Laŭ analizo de 2014 fare de la Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo, la prevalenco de gestacia diabeto estas tiel alta kiel 9.2%. Gravedaj virinoj, kiuj neniam havis diabeton antaŭe, sed havas altan sangan sukeron-nivelojn dum gravedeco, diras esti gestacia diabeto. Ĝi kutime aperas meze de la dua trimonato, post kiam la bebo estas formita, sed dum ĝi okupiĝas kreskanta.
Gestacia diabeto malaperas post la naskiĝo de la bebo. Unufoje vi havis gestacion diabeto, vi estas en risko por havi ĝin denove dum alia gravedeco. Fakte, kiam vi havas gestigan diabeton, viaj ŝancoj estas 2 en 3 ke ĝi revenos en estontaj gravedecoj.
Krome, vi ankaŭ havas pliigitan riskon de evoluigado de tipo 2 diabeto. Patrinoj, kiuj havas gestan diabeton havas preskaŭ 10-foje longtempe riskon de tipo 2 diabeto. Ili ankaŭ havas substance pliigitan riskon de evoluado de prediabetes kaj antaŭtempa cardiovaskula malsano. Gestiga diabeto devus esti vigla voko por iu atendanta patrino fari ŝanĝiĝemajn ŝanĝojn ne nur por la sano de la bebo, sed ankaŭ por ke ili povu malhelpi disvolvi ĉi tiujn malsanojn post kiam la bebo naskiĝas.
Kiu estas en risko por Gestational Diabeto
Plejparto de la riska faktoroj por gestacia diabeto estas reguleblaj. Se vi planas havi bebon, modifante iujn viajn vivstilojn povas helpi redukti vian riskon.
La bona sciigo estas, ke se vi jam diagnozas per gestacia diabeto, vi ankoraŭ povas havi sana bebo. Jen kelkaj el la riska faktoroj:
- Obesidad - kun BMI de 30 aŭ pli - perdante ĉirkaŭ 20% de via korpo pezo povas redukti vian riskon
- Familiala historio de Tipo 2 diabeto
- Se vi estas pli aĝa panjo - aĝo 35 aŭ pli
- Se vi antaŭe transdonis pli grandajn bebojn (inter 8 lbs. 5 oz kaj 9 lbs. 14 oz.)
- Se vi havas altan sangopremon
- Vi estas hispano, afrika amerikano, indiĝena amerikano, sudo aŭ orienta azio aŭ el Pacifika insulo.
- Se vi havas malsana kolesterolo
- Se vi fumas
- Se vi ne ricevas sufiĉan fizikan aktivecon
- Se vi estas malsana manĝaĵo
Kio Kaŭzas Gestational Diabeto
Kvankam ne estas klara kaŭzo de gestacia diabeto, ekzistas iuj ideoj pri kial iuj virinoj evoluigas ĝin. Dum gravedeco, via korpo bezonas insulinon por ke ĝi povas uzi glukozon por brulaĵo. Kiam bebo disvolvas, ĝi estas subtenata de la placento. La placento produktas multajn malsamajn specojn de hormonoj, kiuj helpas la bebon evoluigi, sed ĉi tiuj ĝustaj hormonoj povas ankaŭ bloki la agadon de insulino en la korpo de patrino. Kiel rezulto, la ĉeloj iĝas imunaj al la insulino, kiun la patrino faras kaj la sangaj sukeroj leviĝas.
Troa sukero povas transiri la placenton, kaŭzante la pankreaton de la bebo fari insulinon forigi la sukeron. Ĉar la bebo ricevas pli da energio ol ĝi devas disvolvi, la kroma sukero estas konservita kiel graso. Ĉi tio povas konduki al "macrosomia", ankaŭ "grasa bebo". Macrosomia povas kaŭzi problemojn de ŝultro ĉe naskiĝo kaj pliigi infanajn riskon de fariĝi obesaj kaj evoluigi diabeton poste en la vivo.
Krome, beboj, kiuj naskiĝas al patrinoj, kiuj havas malpermesitajn sangajn sukerojn, povas havi danĝere malaltajn sangajn sukerojn ĉe la naskiĝo (pro la ekstra insulino kiun ili faras), kiuj povas konduki al spiraj problemoj. Tial ĝi estas ekstreme grava por ĉiuj patrinoj esti provitaj por gestacia diabeto kaj ke tiuj kun gestacia diabeto tenas siajn sangajn sukerojn tre strikte.
Kiel Gestacia Diabeto Estas Klopodita
Bona antaŭprema prizorgo estas grava por ĉiuj gravedaj patrinoj, sed precipe grava por virinoj, kiuj portas la riskon-faktorojn por gestacia diabeto. Unufoje virino fariĝis graveda, daŭro kun doktrinoj estas grava.
Gestacia diabeto estas kutime provita inter 24 kaj 28 semajnoj de gestado. Se vi provas pozitivan geston pri diabeto gestacional, vi devas lerni kiel konvene kontroli sangajn sukerojn por certigi la bonstaton de vi mem kaj via bebo.
Kutime, sub la gvidado de via kuracisto, sana, ekvilibra dieto, kiu estas konsekvenca en karbonhidratoj, kaj pli da ekzerco povas iri longan vojon al kontrolado de gestacia diabeto. Carbonhidratoj estas la nutrajxoj, kiuj efikas sangan sukerojn plej, do vi volas kompreni, kie venas karbonhidratoj kaj kiel elekti la ĝustajn specojn de karbonhidratoj por bona sanga sukero.
Ekzerco helpas bruligi sukeron kaj plibonigas insulin-reziston, do en bona rutino ankaŭ helpos normaligi viajn sangajn sukerojn. Se vi neniam ekzercis antaŭe, simple marŝado povas vere profitigi vian sanon. En kelkaj okazoj, kiam dieto kaj ekzerco ne sufiĉas por kontroli sangajn sukerojn, oni ankaŭ uzos insulinon por konservi sangan glukozon nivelojn pli proksime al normalaj eblaĵoj. Via medicina teamo donos al vi viajn sangajn sukkajn celojn kaj instruos vin kiel uzi vian glucómetron. Bona kontrolo certigos feliĉan, sana rezulton por ĉiuj.
> Ĝisdatigita: Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Rimedoj:
> American Diabetes Association. Kio estas Gestational Diabeto.
> Feig DS, Zinman B, Wang X, Hux JE. Risko de evoluo de diabeto mellitus post diagnozo de gestacia diabeto. CMAJ 2008; 179: 229
> American Diabetes Association. Gestacia Diabeto. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/