7 Vojoj por Memori Kian Flankon al Mamoĉambro pri Sekva

Ĉu vi proponas unuflanke aŭ ambaŭ flankoj ĉe ĉiu nutrado , vi devus alterni la bruston, kiun vi komencas ĉiun manĝadon. Se vi flegas de unu flanko ĉe ĉiu manĝaĵo , eble pli facile povas diri al kiu brusto vi devas komenci la sekvan nutradon ĉar la kontraŭa flanko verŝajne estos pli granda kaj pli kompleta kiam la sekva nutraĵeto proksimiĝas. Tamen, se vi mamnutras el ambaŭ mamoj ĉe ĉiu nutrado, eble ne estas tiel evidenta. Se vi ne povas dependi de la pleneco de viaj mamoj, por memori al vi, pri kiu flanko vi devus komenci la sekvan flegadon, jen sep pli fidindaj manieroj por konservi spuron.

1 -

Provu Safety Pin, Ribbon aŭ Barrette

Vi povas kunligi sekurecan pingilon, rubandon aŭ klipojn sur la rimenon de via flegistino sur la flanko, kiun vi komencis la lastan nutradon. Ĉiufoje kiam vi mamnas vian bebon, movu la eron al la kontraŭa flanko.

La klipo barrette estas pli sekura elekto ol pinglo, kaj ĝi estas pli rapida kaj pli facila moviĝi kompare kun rubando. Tamen, rubando eble estu la plej komforta por porti.

2 -

Uzu Homemade aŭ Speciala Flegistino Patrina Braceleto

Braceleto estas la perfekta mambrutiga rememorigilo. Vestu braceleton sur la pojno, kiu respondas al la flanko, kiun vi lastatempe komencis amante . Kiam vi sidas al breastfeed, vi povas gliti la braceleton kaj movi ĝin al la alia flanko.

Elektu braceleton, kiu estas mola kaj komforta. Vi povas fari vian propran braceleton, aŭ se vi havas pli malnovajn infanojn, faru al ili specialan braceleton por vi. Ekzistas eĉ braceletojn, kiujn vi povas aĉeti interrete desegnitaj nur por flegistinoj.

3 -

Uzu Haran Elasta aŭ Scrunchie

Anstataŭ braceleton, vi povas porti haran elastaĵon, aŭ skuŝon, sur vian pojnon sur la sama flanko, kiel la brusto, kiun vi komencis lastatempe. Kiam vi mambrumas vian bebon, movu la harojn ligitaj al la kontraŭa pojno.

Haraj ligoj kutime estas molaj kaj komfortaj sed ne surmetas sur vian pojnon se ĝi estas streĉa. Vi ankaŭ devus provi ne uzi vian rememorigan haron ligita por meti vian haron. Se vi tendencas meti viajn harojn laŭlonge de la tago sen pripensi ĝin, vi hazarde uzos vian rememorigon.

4 -

Provu Specialan Ringo

Se vi havas specialan ringon, kiun vi ŝatas, vi povas nomumi ĝin kiel via amatoria memorigilo. Nur portu ĝin je la mano, kiu reprezentas la flankon, kiun vi laste komencis. Movu ĝin de mano al la mano ĉiufoje kiam vi mamnutras vian bebon. Ringo kiu konvenas komforte sur ambaŭ manoj funkcios la plej bonan.

5 -

Lasi Memorigilon en Via Fervorulo

Ĉu vi havas certan lokon, kie vi ĉiam mamnutras? Vi povas lasi rememorigon ĝuste en via preferata flegado. Se vi flegas en rocker aŭ glisila seĝo, vi povas lasi bebon litkovrilon aŭ ŝupojn teksitan tra la brako de la seĝo sur la flanko, kiun vi laste komencis. Se vi uzas flegantan kapkusenon sur la sofon, metu la kapkusenon dekstren aŭ maldekstre de kie vi flegas memori, kiun flanko vi komencos la venontan fojon. Post kiam vi mambrumas vian bebon, movu la eron al la kontraŭa flanko.

6 -

Provu unu el la mamnutraktadoj aŭ Baby Care Apps

Kun la tuta teknologio, kiun ni havas hodiaŭ, ĝi nepre surpriziĝos, ke ekzistas belaj zorgoj kaj mamnutrataj apps, kiujn vi povas elŝuti ĝuste al via komputilo, inteligenta telefono aŭ tablojdo. Ĉi tiuj programoj povas helpi vin konservi spuron, pri kiu flanko via bebo komencis la lastan amatrinon, kiom longe via bebo flegis ĉiun flankon kaj multe pli.

7 -

Konservu Baby Journal

Konservu plumon kaj paperon, por ke vi povu skribi la tutan informon, kiun vi bezonas ĉe ĉiu nutrado. Bebo-ĵurnalo estas bonega ilo por konservi spuron de la vindotukoj de via bebo , dormo kaj vektaj tempoj kaj mejloŝtonoj. Vi ankaŭ povas registri informojn pri ĉiu manĝaĵo, inkluzive la tempon de via bebo, kiu pasigis flegadon, kaj kiun brusto via bebo komencis breastfeeding laste. La tempo tiel rapide progresas, bebo-ĵurnalo povas iĝi bela rememorado, kiun vi povas rigardi reen kaj legi por venontaj jaroj.

> Fontoj:

> Usona Akademio de Pediatrio. Nova gepatra gvidilo por mambrutado. Nov-Jorko: Bantam Books; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Mastraktado: Gvidilo Por La Medicina Profesio. 7a ed. Mosby; 2011.

Faru Kion Vi Volas

Ĉi tiuj sep manieroj por memori, kiun flanko al breastfeed ĉe la sekva, estas nur kelkaj sugestoj. Vi povas provi unu, kombini ilin laŭ viaj bezonoj, aŭ iru kun via propra unika maniero por konservi spuron de via flegado. Tamen, la plej grava afero rememori estas, ke vi faru la plej bonan por vi. Se vi havas demandojn aŭ maltrankvilaĵojn pri kiel mambrutigi vian bebon, ŝalti mamojn, vian brustan lakton aŭ la sanon de via bebo, parolu al via kuracisto aŭ kuracisto de via bebo por konsiloj kaj helpo.