Informo, Sekureco kaj Konsiletoj
Mentraktado povas helpi malebligi gravedecon, sed ne ĉiam. Ĝi dependas de aferoj kiel kiom ofte vi breastfeed kaj la aĝo de via bebo . Do, verŝajne gravediĝu denove dum vi ankoraŭ mamnutras alian infanon.
Se vi denove atendas, ĉu ĝi estas planita aŭ surprizo, vi eble havas multajn demandojn pri kiel mambrutiĝado influos vian novan gravedecon, la bebon, kiun vi flegas, via lakto kaj via korpo.
Jen kion vi bezonas scii pri breastfeeding dum gravedeco.
Ĉu Vi Devas Manki?
Nova gravedeco estas komuna kialo por plimalbonigo . Kelkaj infanoj malsaniĝas , kaj iuj panjoj instigas preterpasi prepari por la nova bebo. Kompreneble, vi ne devas manĝi nur ĉar vi denove gravediĝis. Vi kutime sekvas breastfeed. Vi eble eĉ elektos mamnutri vian novnaskiton kaj vian pli maljunan infanon post kiam via nova malgranda alvenas.
La Sekureco de Mambrutado Dum Gravedeco
Kiam vi ekscias, ke vi denove atendas, vi devas paroli kun via kuracisto pri via historio kaj via sano. Via kuracisto povas helpi vin fari la plej bonan decidon pri ĉu aŭ ne daŭre amatiĝi.
La lactancia dum nova gravedeco kutime estas sekura. Se vi estas sana kaj havanta sana gravedeco, vi devus daŭrigi sin amfekse. Tamen, ekzistas iuj situacioj, kiam via kuracisto povas rekomendi, ke vi ĉesu mambrutiĝadon.
Vi vidas, kiam vi mambrumas, via korpo liberigas hormonon nomitan oksitokinon . Oksitokino estas la hormono de ligo kaj amo, sed ĝi ankaŭ kaŭzas kuntiriĝojn de la utero. En sana graveco de graveco, ĉi tiuj kuntiriĝoj ne estas konsideritaj danĝeraj. Sed, via kuracisto povas koncerni vin kaj konsilas vin malhelpi se:
- Via gravedeco estas alta risko
- Vi havis antaŭan abortiĝon
- Vi eniris antaŭtempan laboron kun alia gravedeco
- Vi havas vaginalan sangadon
- Vi portas manumbutojn aŭ pli
- Vi ne gajnas sanan kvanton da pezo.
Kiel mambrutado afekcias la infanon, kiun vi portas
Ne ekzistas evidenteco, ke la bredado dum gravedeco difektos vian nunan gravedecon aŭ malhelpas la kreskon kaj disvolviĝon de via nova bebo. Vi povas ankoraŭ produkti laktan lakton por la infano, kiun vi flegas, provizante la bebon, kiun vi portas kun ĉiuj nutrajxoj, kiujn li bezonas. Jen kelkaj konsiloj por memori.
- Via korpo bezonas multan energion por fari laktan lakton, provizas nutraĵojn al via evoluanta bebo, kaj subtenas vin sana kaj forta. Por subteni vian forton kaj malhelpi vian korpon malfortiĝi de ajna nutraĵo, vi trinku multe da fluidajxoj, manĝu bone ekvilibrigitan dieton kun pliaj sana kalorioj , kaj provu akiri pliajn restojn.
- Se vi havas kuracan aferon kiel anemio aŭ diabeto , aŭ vi sekvas vegetaran aŭ vegan dieton , parolu al via kuracisto, kuracisto aŭ nutrististo, por certigi, ke vi ricevas ĉiujn kaloriojn kaj nutraĵojn vi bezonas.
- Vidu vian kuraciston por regulaj prenatalaj kontroloj por certiĝi, ke via gravedeco progresas kiel ĝi devus kaj ke vi gajnas sufiĉan pezon.
