Razoj, Konsekvencoj kaj Antaŭzorgo
Malmulsiĝo de lactancia signifas komenci breastfeed malpli kaj anstataŭigi breastfeeding kun alia fonto de nutrado, kiel infana formulo aŭ solidaj manĝaĵoj. Kiam bebo plene frapas, li aŭ ŝi ne plu ricevas nutraĵon de lactancia. La natura prokrastado procezas tipe kiam bebo komencas solidajn manĝaĵojn ĉirkaŭ ses monatojn.
Frua malfruo estas kiam bebo ĉesas mambrutiĝon antaŭ ol natura malfortigado komenciĝas.
La Motivaj Virinoj Antaŭe
Kelkaj patrinoj elektas freneziĝi frue, kaj aliaj devas ĉesi mambrutadon antaŭ ol ili volas. Jen kelkaj el la multaj kialoj, kiujn patrino povas pripensi pli frue ol atendite:
- Doloro: Doloro estas eble la plej ofta kialo por frua malrapido, kaj ĝi estas komprenebla. Tamen breastfeeding ne devus dolorigi. Multaj el la kutimaj mambrutiĝaj problemoj kiel doloraj nipples, brusta kroĉiĝo, ŝtopitaj lakto-tuboj kaj mastitis povas konduki al doloro. Se vi povas trovi kaj trakti la fundamentan aferon, ĝi povas helpi vin resti mamnutiĝanta pli longe.
- Konzerno pri malalta lakto-provizado: Estas malofta, ke patrino ne povas sufiĉe suferi por sia infano. Plej multaj panjoj povas sufiĉi eĉ se ili pensas, ke ili ne povas. Se vi sentas, ke vi havas malaltan maman lakton-provizon, parolu al via kuracisto aŭ kuracisto antaŭ ol vi rezignos.
- Manko de subteno: Estas malfacile daŭrigi mambrutiĝon se vi ne havas subtenon. Studoj montras, ke la aprobo kaj kuraĝigo de partnero estas unu el la plej gravaj faktoroj, kiuj antaŭdiras la daŭron kaj sukceson de lactancia. Patrina patrino kaj amikoj estas aliaj, kies subteno aŭ manko de ĝi povas influi fruan malrapidigon.
- Fatigue: Resanigo de akuŝo kaj farado de lakto de lakto prenas multan energion. Se vi ankaŭ havas aliajn infanojn kaj respondecojn, vi eble sentos eĉ pli drenadon. ? I povas esti malfacile breastfeed kiam vi estas ĉiam elĉerpita.
- Reiri al laboro aŭ lernejo: Iuj panjoj devas reveni al laboro aŭ lernejo en semajnoj post havi sian infanon. Ĝi povas esti malfacila kaj tempo konsumanta pumpi ĉe la laboro.
- Malsanaĝa malfacilaĵo: Kiam bebo naskiĝas kun kuracista afero kiel lango-ligo aŭ fendo, li povas frustri kaj desafiar daŭrigi.
- La bezono komenci medikamentadon aŭ traktadojn: Multaj preskribaj medikamentoj estas sekuraj dum vi estas mambrutiĝantaj, sed iuj ne estas. Ekzemple, kemioterapiaj drogoj por kancero kaj radioaktiva jodo por overactiva tiroides ne estas kongruaj kun mambrutado, do necesas plimalbonigi.
- Amuzado: La mambrutado inklinas elmontri parton de via brusto. Dum iuj virinoj ne ĝenas ĝin kaj povas mamnutri ie ajn, aliaj estas pli modestaj kaj eĉ povas senti maltrankvilajn pri mambrutado ĉirkaŭ aliaj precipe publike. Eblas praktiki kaj fariĝi tre bona ĉe la amatiĝado senkonside, sed eĉ kelkaj panjoj estas nur tro embarasaj kaj preferas resti kovritaj. Ĉar la bebo kreskas, restanta kovrita povas iĝi eĉ pli malfacila, do iuj panjoj elektas malfortiĝi.
