Botelita akvo tre populara ĉiutage. Krom esti oportuna, iuj gepatroj havas la ideon, ke ankaŭ estas pli sekura kaj pli sano por iliaj infanoj.
Botelita Akvo #kontra? Tapa Akvo
Ĉu botelita akvo havas avantaĝojn super tapiŝa akvo krom esti oportuna?
Ne vere. Ĝi ne estas pli sekura aŭ pli sana. Fakte, en multaj kazoj, la enboteligita akvo, kiun vi aĉetas, estas simple la blua akvo de grava urbo, kiu trapasas filtran procezon antaŭ ol ĝi estas metita en ĉiujn tiujn malgrandajn molajn botelojn.
Se vi ne ŝatas la guston de via tapiŝo, tio estas alia kialo, kiun homoj ofte uzas por trinki enbotelitan akvon, tiam konsideras akiri malmultekostan akvon filtrilon por via tapeto. Alternativoj inkluzivas akvajn filtrilojn aŭ pli grandajn dispenserojn, kiuj iras en la fridujon aŭ filtrilon integrita por la dispensadora de via fridujo. Vi povas eĉ ricevi reutiligeblaj akvo-boteloj kun korpigita akvo-filtrilo.
Feliĉe, simplaj faucetoj, fridujoj, kaj kruĉaj tipoj filtriloj de akvo, kiel de BRITA kaj PUR ne filtras fluoruro. Pli kompleksa reversa osmosisistemo eble verŝajne parolos kun via pediatria aŭ pediatria dentisto pri fluoraj suplementoj, se vi havas unu en via hejmo.
Fluorido en Akvo
Laŭ la Amerika Akademio de Pediatrio, infaninoj komencu bezoni fluoridajn suplementojn kiam ili estas ses monatoj. Se via loka trinkakvo enhavas almenaŭ 0.3 partojn por miliono (ppm) de fluoruro, tiam ĝi estas kutime plej bone, ke ili ricevas tiun fluoron el fluorita akvo.
Dum vi povas doni viajn infanajn fluoridajn gutojn, ekzistas la risko, ke li ricevos tro da fluoruro, se li ankaŭ trinkas fluorigitan akvon kaj ricevas tro da fluoruro, kiu povas kaŭzi dento-makulon (fluorosis).
Aldone al flua akvo, vi ankaŭ povas aĉeti botelitan akvon kun aldonita fluoruro, inkluzive de "bredejo" por beboj.
Nu Akvo
Ekzistas alia alternativo al botelita akvo kaj trenas akvon-putan akvon.
Multaj familioj ankoraŭ ricevas sian akvon el privataj putoj, kiuj povas esti fonto de nitratoj, volátilaj organikaj komponaĵoj, plaguicidoj, bakterioj, plumbo kaj aliaj substancoj. Nu akvo ankaŭ povas havi naturan fluoridon kvankam ĝi eble ne estas ĉe rekomendaj niveloj.
Ĉiuj ĉi tiuj faktoroj faras gravan ke la puto akvo estu provita antaŭ ol ĝi estas uzata kaj almenaŭ unufoje jare. La Usona Akademio de Pediatrio ankaŭ rekomendas, ke bone akvo estu filtrita por almenaŭ forigi plumojn, Cryptosporidium speciojn kaj kelkajn volátilajn hidrokarbonojn.
Trinka Akvo
Infanoj devas trinki akvon. Nu, ne nepre akvo, sed ili devas trinki kaj ili bezonas fluoruro. Tio faras tapon akvon grandan opcion por viaj infanoj.
Akvo ne havas kaloriojn, kio faras bonegan alternativon al sodo , teo kaj frukta suko . Kaj ĝi ne havas kafeinon, kiel soda aŭ la energidaj trinkaĵoj, kiujn iuj adoleskantoj komencis trinki.
Plus ĝi estas sekura kaj malmultekosta kaj povas esti preskaŭ konvena kiel enboteligita akvo, se vi uzas viajn proprajn reutiligeblajn botelojn de akvo, sen la tuta ekstra plasto.
Fontoj:
Usona Akademio de Pediatrio. Preventa Parola Sano-Interveno por Pediatroj. Pediatria. Decembro 2008; 122: 6 1387-1394
Politika Konstitucio de Amerika Akademio de Pediatria. Trinka Akvo De Privataj Putoj kaj Risoj al Infanoj. Pediatria Vol. 123 n. 6 junio 1, 2009. pp. 1599 -1605