Kiel Nova Gravedeco Afekcias Vian Mastrinĉan Filon
Ŝanĝoj en via brusta lakto kaj via lakto-provizado povas influi la infanon, ke vi estas mambrutiĝanta. Se via infano estas malpli ol unu jaro, ĉi tiuj ŝanĝoj devas esti atentataj por certigi, ke la infano ricevas sufiĉan nutradon. Sed se via infano estas knabeto jam manĝanta varion da solidaj manĝaĵoj kaj trinkante de kaliko, tiam la ŝanĝoj en la kvanto de patrina lakto ne devus esti problemo.
Ŝanĝoj en Breast Milk
Kiam naskos la bebo, kiun vi portos, li ricevos, ke unua brusto lakto nomis kalostro . Do, kiam via gravedeco progresas kaj via korpo preparas por la naskiĝo de via nova bebo, via brusto lakto devas ŝanĝi de la matura lakto, ke via pli maljunulo revenas al la kaliko.
Kelkaj aferoj vi devus scii pri ĉi tiuj ŝanĝoj estas:
- Kolostro estas plena de antikorpoj kaj nutrado, do ĝi ankoraŭ estas bona por via pli maljuna infano. Tamen vi ne faras multe da kaliko.
- Kolostro aspektas kaj gustas malsama ol matura lakto. Kiam la lakto-volumo malsupreniras, la kvanto de lakta sukero aŭ laktozo falas, ke la lakto gustumas malpli dolĉaĵon. Samtempe, la natrio-nivelo leviĝas pli rapide. La infano, kiun vi nuntempe mamnutras, ne povas konsideri ĉi tiujn ŝanĝojn kaj daŭre mateniĝi sen problemo, aŭ ŝi eble ne ŝatas la diferencon en la gusto kaj povus komenci rifuzi flegi.
- La klostro estas natura laxado. Ĝi helpas novnaskojn movi la unuan bebon popo nomata mekonio el sia korpo. Via pli malnova mambrutanta infano ankaŭ povas fini per malfiksaj taburetoj.
Mastra Mastra Provizo
Gravedeco estas unu el la kaŭzoj de malalta patrina lakto . Jen kion vi bezonas scii.
- Vi povas rimarki falon en via lakto-provizon tuj aŭ iom poste en via gravedeco.
- Se via mambrutiĝinta infano estas malpli ol unu jaro kaj vi rimarkas malpliigon de via provizado de lakto , nepre parolu kun la pediatrino. Vi eble devas doni vian infanan infanan formulon krom breastfeeding certiĝi, ke via bebo ricevas tion, kion ŝi bezonas.
- Se via infano estas pli ol unu jaraĝa jaro, ŝi devus akiri pli da ŝia nutrado de diversaj solidaj manĝaĵoj. Vi povas daŭrigi mambrutiĝon, sed eble vi devas komenci doni al ŝi sian tutan lakton aŭ infanan formulon kiel suplemento, se necese.
- Malsuprenco en la lakto-provizado povas konduki al pli malrapida fluo de brusta lakto el la brusto. Iuj infanoj iĝas frustritaj kaj ĉesas amatiĝi.
Kiel Nova Gravedeco Afektas Mamojn de Mamo
Dum ĝi kutime povas daŭrigi mambrutiĝon dum nova gravedeco, ĝi ne estas sen ĝiaj defioj. Estas multaj manieroj gravedeco povas influi vin kiel mamnutrinan panjon . Jen kelkaj el la mambrutiĝaj aferoj, kiujn vi povas alfronti kaj konsiletoj por trakti ilin.
