Vitamino K, Vitamino D, Fero kaj Fluoruro
Mastrakto estas plena de nutrado kaj sanaj substancoj por helpi vian bebon kreski, disvolvi kaj batali malsanon. Ĝi estas la ideala manĝaĵo por via infano. Sed vi eble demandas, ĉu patrina lakto enhavas ĉion, kion bezonas via infano kaj ĉu via breastfed bebo devas preni vitaminojn aŭ ne. Jen kion vi bezonas scii pri vitaminoj kaj mineraj suplementoj por breastfed beboj.
Vitamino kaj Mineralaj Suplementoj por Breastnutaj Babinoj
Dum plejparto de la nutrajxoj de via infano venas de via brusto lakto, estas kelkaj vitaminoj kaj mineraloj, kiuj sanaj mamnutritaj ĵus naskitaj ne povas sufiĉi nur per lactancia . La jenaj estas la tipaj vitaminoj kaj mineralaj suplementoj, kiujn ricevas breastfed bebojn.
Vitamino K
Nur malgranda kvanto da vitamino K estas en la patrina lakto, kaj ĉiuj beboj havas malaltajn nivelojn de vitamino K kiam ili naskiĝas. Beboj bezonas vitaminon K por kunmeti la sangon kaj kontroli sangadon. Do, ĉiu infano, ĉu breastfed aŭ ne, estas donita ŝoto de vitamino K tuj post naskiĝo. Ĉi tiu injekto helpas la sangon de via bebo al kotono kaj malhelpas malofta, sed danĝera, ĵus naskita sangadora malordo. Post la komenca ĵus naskita dozo de vitamino K, sana infano ne bezonos pluajn suplementojn de vitamino K.
Vitamino D
Via infano uzas vitaminon D por sorbi kalcion kaj konstrui fortajn ostojn kaj dentojn.
Ĝi ankaŭ okupas rolon en la imuna sistemo, do ĝi povas helpi malhelpi infektojn. Sen sufiĉa vitamino D, infano povas disvolvi kondiĉon nomitan raketojn. Riketoj povas konduki al la malvarmigo de la ostoj kaj problemoj kun osto-disvolviĝo en infanoj. Ĝi povas ankaŭ kaŭzi malrapidan kreskon, doloro kaj osto deformoj kiel pafarkaj kruroj.
Kvankam estas malofta, breastfed bebo povas disvolvi rabojn se ne sufiĉas vitamino D en la brusta lakto.
Mastrakto enhavas vitaminon D, sed la kvanto de vitamino D en patrina lakto estas malsama de unu virino al la sekva. Via ĉefa fonto de vitamino D estas la suno. Kiam vi elmontras vian haŭton al la suno, ĝi faras vitaminon D. Sed, la kvanto de vitamino D vi ricevas de la suno dependas de via haŭta koloro, la kvanton da tempo, kiun vi elspezas en sunlumo, kaj via uzo de sunbloko. Virinoj kun pli malhelaj haŭtaj tonoj devas pasigi pli da tempo en la suno ol virinoj kun pli malpezaj haŭtaj tonoj por ricevi la saman kvanton de vitamino D. Kompreneble, kun la uzo de sunbloko, virinoj kun ĉiuj haŭtaj tonoj finas blokante sian ekspozicion al la suno kaj antaŭvidante la produktadon de vitamino D. Ĉi tiuj faktoroj influas kiom da vitamino D estas en via korpo, kiu tiam influas kiom vitamino D estas en via brusta lakto.
Via bebo ankaŭ povas akiri vitaminon D de la suno. Tamen, ĝi ne rekomendas meti junajn infanojn rekte en la suno. Kiam ili pasigas tempon al la libera aero, infaninoj kaj junaj infanoj devas resti kovritaj kaj portu sunscreen. Denove, ĉi tiu protekto de la suno malhelpas la produktadon de vitamino D.
La Rekomendo por Vitamino D:
- Pro tio ke multaj virinoj kaj infaninoj ne havas sufiĉan vitaminon D de la suno, ekzistas risko de vitamino D manko en infanoj, kiuj estas mamnutriĝe ekskluzive kaj tiuj kies nutra metodo estas kombinaĵo de mambrutado kaj formula nutrado . Pli da tempo en la suno helpos, sed sobreexposta al la suno havas siajn proprajn riskojn, kiel ekzemple la disvolviĝo de haŭta kancero. Pliaj panjoj ankaŭ ne estas la respondo, ĉar studoj montras, ke kompletigi patrinon kun vitamino D, ne multe diferencas la kvanton de vitamino D en la brusta lakto. Do, por eviti problemojn de deficito kaj osto de vitamino D, la Amerika Akademio de Pediatria (AAP) rekomendas suplementon por ĉiuj mambrutaj beboj. Vitamino D estas donita en likvaj gutoj, kaj la rekomendinda dozo estas 400 IU tage, kiu komencas la unuan tagon de vivo.
