Multaj virinoj aŭdis pri postparta depresio , sed eble ne estas tiel familiaraj kun postparto obsesiva-komprenebla malordo, aŭ postparto OCD.
Kelkfoje, OCD povas komenci dum vi ankoraŭ estas graveda, kiel depresio, kondiĉo nomata perinata OCD. Vi eble eĉ havas OCD antaŭ gravedeco, sed la hormonoj, la streso, kaj la vivaj ŝanĝoj de gravedeco kaj alportado de bebo en la mondon eble simple fariĝos pli evidenta, kondukante al reala diagnóstico.
Kio Estas Postparta OCD?
Laŭ la OCD-Centro de Los-Anĝeleso, postparta OCD okazas en proksimume 3-5 procentoj de novaj patrinoj. Kiel ajna alia tipo de OCD, patrino kun postparto OCD batalas kun ripeta, komprenebla konduto, ke ŝi sentas, ke ŝi ne havas kontrolon. En postparto OCD, tamen, la devigoj kutimas centri ĉirkaŭ damaĝon al ŝia bebo. Patrino povas obsedi pri ŝia bebo dolori aŭ eĉ obsedi pri timo iel damaĝi sian bebon mem.
Kio Estas la Signoj de Postparta OCD?
Postparta OCD kutime manifestiĝas sin tre rapide, ene de semajno aŭ tiel naskigxi. Patrino centros pri aferoj kiel:
- La bebo mortanta de SIDS
- Frapante la bebon
- La timo meti la bebon en stranga loko, kiel la mikroondoj aŭ forno
- Konstantaj, recurrentes bildoj de la bebo mortinta
- La impulso skui la bebon, eĉ se la penso estas terura aŭdi
- Vizioj aŭ pensoj pri vundado de bebo, kiel stabiligi la bebon
- Donante la bebon
Kvankam multaj timoj estas normalaj partoj de patrineco, postparta OCD estas pli, kiam tiuj timoj kaj devigoj okupas ĉiun aspekton de via vivo aŭ kiam vi sentas, ke viaj pensoj kontrolas vin. Ekzemple, multaj patrinoj kun OCD havos problemojn dormi nokte, eĉ kiam la bebo dormas, ĉar ili konstante kontrolas por certigi, ke la bebo vivas.
OCD ankaŭ povas manifesti en kondukaj kondutoj, kiujn la patrino pensas protektos sian bebon, kiel senĉese preĝante kaj serĉante certigon de aliaj aŭ kuracisto. Kaj fine kelkaj patrinoj eble timas zorgi pri sia bebo de si mem, tiom granda estas ilia timo, ke io okazos al la bebo. Ili evitos resti solaj aŭ ne fidi sin mem por prizorgi sian bebon.
Trovanta Helpo por Postparta OCD
Feliĉe, postparto OCD estas tre traktebla. La unua paŝo kun iu speco de postparto de mensa sano-malordo devus paroli kun via OB / GYN aŭ primara prizorganto, kiu povas helpi alparoli vin al mensa sano-specialisto. Via kuracisto povas scii pri sperta kiu specialigas pri kuracado kaj povas helpi al vi alparoli por asekuroj.
Traktado povas inkluzivi vidanta terapiiston, kiu povas preskribi malsamajn formojn de kognaj terapioj, kiel kognaj kondutoj. Ĉi tiuj tipoj de terapioj fokusigas "rehelpante" vian cerbon por administri la malsanajn kondutojn. Via kuracisto eble ankaŭ preskribos individuajn kaj grupajn terapiojn, aŭ rekomendas kuracilojn, kiuj povas helpi. En iuj kazoj, postparta OCD povas esti tempora kaj en aliaj, vi eble devas lerni administri vian OCD eĉ post kiam via bebo kreskos.
Kio gravas memori, tamen, ne gravas, kion vi povas sperti, estas ke la postparta periodo povas esti tempo en la vivo de virino kiam ŝi estas al alta risko por mensaj sanaj malordoj. Ĝi povas esti postparta depresio aŭ eble OCD, sed ĉu la luktoj, kiujn vi spertas, estas neniel honti aŭ silenti. La hormonaj ŝanĝoj de gravedeco, breastfeeding kaj dorma senigo povas simple kaŭzi aferojn en nia cerbo esti "ekstere" kaj mensaj sanaj ŝanĝoj post havi bebon estas medicina komplikaĵo de gravedeco nur kiel gestational diabeto aŭ mastitis estus.
La fundo estas, ke se vi havas suspekton, ke io nur ne ĝustigas pri via mensa sano post havi bebon, bonvolu serĉi helpon, ĉar traktado estas facile havebla.
Sukoj:
Internacia Fondo OCD. (2016) Pli tie de la Bluso: Postparto OCD. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD-Centro de Los-Anĝeleso. (2016). OCD Perinatal / Postpartum: Simptomoj kaj Traktadoj. http://ocdla.com/postpartum-ocd.