Step-by-Step Instrukcioj por Kolektanta kaj Stokanta Mastan Lakon En la Frazilo
Kiel frosti mamon
Mastrakto estas ofte nomata "likva oro". Ĝi povas esti kolektita kaj stokita sekure en la frostujo dum multaj monatoj. Do, ĉu via pumpado ekstra brusto lakto por malpezigi bruston aŭ ŝovi vian frostujon por havi multe da brusto lakto kiam vi revenos al la laboro , estas facile savi ĉiun ekstran guton, kiun vi bombo aŭ esprimas sekvante ĉi tiujn simplajn gvidliniojn.
Nivelo De Malfacilaĵo: Facila
Tempo Postulita: 25 - 30 Minutoj
6 paŝoj por kolekti kaj frosti mamon
# 1. Elektu Vian Stokadon
Ekzistas multaj malsamaj tipoj de ujoj kiuj povas esti uzataj por stoki brustan lakton, inkluzive de brusto lakto-sakoj , plastaj boteloj , vitraj ujoj kaj pecoj de brusto . Kiam vi elektas la ujon, kiu estas ĝusta por vi, pensu pri kiom longe vi planas teni vian brustan lakton en stokado. Iuj sakaj stokaj sakoj, ekzemple, estas plejparte desegnitaj por glaciación kaj povas esti stokitaj ebenaj kaj poste stakitaj, kiuj savas multan spacon. Se vi uzas maŝinojn de botelo desechables por congelar la patrina lakto, ili povas postuli plian protekton por ĉesi filtri kaj poluado. Se vi ŝatus frostigi vian brustan lakton en pli malmolaj ujoj, glaso donas la plej protekton, ĉar ĝi estas la plej minimuma. Kiun ujon, kiun vi elektas, ĝi devas esti pura, senpaga BPA, kaj sekura por la stokado de manĝo.
# 2. Kolekti Vian Ekipaĵon kaj Provizojn
Se vi esprimos vian brustan lakton , ĉio, kion vi bezonas, estas pura kolekto-ujo. Se vi pumpos, kolektu vian pumpilon, pumpu flagojn, tubojn kaj kolektan ujon. Ĉiuj viaj pumpaj provizoj devas esti puraj kaj sekaj por eviti ke iuj bakterioj eniras vian brustan lakton kiel vi bombo.
Depende de la kvanto de patrina lakto, kiun vi povas pumpi, vi eble bezonas aldonan kolektan ujon preta.
# 3. Lavu supre
Vi devas lavi viajn manojn kaj viajn mamojn antaŭ ol vi komencas pumpi aŭ esprimi vian brustan lakton. Ajna ĝermo sur via haŭto povas eniri vian brustan lakton kiel vi kolektas ĝin. La plej bona maniero por minimumigi la poluadon estas konservi ĉion kiel eble plej pura.
# 4. Pumpu aŭ Elpensu vian mamon en la kolekton
- Pumpu ĉirkaŭ 10 minutojn sur ĉiu flanko kaj kolekti vian brustan lakton.
- Se vi uzas la saman kolektan ujon kiel via konserva ujo, ne plenigu ĝin ĝis la supro. Kiam via brusto lakto plenigas proksimume 2/3 ĝis 3/4 de la ujo, forigu ĝin el la bombo kaj anstataŭigu ĝin per alia botelo.
- Se vi versxas vian brustan lakton el la kolekta ujo en alian stokan ujon, kompletigu la kolekton de via brusto lakto kaj tiam verŝu vian lakton en la stokajn ujon. Kiel estas instruita supre, ne plenigu la stokajn ujon al la supro. Via patrina lakto bezonas tiun ĉambron por vastigi kiam ĝi estas frostita.
# 5. Sigelu Vian Enhavon
Se vi uzas stokan sakon, certigu fermi la stampo sekure kaj tute.
Se vi uzas plastikan aŭ glasan botelon, uzu solida unu-peza ŝraŭbo sur ĉapeto por la plej bona stampo. Boteloj ne devas esti uzataj kiel ĉapo kiam vi kungelas la patrinaĵon.
# 6. Metu la Enhavon en la Frostujo
Etikedu vian brustan lakton per la dato kaj tempo de la kolekto kaj metu ĝin en la frostujo kiel eble plej frue. La longeco de tempo, kiun vi povas stoki vian brustan lakton, dependas de la tipo de frostujo, kiun vi havas:
- Frostujo lokita ene de fridujo povas esti uzita por stoki frostitan brustan lakton dum du semajnoj.
- Pumpita brusto lakto povas esti tenita en norma malgezaĵo, kiu estas parto de flanka flanko aŭ supre-kaj-funda fridujo-malvarma unuo kun apartaj pordoj dum ĝis ses monatoj. Ŝanĝu vian al nivelo, kiu faras vian glaciaĵon roko-malmola. La plej multaj frenezuloj atingas ĉi tiun temperaturon, sed se vi zorgas pri tio, vi devas aĉeti malmultekostajn freezer-termometron por trankviligi vian menson.
- Mastra lakto povas resti frostita en senlima profunda frostujo dum unu jaro.
Fontoj:
Komitato de Protokolo pri Akademio de Mambrutina Medicino. ABM-klinika protokolo # 8: Homa lakto-stokado-informoj por hejma uzo por plentempaj infaninoj. Originala protokolo marto 2004; revizio # 1 marto 2010. Breastfeeding Medicine. 2010; 5 (3).
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Mastrinado Gvidilo Por La Medicina Profesio Oka Eldono. Elsevier Sanaj Sciencoj. 2015.
Redaktita de Donna Murray