos, kaj via arelo , la cirkla areo ĉirkaŭanta vian cicon , fariĝos pli malhela. Ĉi tiuj estas bonaj signoj, ke la hormonoj faras siajn laborpostenojn, kaj via korpo preparas por produkti lakton de via bebo.

La Produktado kaj Etapoj de Mamo

Mastrakto estas produktita surbaze de provizo kaj postulo. Esence, kiom pli ofte kaj efike via bebo breastfeeds, pli brusto lakto vi faros.

Dum la unuaj tagoj de breastfeeding, vi faros karbonon.

Kalostro estas la unua brusta lakto . Ĝi havas flavan aŭ oranĝan tinton, kaj ĝi estas dika, riĉa kaj plenplena de esencaj nutrajxoj kaj imunoglobulinoj. Vi ne faros multe da kaliko, nur pri kulero.

Dum ĉi tiuj unuaj tagoj, via bebo mamnutros tre ofte, sed ĉi tio estas normala kaj ĉu ĝi helpos vin establi bonan lakton.

Ne zorgu, ke la varmego ne sufiĉas. La stomako de via bebo estas tre eta, kaj ĉio via malgranda bezonas ĉe ĉi tiu etapo. Dum la tagoj daŭrigos, vi faros pli da lakto kaj la bredado de via bebo rakontos al via korpo kiom da brusto lakto faros. Via provizado de lakto fine adaptos al siaj petoj.

Via patrina lakto kreskos en kvanto aŭ "envenos" ĉirkaŭ la tria aŭ 4a tago. Je ĉi tiu tempo, viaj mamoj sentiĝos multe pli kaj pli pezaj, kiam via brusto lakto ŝanĝiĝas de kalostro al transira lakto (krucigo inter kolostro kaj matura lakto) ĝis matura lakto .

Mentraktado kaj la Malsuprena Reflekto

Kiam estas tempo breastfeed, vi eble sentos viajn mamojn plenigantaj. Tiam, kelkaj minutoj en la manĝadon, vi eble sentos liberigon. Ĉi tiu liberigo de patrina lakto estas nomata la malplenaj refleksaj aŭ lakta ekspozicio. La malaltiĝo reflektas ankaŭ respondecas pri viaj likaj mamoj kiam via bebo krias, aŭ ĝi estas proksima al manĝado. Ĝi estas normala fiziologia respondo.

Se vi spertas fluganta, vi povas porti flegistojn en via flegistino.

Preterlasaj Flegiloj

Memoru, tamen, ke multaj virinoj tute ne forkaptas, kaj tio estas bone, dum vi memoras vian lakton, kaj via bebo plimalbonigas kaj havas sufiĉe malsekajn vindotukojn.

Kiam Devus Vi Komenci Menton?

Vi devas komenci mamnutrinon kiel eble plej baldaŭ post via naskita bebo. Novnaskitoj ofte estas pretaj kaj fervoraj al breastfeed ĝuste post transdono. Ideale, vi devus provi breastfeed por la unua fojo en la unua horo post naskiĝo. Per lactancia, tuj kiam vi povas, ĝi helpas akiri la tutan procezon for al bonega komenco. Plej multaj beboj estas tre atentaj kaj interesas pri flegado dum la unuaj 2 horoj de vivo, do ĉi tio estas la perfekta tempo por komenci.

Mentraĝado Via Novnaskita

Vi eble havas multajn zorgojn pri mamnutrado de via ĵus naskita. Jen kelkaj el la plej oftaj demandoj.

Mentraktado kaj Latching On

La maniero, kiel via bebo klinas sin al via brusto al breastfeed, estas tre grava. Bona breastfeeding pikilo signifas ke via bebo povos forigi la bruston de viaj mamoj bone. La efika forigo de la patrina lakto permesas al via bebo akiri sufiĉon por kreski sana kaj forta, kaj ĝi ankaŭ signigas vian korpon por daŭre fari lakton.