- Beboj, kiuj estas ekskluzive formulo-nutritaj kun infana formulo, kiu enhavas vitaminon D (almenaŭ 400 IU / L) ne bezonas neniun kroman vitaminon D.
Fero
Fero estas esenca mineralo por via kresko kaj disvolviĝo de via bebo. Oni bezonas fari la ruĝajn globulojn, kiuj portas oksigenon tra la tuta korpo. Se via malgranda ne ricevas sufiĉan feron, ĝi povas konduki al anemio. Fero-anemio de fero eble ne havas simptomojn, aŭ ĝi povas kaŭzi palan haŭton, rapidan korbaton, manĝantan malfacilaĵon kaj malfortecon. Longtempa fero-manko povas kaŭzi problemojn kun la disvolviĝo de la korpo kaj la cerbo.
Estas fero en patrina lakto.
Ĝi povas esti nur malgranda kvanto, sed sufiĉas por via infano ĉar beboj bone sorbas la feron en la patrina lakto. Fakte ili sorbas la feron en patrina lakto multe pli bone ol ili sorbas la feron en infana formulo. La beboj ankaŭ stokas feron en siaj korpoj al la fino de gravedeco. Do, inter la stokita fero kaj lactancia, sana kompleta bebo havos sufiĉan feron por la unuaj 4 ĝis 6 monatoj de vivo.
La Rekomendo por Fero:
- Se vi mamnutras ekskluzive, via infano ne bezonas feran suplementon dum 6 monatoj post la naskiĝo. Sed, de 6 monatoj de aĝo, beboj uzas tion en sia korpo, kaj la fero en patrina lakto jam ne sufiĉos. Laŭ la AAP, post kvar monatoj de ekskluziva mambrutado, ekzistas pli granda risko de fera manko. Do, inter kvar kaj ses monatoj, la infankuracisto de via bebo rekomendas aldoni feran suplementon por via infano. Fero estas donita kiel likvaĵo en dozo de 1 mg / kg / tago ĝis via infano ricevas sufiĉe feran tra sia dieto. Je la 1-jaraĝa kuracisto, la kuracisto provos vian infanon pro fera manko kaj sciigos vin, se vi bezonos daŭrigi ferajn suplementojn.
- Se via infano breastfeeds kaj trinkas infanan formulon, li bezonos suplementon, se vi bofusos aŭ donos bruston pli ol duonon de la tempo. La suplemento por parte mamnutrita infaninoj estas la sama kiel por ekskluzive mambritaj infaninoj.
- Infanoj, kiuj ricevas infanan formulon ne bezonas ekstran feran suplementon, se ili uzas feran fortikigitan formulon.
Fluoruro
Fluorido estas esenca mineralo kiu plifortigas la emajlon sur la dentoj de via infano kaj helpas malhelpi kavojn. Via brusto lakto enhavas fluoron, kaj via infano ne bezonas suplementon dum la unuaj ses monatoj. Suplemento eble aŭ ne necesas post tio dependante de la dieto de via infano kaj via akvoprovizo. Post ses monatoj la pediatrino povas rekomendi fluoridan suplementon se:
- Via trinkakvo ne enhavas sufiĉan fluoridon: en multaj lokoj, fluoruro estas aldonita al la loka trinkakvo. Se vi uzas la publikan akvoprovizon en via hejmo kaj ĝi enhavas fluoruro en kvanto malpli ol 0.3 partoj por milionoj, via infano eble bezonos suplementon. Vi povas nomi vian akvon-firmaon por akiri informon pri la fluorado de via akvo.
- Vi uzas bonan akvon: Se vi havas bonan akvon hejme, provu ĝin por fluoruro. Akvo kutime enhavas naturan fluoron, sed eble ne sufiĉas.
- Vi uzas embotelitan akvon: Se via infano uzas embotelitan akvon, ĝi eble ne havas sufiĉan fluoridon por via infano. Tamen iuj markoj aldonas fluoron, do kontrolu la etiketon sur via marko de akvo.
