Flegistino estas subtena subteno desegnita por breastfeeding virinoj. Ĝi havas tasojn kun fendetoj aŭ paneloj, kiuj facile povas malfermi por havigi aliron al viaj mamoj sen devi forigi vian tutan brakon.
Ĉu Vi Devas Flegadon?
Flegistino, aŭ ia tipo de brako por tiu afero, ne estas io, kion vi absolute bezonas, sed ĝi estas oportuna mambrutanta akcesoraĵo.
Se vi havas pli malgrandajn mamojn, vi povas senti bone sen brako; Regula brakumo aŭ sporta brako ankaŭ povas esti uzata. Tamen, se vi havas pli grandan buston, aŭ viaj mamoj estas tre plenaj kaj pezaj, helpa flegistino povas helpi vin senti pli komforta.
Kial Vi Eblas Elekti Uzi Flegistinon
- Vi havas grandajn, plenajn, pezajn mamojn: Flegistino povas teni la ekstran pezon de viaj mamnutraj mamoj . Ĝi povas ankaŭ provizi subtenon al la ligamentoj de Cooper, kiuj povas helpi malhelpi viajn mamojn pli malfrue.
- Vi filtras: Enfermaj kusenoj povas esti portitaj en flegistino por trempi la troan maman lakton de leaky mamoj .
- Viaj peziloj estas doloraj: kuracisto povas teni brustojn en la lokon por protekti viajn dolorojn kaj helpi ilin resanigi.
- Vi planas agi: Estas tre grave porti subtenan brakon dum vi praktikas precipe se viaj mamoj estas pli grandaj kaj plenaj de brusta lakto. Sen bona subteno, la movado de viaj mamoj dum ekzercado povus meti vin je risko de disvolvi mastitison .
Aĉetante Flegistinon
- Se vi decidas porti flegistinon, certe elektu unu, kiu konvenas al vi. Via flegistino devas esti subtenema sed ne streĉa. Ĝi ne devas lasi ajnajn dentojn aŭ markojn sur via haŭto. Se via brako estas tro streĉa, ĝi povus kaŭzi ŝnurigitajn laktojn , mastitojn aŭ malpliiĝon en via lakto . Malsamaj tendencas, patrinejoj, kaj laktokcentroj eble havas iun disponebla, kiu povas provizi al vi brakon kaj helpi vin elekti la ĝustan brakon.
- Mola taŭga brako preferas super submetita brako. La drato de submetita brako povas meti premon sur la ŝtofon ĉe la bazo de via brusto, kondukante al la samaj problemoj, kiujn kaŭzas fortika brako.
- Elektu brakon, kiu estas farita el kotono aŭ aliaj naturaj materialoj. Naturaj materialoj estas sorbaj kaj permesas flui aeron al viaj mamoj. Sintezaj materialoj povas iriti viajn mamojn kaj kapti humidon.
- Provu la fendojn sur la brako. Elektu brakon, kiu havas rikoltilojn, kiujn vi povas funkcii per unu mano, por ke vi facile malfermu kaj fermi la panelojn dum vi tenas vian bebon.
- Pro tio ke viaj mamoj probable ŝanĝiĝos al la fino de via gravedeco kaj denove dum la unua semajno postparto, vi eble ne volas investi en pli ol unu aŭ du brasoj ĝis post kiam via bebo alvenos.
- Eble helpas havi almenaŭ du flegistojn por ke vi povu porti unu dum la alia en lavo. Flegaj bredoj povas facile malvarmigi sin de pelado de brusto lakto, svingado aŭ tritiko de via bebo . Ŝanĝi vian brakon kiam ajn ĝi fariĝas malpura aŭ malseka, ĉar humideco metanta sur viaj brustoj dum etendita kvanto da tempo povas provizi optimuman medion por la kresko de bakterioj aŭ fungoj. Por eviti haŭtajn iritojn, dolorojn, mastitojn aŭ trotojn , portu purajn kaj sekajn brakojn. Flegaj kusenoj aŭ brustaj ŝeloj vestitaj en via brako ankaŭ povas helpi teni vian brakon pura kaj seka.
- Flegistinoj povas aĉeti ĉe maternaj butikoj, fakejoj kaj interrete
Fontoj:
Usona Akademio de Pediatrio. Nova gepatra gvidilo por mambrutado. Libroj Bantam. Novjorko. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Mastrinado Gvidilo Por La Medicina Profesio Sesa Eldono. Mosby. Filadelfio. 2005.
Demarŝo de mastitis en mamnutrinaj virinoj. Am Fam Physician.2008; 78 (6): 727-31.