- La deziro havi alian infanon: Ĝi povas esti pli malfacila resti graveda denove kiam vi estas mambrutanta. Eĉ pli multe dum la unuaj ses monatoj, se vi mamnutras ekskluzive. Kelkaj virinoj, precipe pli malnovaj panjoj aŭ panjoj, kiuj luktis kun malfekundeco kaj timas, ke eble longe daŭriĝas por havi alian infanon, povas decidi ĉesi mamatiĝadon post ses semajnoj aŭ kelkaj monatoj por provi gravediĝi denove tuj.
La kialoj por provi eviti fruan mankon
Esploroj montras, ke mambrutado provizas vian infanon kun multaj sanaj profitoj. Mastrakto estas facile digesta, kaj ĝi enhavas ĉiujn nutraĵojn, kiujn bebo bezonas same kiel antikorpoj kaj imunaj propraĵoj por malhelpi infektojn kaj malsanojn.
Kiam infano estas demamigita frue, li eble maltrafos iujn el ĉi tiuj avantaĝoj:
- Beboj, kiuj breastfeed estas malpli verŝajne ricevi kelkajn komunajn infanaĝajn malsanojn kiel aŭdaj infektoj, diareoj kaj supraj spiraj infektoj.
- Mentraĉado povas malpliigi la riskon de subita infana morto-sindromo (SIDS).
- Mentraktado povas helpi malhelpi digestajn demandojn, kiuj povas disvolvi de infanaj formuloj aŭ la komencon de solidaj manĝaĵoj tro frue.
- Mambruna bebo havas pli malaltan riskon de evoluigado de sanaj problemoj kiel ekzemple ekzemo kaj certaj infanaĝa kancero.
- Mentraĉado reduktas la riskon de infana obesidad kaj la problemoj, kiuj kune kun ĝi inkluzivas kora malsanon, diabeton kaj altan sangopremon.
Studoj ankaŭ montras, ke la mambrutado estas favora por patrinoj. Daŭrigante mamatojn pli longe, panjoj povas ricevi ĉi tiujn sanajn avantaĝojn:
- Mentraktado reduktas la riskon de obesidad kaj tipo 2 diabeto en posta vivo.
- Ĝi povas malpliigi la ŝancojn de ovario, uterino kaj mamo-kancero.
- Ĝi povas malpliigi la riskon de kora malsano, alta sangopremo kaj alta kolesterolo.
Kiel Preventi Malfrua Malaltiĝo
Ne nur breastfeeding provizas diversajn sanajn kaj evoluajn profitojn por via infano, sed la pli longa vi mambrutiĝos, la pli granda ili estos. La profitoj de lactancia ankaŭ povas daŭriĝi en plenkreskulon. Do, estas bone por vi kaj via infano se vi povas daŭrigi breastfeed plu. Jen kelkaj el la aferoj, kiujn vi povas fari por eviti fruan malfruon.
- Trovu vian subtenon. Se vi sentas, ke se vi ne ricevas sufiĉan subtenon de familio kaj amikoj, aliĝu al loka mambrutiĝanta grupo.
- Subteni sanan provizon de patrina lakto. Mastrumu vian bebon ofte kaj eviti botelojn kaj pacilojn, se eble. Se vi maltrankviliĝas, ke via lakto estas malalta, ekzistas manieroj por pliigi ĝin.
- Trovu pri la komunaj mambrutiĝaj problemoj. Per lernado pri la tipaj aferoj, kiujn mamnutras patrinoj alfrontas, vi komprenos kiel trakti ilin kaj malhelpi ilin. Vi estos pli probable sekvi mamnutrinon per ili anstataŭ rezigni.
- Prizorgu vin mem: se vi povas ripozi, trinki sufiĉajn fluidojn kaj preni sufiĉajn kaloriojn, ĝi povas fari la tutan diferencon. Kaj, kiam vi sentas elĉerpita kaj bezonas ripozon aŭ napo, estas bone demandi vian kompanon, familion kaj amikojn por helpo.
