Goloj por Strive For and Behaviors Gepatroj Povas Atendi de 18 Jaroj-Maljunuloj
Dek ok jaraĝaj adoleskantoj komencas tre ekscitan tempon en siaj vivoj - pli da libereco kaj multe pli da respondeco. Dum adoleskantoj, kiel ĉiuj infanoj, evoluas ĉe malsamaj taksoj, ekzistas iuj kondutoj, kiuj estas normaj ĉe iuj aĝoj. Jen kion celoj por strebi kaj kion gepatroj povas atendi de iliaj 18-jaraĝaj adoleskantoj.
Temo de adoleskantoj: Dieto kaj Nutrado
Via 18-jaraĝa estas laŭ ilia maniero por memstari kaj ili faras siajn proprajn decidojn pri manĝaĵo kaj nutrado.
Ili evoluigis nutrajn kutimojn, kiuj sekvos ilin en sia plenkreskulo.
Havi sian novan trovitan liberecon povas fari vian adoleskanton volonte preni bonajn nutrajn konsilojn de vi. Ili ofte sentas, ke ili jam estas en la scio kaj ne povas kompreni, kial vi kroĉiĝos pri ili pri stultaj aferoj kiel vitaminoj aŭ manĝante siajn legomojn. Ĉi tio estas normala kaj neniu kialo por ĉesigi vian "harpadon" - nur provu esti helpema tono kaj ne parolante.
Se via adoleskanto estas vivanta for de hejmo, mono povas esti problemo, kiam temas pri aĉetado de bona manĝaĵo, ĉar nutraj nutraĵoj ofte estas pli multekostaj ol iliaj junkaj manĝaĵoj. Salato verŝajne kostos multe pli ol la salajra menuo rapidaj manĝaĵoj.
Teen Wellness Issue: Dormi
Dormo ne ofte estas prioritato por 18-jaraĝa adoleskanto. Ili inklinas provi kaj ricevi tiom multe de la plej eblebla tago krom se ĝi estas frua matene, kiam neniu adoleskulo ŝatas vekiĝi.
Sed ĉi tiuj junaj plenkreskuloj havas respondecojn, ke ili bezonas ripozi por fari sian plej bonan. Do, via laboro estas helpi ilin vidi kiel atingi la plej bonan el ambaŭ mondoj, se vi povas.
Dum ĝi estas grava eviti agordi vian adoleskanton, vi eble bezonos agordi kelkajn limojn. Se la socia vivo de via adoleskanto dormas, instigu ŝin resti hejmen kelkajn noktojn por semajno por malŝalti kaj malstreĉiĝi.
Dum dormo ne povas esti prioritato por via 18-jaraĝa, riproĉoj ankoraŭ devas esti devigitaj ĉar ĝi montras respekton por ĉiuj loĝantoj en via hejmo. Infanoj kiuj venas hejmen kiam ajn senvoki kaŭzas streso por gepatroj kaj gefratoj.
Teen Wellness Issue: Ekzerco
Se via adoleskanto havas bonan kutimon, helpu ilin konservi ĝin. Iu, kiu prenas aktivan aliron al taŭgeco en siaj junaj plenkreskuloj kaj adoleskantoj, portos tiujn bonajn kutimojn en plenkreskulon.
Estu serĉado pri areoj pri amikeco kaj amuzaĵo al via 18-jaraĝa adoleskanto. Kiam adoleskantoj scias, kio estas proponita en ilia regiono, ili utiligos ĝin.
Teen Wellness Issue: Streso
Dek ok-jaraĝaj adoleskantoj emas esti ekscititaj unu minuto kaj emfazis la sekvan. Ilia mondo ŝanĝas rapide, ili adiaŭas al mezlernejaj amikoj kaj eniras en la mondon de la kolegio aŭ labora vivo. Ĝi estas unu el la plej strestaj tempoj de la vivo de iu ajn, kiel multaj decidoj kaj ŝanĝoj estos en la aero por ili.
Helpu vian adoleskanton prizorgi la streĉiĝon de ĉi tiuj vivaj ŝanĝoj, konstruante ilian konfidon kun rememorigiloj pri siaj vivkapabloj kaj kapablecoj, aŭskultante iliajn ideojn kaj permesante al ili fari siajn proprajn decidojn ĉiam, sciante, ke ili havas vian amon kaj subtenon.
Konduto, respondecoj kaj disciplino
Fiksu domajn regulojn por via 18-jaraĝa adoleskanto, kiu loĝas hejme, ĉar ili eble pensos, ke nun ili estas plenkreskuloj, la reguloj, kiujn vi jam havis, ne plu aplikas. Klarigu al via adoleskanto ke ĉi tio ne estas la afero kaj provu fari tion antaŭ ol ĝi kaŭzas problemon aŭ argumenton. Al la aĝo de 18 jaroj ili devus sekvi la domajn regulojn sen vi devi memori ilin.
Kompromiso estas ŝlosilo vivi kun 18-jaraĝa junaĝa plenkreskulo, kiu diplomiĝis de mezlernejo kaj atendas iri al la universitato aŭ serĉas plentempan laborpostenon. Restu konektita al via adoleskanto kun malferma komunikado pri iuj problemoj, kiujn vi povas havi kun sia konduto.
Petu ilin por helpi vin por trovi solvon.
Via 18-jaraĝa forkuro fariĝos tro okupata por havi nenion fari rekte post mezlerneja gradeco se ili ne havas someron aŭ plentempan laboron vicigitan. Ĉi tio eble ne estas problemo, se via adoleskanto iros al kolegio aŭ teknika lernejo ene de kelkaj monatoj. Ili povas uzi la paŝon por preta. Sed se via adoleskanto ne planis por sia estonteco, ili povas stariĝi en malbonaj kutimoj, kiuj ne estos utilaj al ili. Se ĉi tiu estas la kazo, akiru vian adoleskanton komenciĝinte labori kiel eble plej frue.
Ĝisdatigita de Amy Morin, LCSW.