6 Modoj por Malhelpi Pumpanta Doloron kaj Vundon
Uzanta bruston , same kiel breastfeeding , ne devus esti dolora aŭ traŭmata. Kaj, simile al breastfeeding, ĝi ne ĉiam estas facila. Esprimante vian brustan lakton kun brusta bombo estas io, kion vi devas lerni kiel fari, kaj vi pliboniĝos per ĝi dum la tempo.
Kiam vi ne scias kiel uzi brustan bompon ĝuste, ĝi povas kaŭzi doloron kaj maman vundon.
Sed, kiam vi lernas kiel uzi breaston ĝuste, ĝi ne nur evitos doloron kaj vundon, sed ĝi helpos vin forigi la bruston de viaj brustoj pli efike.
Do, ĉu vi nur pumpas foje ekstra botelo de patrina lakto, aŭ vi bomencas plurajn fojojn tage por preemio aŭ ĉar vi revenis al la laboro , vi povas eviti la doloron kaj maman lezon, kiu povas veni kune kun pumpante sekvante ĉi tiujn simplajn konsiletojn.
# 1. Konservu ĝin Pura
Lavu viajn manojn kaj viajn mamojn ĉiam antaŭ pumpi kaj certigi, ke via bombo estas pura. Vi volas konservi la ĝermojn aŭ ajnan poluadon kiel eble plej multe. Bakterioj kaj fungo povas kaŭzi doloron, fenditan pezon , trupon aŭ brustan infekton .
# 2. Uzu Pumpan Flaĝon, kiu ĝustigas vin Ĝuste
La parto de la brusta bombo, kiu transiras vian bruston kaj cico, estas nomata la flago aŭ brusto. Multaj virinoj nur uzas la norman grandecon, kiu venas kun la bombo.
Ili ne rimarkas, ke ĝi ne estas unu grandeco konvenas ĉiun tipon de produkto, kaj multaj brustaj bomboj proponas la eblon aĉeti kromajn ŝildojn en malsamaj grandecoj.
Se vi uzas bombon, tio estas tro granda, ĝi ne estos tre efika. Se vi uzas bombon, kiu estas tro malgranda, viaj pecoj frotos kontraŭ la flankoj anstataŭ esti tiritaj en la internan ŝelon.
Ĉi tiu froteto povas kaŭzi dolorojn. Do antaŭ ol vi antaŭeniru kaj uzu tiun norman grandecon, estu certa, ke ĝi konvenas komforte kaj ke vi ne simple suferas tra la procezo ĉar vi pensas "Jen kiel ĝi supozas!"
# 3. Metu vian mamon en la bombo-ŝildon zorge
Unufoje vi havas la ĝustan grandecon, vi volas certiĝi, ke vi ĝuste metas vian bruston ene de ĝi. Via cico devus esti metita perfekte centrita en la mezo de la flago. Se ĝi estas ekster-centro, eĉ iomete, via cico sentos kaj aspektos kiel ĝi estis batita. Do, gravas preni la tempon por certigi, ke ĝi estas pozitive antaŭ ol turni la pumpon.
# 4. Ne Overdo Ĝi sur la Suction kaj Rapido de la Pumpo
Se vi bombo sur alta suĉado kaj ĉe súper rapido, ĝi ne signifas, ke vi ricevos pli brustan lakton aŭ finos pumpi pli rapide. Ĉi tiuj altaj agordoj ne nur estas doloraj, sed ili povas kaŭzi vin forigi malpli da lakto. Anstataŭe, konservu la suĉadon kaj la rapidon de la bombo malrapide kaj malaltiĝe . Vi volas trovi agordon, kiu estas komforta kaj ricevas vian lakton fluantan. Memoru, ke vi volas imiti kiel la bebo manĝas, kaj eĉ se via bebo havas fortan suĉon, ĝi ankoraŭ ne komparas al la forto de la bombo sur alta suĉado.
# 5. Ne Pumpu por Troaj Periodoj de Tempo
Pumpu ĉiun bruston dum ĉirkaŭ 10 minutoj. Se vi ne ricevas maman lakton post kelkaj minutoj, estas bone daŭrigi pumpi dum la plenaj 10 minutoj. Se vi ankoraŭ ricevas maman lakton post 10 minutoj, vi povas pumpi iomete pli. Se vi bumpas ĉiun bruston aparte, plej bone provas pumpi dum ĉirkaŭ 20 minutoj per bombo-sesio kaj ne plu pli ol 30 minutojn. Se vi bombo ambaŭ mamojn samtempe, la maksimuma tempo vi devas bombo estas 15 minutoj. Daŭre pumpi dum pli longa ol la rekomendindaj maksimumaj tempoj povas konduki al doloroj kaj doloroj.
# 6. Eviti Biciklajn Kornajn Bombojn
Bicikla korno aŭ bulbaj brustaj bomboj estas malgrandaj, porteblaj, manfaritaj pumpiloj kun kaŭĉukaj bulboj ĉe la fino, kiuj provizas la fonto de suĉado. Ili estis uzataj por malpezigi eventuaran bruston , sed ili ne rekomendas. Pro tio, ke ĝi estas malfacile kontroli la suĉadon de ĉi tiuj bomboj, ili povas kaŭzi damaĝon al la brusta ŝtofo kaj metas vin al pli granda risko por brustaj problemoj kiel doloraj nipples aŭ mastitis. Se vi ŝatus uzi malgrandan, porteblan manlibron, estas pli sekuraj opcioj.
Kie Trovi Helpo Se Vi Devas? In
Se vi ankoraŭ havas brustan doloron, dolorojn, aŭ brulas sur viaj mamoj, ricevu helpon. Vidu vian kuraciston por ekzameno. Via kuracisto povas trakti ajnajn brustajn aferojn rilatigitaj al bombo-traŭmato kaj instrui vin laŭ taŭga uzo de brusta bombo aŭ doni al vi referencon por vidi iun, kiu povas. Konsulisto de lakto ankaŭ povas helpi. Konsulisto de lakto povas instrui vin kiel uzi pumpon ĝuste kaj provizi al vi informojn kaj konsiletojn pri kiel akiri la plej bonajn rezultojn kun brusta bombo.
> Fontoj:
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Mastraktado: Gvidilo por la Medicina Profesio Sepa Eldono. Mosby. 2011.
> Riordan, J., kaj Wambach, K. Breastfeeding kaj Human Lactation Kvara Eldono. Jones kaj Bartlett Lernado. 2014.
Redaktita de Donna Murray