- Atendu enkonduki solidajn manĝaĵojn en la dieton de via infano. Atendu, ĝis la kuracisto de via bebo rekomendas aldoni bebonajn nutraĵojn proksimume ses monatojn kaj komencu aldoni ilin malrapide. Se vi donos vian infanon tro da solida manĝaĵo, ŝi ankaŭ ne breastfeed. Ankaŭ dum la unua jaro vi povas mamnutri unue antaŭ oferti solidojn. Poste, post unu jaro, pliaj nutraĵoj povas iĝi pli substanca parto de ŝia ĉiutaga dieto.
Malmolanta Antaŭ Vi Estas Lerta
Frua malfruo povus ankaŭ signifi devigado antaŭ ol vi planis. Malmulta antaŭ ol vi pretas povas esti seniluziiga kaj streĉa. Vi eble sentas kulpa, ke breastfeeding ne funkciis aŭ malĝojis kaj trompis pri sperto, kiun vi esperis. Malmulteco, ĝenerale, povas konduki al sentoj de malgajo kaj depresio, eĉ pli, se vi ne pretas ĉesi. Se vi bezonas tempon por malgxoji la perdon de la mambrutiĝa sperto, tio estas bone.
Kiel malfacile kiel eble, provu fokusigi la specialan tempon, vi povis pasi mamnutrinon kaj memoru, ke iu ajn kvanto da patrina lakto, kiun via infano ricevis, estas utila. Mentraĉado estas nur unu malgranda peco dum vivdaŭro. Estos multaj aliaj mirindaj aferoj, kiujn vi spertos kun via infano dum ŝi kreskas.
Kio estas la dekstra aĝo por manĝi de mambrutado?
Ne ekzistas ĝusta aŭ maljusta aĝo por demeti infanon el la brusto, sed ekzistas rekomendoj. La rekomendo de la Amerika Akademio de Pediatrio (AAP) estas ekskluziva mambrutado dum ĉirkaŭ la ses monatoj, kaj la daŭro de lactancia kune kun la aldonado de novaj manĝaĵoj dum unu jaro. Post tio, la AAP deklaras, ke vi daŭrigos amfumiĝi dum vi kaj via filo volas tion fari. La Monda Organizo pri Sano konsilas al patrinoj mamatriniĝi ekskluzive dum ses monatoj kaj daŭre breastfeed kune kun plaj manĝaĵoj dum du jaroj aŭ pli. En multaj lokoj ĉirkaŭ la mondo, virinoj mamnutris siajn infanojn dum pli ol du jaroj.
Rekomendoj estas ĝeneralaj gvidlinioj kaj sugestoj, kiujn spertuloj konsistas sur esplorado kaj la aktuala informo disponebla. Se eble, vi konsilas provi renkonti la rekomendojn. Tamen, tio ne ĉiam estas facila aŭ kion vi deziras fari. Ĉe tio, vi eble havas senmovajn familiajn membrojn kaj amikojn, kiuj havas siajn proprajn ideojn pri kiom longe vi devus mambrutiĝi. Sed post pesado de ĉiuj viaj elektoj, nur vi kaj via partnero scias, kio estas plej bona por via familio. Sen dubo estas bone elekti manĝi kiam vi sentas la tempon pravas por vi kaj via infano.
> Fontoj:
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Politika raporto. Mentraktado kaj la Uzo de Homa Lakto. La Sekcio pri Mambrutado. 2012. Pediatrics , 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Mastrinado Gvidilo Por La Medicina Profesio Oka Eldono. Elsevier Sanaj Sciencoj. 2015 ..
> Li R, Fein SB, Chen J, Grummer-Strawn LM. Kial patrinoj ĉesas breastfeeding: patrinoj mem-raportitaj kialoj por haltado dum la unua jaro . Pediatria. 2008 Okt 1; 122 (Suplemento 2) : S69-76.
> Riordan, J., kaj Wambach, K. Breastfeeding kaj Human Lactation Kvara Eldono. Jones kaj Bartlett Lernado. 2014
> Stuebe AM, Horton BJ, Chetwynd E, Watkins S, Grewen K, Meltzer-Brody S. Prevalenco kaj riska faktoroj por frua, nediskutebla manko atribuita al lakto de disfuncio. Ĵurnalo de Virina Sano. 2014 Majo 1; 23 (5): 404-12.