Gravas scii kiom da fluoruro estas en via akvoprovizo, do la kuracisto de via infano rajtas decidi pri fluaŭro por via bebo. Dum via infano bezonas fluoruro por sanaj dentoj, tro da fluoruro ne estas bona. Ĝi povas kaŭzi aliajn problemojn kun dento-disvolviĝo kaj makulo de la dentoj.
Vitamaj Suplementoj kaj Specialaj cirkonstancoj
La rekomendoj supre estas por sanaj longtempe infantes. Tamen, iuj beboj naskiĝas frue aŭ kun specialaj sanaj zorgoj. Dependante de la situacio, iuj infanoj bezonas komenci preni feron bone antaŭ 4 monatoj, aŭ ili eble bezonos aliajn vitaminajn suplementojn. Infanoj, kiuj eble bezonas kromajn suplementojn, inkluzivas:
Preemioj: Bebo naskita frue havas malsamajn bezonojn ol bebo naskita ĝustatempe . Antaŭtempaj infaninoj ne havas la samajn ferajn tendencas kiel kompletajn infanojn, kaj ili eble bezonas pli da vitaminoj kaj mineraloj ol brusto lakto aŭ formulo povas provizi. La tipoj kaj kvantoj de suplementoj bezonas preemie dependi de kiom frua naskiĝas la infano kaj ŝia sano.
Infanoj naskitaj kun specialaj sanaj zorgoj: Infanoj kun sanaj aferoj eble bezonas feron aŭ aliajn vitaminojn kaj mineralojn ekde la komenco. La unikaj defioj de ĉiu infano determinos, kiujn bezonas suplementoj.
Babinoj de panjoj, kiuj estas veganoj: karno kaj laktaĵoj estas la ĉefaj fontoj de vitamino B12. Do, se vi sekvas striktan veganan dieton , via brusto lakto eble ne havas sufiĉaĵon de ĉi tiu vitamino. Eble sufiĉas, ke vi prenu B12-suplementojn dum gravedeco kaj lakto. Tamen via bebo ankaŭ bezonas suplementon se viaj niveloj B12 estas tro malaltaj.
Bebinoj de patrinoj, kiuj havis pezan perdon-operacion: Se vi havus gastrikan preterpason vi ankoraŭ povas mamnutri . Nur certu diri vian kuraciston kaj la kuraciston de via infano pri via kirurgio. La sano-teamo prizorgos vi kaj via infano. Vi devos preni pliajn vitaminojn kaj suplementojn, kaj via infano eble bezonos ilin ankaŭ.
Vorto de Verjelo
Mastrakto enhavas ĉion, kion bezonas via bebo , inkluzive de vitaminoj kaj mineraloj. Tamen, estas nur kelkaj aferoj, kiujn infanoj bezonas pli por certigi, ke ili kreskos kaj disvolvas sana. Vitamaj suplementoj ne kaŭzas malbonon kiam ili estas donitaj kiel direktitaj, sed ĝi povus esti problemo se bebo disvolvas vitaminon aŭ mineran mankon. Suplemento estas facila maniero certigi, ke ĉiu infano ricevas tion, kion li bezonas.
Do, se vi mamnutras sanan kompletan ĵus naskita , via bebo devus komenci vitaminon D-suplemento tuj. Post kvar ĝis ses monatoj, via infano eble bezonas plian feron, poste post ses monatoj, laŭ via akvoprovizo, ankaŭ fluoruro-suplemento estas rekomendinda. Vidu la kuraciston de via bebo regule por belaj vizitoj por resti informitaj, demandu viajn demandojn kaj konservu ĝisdatan pri tio, kion bezonas via infano.
> Fontoj:
> Baker RD, Greer FR. Diagnóstico kaj antaŭzorgo de fero-manko kaj fero-manko-anemio en infaninoj kaj junaj infanoj (0-3-jaraĝa). Pediatria. 2010 Nov 1; 126 (5): 1040-50.
> Clark MB, Slayton RL. Fluorida uzo en karioj antaŭzorgo en la ĉefa zorgo. Pediatria. 2014 Sep 1; 134 (3): 626-33.
> Hale, Thomas W., kaj Rowe, Hilary E. Medikamentadoj kaj Matrinaj Milkoj: Manlibro de Laktika Pharmacologio Deksesa Eldono. Hale Eldonejo. 2014.
> Kleinman RE. Enkonduko: Rekomenditaj Fermaj Niveloj por Nutraj Formuloj por Infanoj. La Ĵurnalo de pediatria. 2015 Jan 10; 167 (4): S1-2.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Mastrinado Gvidilo Por La Medicina Profesio Oka Eldono. Elsevier Sanaj Sciencoj. 2015.