Aliflanke, malriĉa pikilo povas malhelpi vian bebon akiri sufiĉan brustan lakton. Ĝi estas ankaŭ unu el la komunaj kaŭzoj de malalta brusto lakto kaj doloroj .

Breastfeeding Positions

Bona breastfeeding pozicio instigas bonan mambrutadon. Vi povas elekti breastfeed en ajna pozicio, kiun vi sentas komforta. Vi povas lerni la komunajn mamnutrajn poziciojn aŭ trovi vin propra. Tamen, estas bona ideo provi kelkajn malsamajn poziciojn por ke vi povu alterni ilin. Ŝanĝante viajn poziciojn de nutrado por nutri vian bebon povas dreni la brustan lakton de diversaj lokoj de via brusto.

Kiuj Provizoj Vi Devas Breĉon?

Unu el la grandaj aferoj pri mambrutado estas, ke vi jam havas ĉion, kion vi bezonas por breastfeed sukcese: viaj mamoj kaj via bebo. Vi ne devas aĉeti kromajn provizojn, krom, kompreneble, vi volas. Sen dubo ekzistas diversa helpema mambrutigaĵoj .

Kio Pri Pumpado?

Multaj mamnutrinaj virinoj uzas bruston. Kelkaj virinoj foje pumpas por malpezigi brustan kuraĝon aŭ doni sian bebon foje botelon dum aliaj regule bombo ĉar ili devas reveni al laboro , aŭ ili decidas pumpi ekskluzive .

Kio se Vi Deziras Cesarean Sekcion?

Ĉu ĝi estas planita aŭ neatendita krizo, c-sekcioj okazas. Sed, eĉ se vi devas transdoni per sekcio, vi ankoraŭ povas mamnutri. Komenci povas iom pli da tempo kaj eble pli defias, sed vi povas fari ĝin. Provu breastfeed tuj kiam vi kaj via bebo povas fari ĝin sekure. Multaj virinoj povas breastfeed unufoje, kiam ili loĝas en la reakta ĉambro.

Konsiletoj por mambrutado Post C-Sekcio

Kiel Vi Povas Sciigi, Se Via Bebo Suferas Suferan Maman Lakon?

Dum ĝi estas tre ofta maltrankvilo por multaj unuaj tempoj panjoj, estas malofta, ke virino ne kapablas fari sufiĉan maman lakton por ŝia bebo. Se via bebo estas ĝustiĝanta ĝuste kaj mambrutiĝante ĉiun 2 ĝis 3 horojn, via korpo devus fari sufiĉe brustan lakton. Por certa, vi povas atenti la signojn, ke via bebo ricevas sufiĉan lakton, kiu inkluzivas:

Prizorgi vin mem

Reakiro de akuŝo, breastfeeding kaj prizorganta novan bebon povas elĉerpi. Se vi havas aliajn infanojn, eĉ pli. Estas esenca, ke vi prenu la tempon por kuraci kaj ripozi dum ĉi tiu tempo. Mi scias, ke ĝi povas soni neebla, sed vi bezonas manĝi bone, restu hidratita kaj sufiĉe ripozi.

La Etapoj de lactancia

Mentraĝado ŝanĝas kiam via bebo kreskas. De la ofta ĉiu 2-horo flegado-sesioj dum la ĵus naskita stadio por amatiĝi kune kun solidaj nutraĵoj ĉirkaŭ ses monatoj al la fojeaj flegado-sesioj de infano aŭ maldika infano ĉi tie estas kelkaj etapoj de mambrutado .

_Fontoj:

_{Usona Akademio de Pediatrio.} _(2011). _{Nova gepatra gvidilo por mambrutado.} _{Libroj Bantam.} _Novjorko.

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Breastfeeding Gvidilo Por La Medicina Profesio Sepa Eldono.} _Mosby.

_{Riordan, J., kaj Wambach, K. (2014).} _{Breĉa kaj Homa Lakto Kvara Eldono.} _{Jones kaj Bartlett Lernado.}

Ĝisdatigita de Donna Murray