Dolĉaj Brustoj kaj Nippoj
Gravedeco povas revenigi malnovan familiaran mambrutan problemon. La hormonaj ŝanĝoj, kiuj okazas dum gravedeco, povas denove konduki al molaj mamoj kaj masoj. Mentraktado kun doloraj nipples povas esti malkomforta aŭ eĉ dolora. Bedaŭrinde, la tipaj kuraciloj por lactancia kun doloroj, kutime ne funkcias dum nova gravedeco, ĉar la kaŭzo estas hormona. Do, la traktado por gravedeco-rilata cico-tenereco estas tempo. Ĝi eble nur daŭras la unuajn tri monatojn, do se vi povas atingi la unuan trimonaton, vi povas esti bone. Tamen, por iuj panjoj, ĝi povas daŭrigi la tutan gravedecon. Por provi trakti ĝin, vi povas:
- Apliki malvarmajn kunpremojn aŭ sekuran ciplan humidigilon al viaj nazoj
- Vestu subtenan brakon
- Provu limigi la distraĵojn kiam mamnutras vian infanon aŭ nutristinon kiam ŝi estas laca por teni ŝin movi kaj tiri viajn pezojn.
- Provu malsamajn flegajn poziciojn .
Lacegigas
Estas normale senti pli laca ol kutime kiam vi estas graveda pro ĉiuj hormonaj ŝanĝoj en via korpo. Prizorgi alian infanon kaj breastfeeding certe povas aldoni al ĝi . Se vi povas, ricevu multe da ripozo. Ĝi povas esti malfacila kiam vi havas bebon aŭ infaneton rampanta aŭ kurante ĉirkaŭe, sed penu:
- Sidu aŭ kuŝiĝu kun viaj piedoj supren dum vi mambrutiĝos
- Prenu napon kiam via infano estas napping
- Ne saltu manĝaĵojn kaj memoru trinki multe da fluidoj .
Komforto
Kiam via ventro kreskas, ĝi povas esti malfacile trovi komfortan pozicion por mambrutiĝi. Mentraktado tenas, ke tenas la premon for de via stomako, funkcios pli bone. Vi eble volas:
- Mastraĉeco kuŝiĝanta sur via flanko
- Provu la futbalon
- Eksperimenti kaj trovi novan pozicion, kiu funkcias por vi kaj via infano
Vorto de Verjelo
Multaj virinoj ekflugas kiam ili ekscios, ke ili estas gravedaj kun alia infano. Sed, se vi ne estas preta kaj via kuracisto ne sentas, ke kuracaspero estas malplena, tiam ĝi ne estas io, kion vi devas fari. Vi kutime povas senĉese sekvi breastfeed per nova gravedeco. Vi eĉ povas breastfeed vian pli maljunan infanon kune kun via ĵus naskita kiam ŝi alvenas. Ĝi estas nomata tandem flegado.
Kompreneble, nova gravedeco povas alporti dolĉajn mamojn, malkreskon en via lakto, kaj la postulo por pli da energio. Estas facile fariĝi superforta kaj elĉerpita. Ekde la embaraso dum gravedeco povas esti iom pli facila pro la ŝanĝoj en la gusto kaj kvanto de patrina lakto, vi eble decidas, ke ĝi estas bona tempo por ĉesigi mambrutadon. Kaj, tio estas bone, ankaŭ. Vi devas fari, kion vi opinias, pravas por vi kaj via familio kaj vi ne devas senti kulpa pri ĝi.
> Fontoj:
> Fabic MS, Choi Y. Takso de la kvalito de datumoj pri uzado de la lactational amenorrhea metodo. Studoj en familiara planado. 2013 Jun 1: 205-21.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Mastrinado Gvidilo Por La Medicina Profesio Oka Eldono. Elsevier Sanaj Sciencoj. 2015.
> López-Fernández G, Barrios M, Goberna-Tricas J, Gómez-Benito J. Mastrinado dum gravedeco: Sistema revizio. Virinoj kaj Naskiĝo. 2017 Dec 1; 30 (6): e292-300.
> Madarshahian F, Hassanabadi M. Kompara studo pri mambrutado dum gravedeco: efiko sur patrina kaj ĵus naskita rezultoj. Journal of Nursing Research. 2012 Mar 1; 20 (1): 74-80.
> Riordan, J., kaj Wambach, K. Breastfeeding kaj Human Lactation Kvara Eldono. Jones kaj Bartlett Lernado. 2014.