Rigardu vian korpon, vian bebon, kaj pli
Ĉi tiu, semajno 8 de via gravedeco, eble estos la unua fojo, kiam vi ekvidos vian kreskantan bebon sur ultrasono . Kredu ĝin aŭ ne, li aŭ ŝi nun havas ĉiujn liajn organojn, kvankam ĝi tute ne aspektas kiel ĝi nun. Dum vi ankoraŭ ne montras, via utero ekspansiiĝas signife. Vi ankaŭ povas sperti simptomojn kiel krampoj.
Semajno 8 probable verŝajne ankaŭ la unuan eblecon, ke vi devis havi kuracistan profesian adreson ĉiujn viajn demandojn kaj zorgojn.
Ne zorgu pri ricevi ĉiujn respondojn ĉi-semajne. Vi vidos vian kuraciston provizore ĝis la transdono.
Via Trimonato: Unua trimonato
Semajnoj al Irado: 32
Vi Ĉi Semajne
Antaŭ ol vi gravediĝis, via utero estis pri la grandeco de via pugno. Ĉu nun? Ĝi alproksimiĝas al la grandeco de pomelo. Ĉi tiu normala kaj natura utero ekspansio ankaŭ kaŭzas la ligamentoj kaj muskoloj apogante la uteron por etendi. Ĉiu ĉi tiu kresko, pli ĉiam pliiĝantaj niveloj de la hormona horo-korea gonadotropino (hCG ), povas rezulti iuj krampoj. (Via hCG-niveloj trafos sian maksimumon inter la semajno 8 kaj la semajno 12 ). Ĝi eble sentas kiel nevidebla forto tirante vian abdomenon de unu aŭ ambaŭ flankoj, aŭ ĝi simple povas imiti periodajn krampojn. Dum ĉi tiu sento povas timigi, plejparte, ĝi estas normala kaj nenio por zorgi pri tio.
Crestaj gravedecaj hormonoj povas kaŭzi viajn sangajn glasojn malstreĉiĝi kaj larĝiĝi, kiuj, siavice, povas kaŭzi mareon .
Por iuj, tio signifas senti iomete malpeza. Por aliaj, tio povas signifi senti malvarma, kalumnio kaj naŭzita samtempe. Se vi sentas ruinigita, vi devus kuŝiĝi aŭ, se tio estas neebla, sidiĝu kun via kapo inter viaj genuoj.
Via Bebo Ĉi-Semajne
En la semajno 8, via bebo havas ĉiujn organojn kaj korpojn de plenkreskulo, nur en multe pli malgranda skalo.
(Via embrio estas nur pli ol cent colo.) Fakte, ne ekzistas sufiĉa loko en la abdomeno de bebo por siaj intestoj; ĝis ĉirkaŭ 12 semajnoj, ili etendiĝos en la umbilikan ŝnuron.
Kompreneble, ne ĉio estas tute formita ankoraŭ, sed ĝi atingas ĝin. Notinde, la ostoj de bebo komencas disvolvi; Liaj muskoloj povas kontrakti; kaj malgrandaj kubutoj kaj pojnoj povas fleksi. Pigmento evoluas en la retino de bebo. (La permanenta okulo-koloro de via bebo ne estas malkaŝita ĝis li aŭ ŝi estas almenaŭ unu jaro.)
La aspekto de babilobirdo estas malaperanta (embriaca vosto inkluzivita) kiam lia korpo ŝoviĝas rekte kaj tiuj nubby, paddle-similaj manoj kaj piedoj komencas budi fingrojn kaj piedfingrojn.
La gonatoj de bebo fariĝas testoj aŭ ovaroj ĉi-semajne. Kaj dum la sekso de via bebo jam estas difinita, la glideco de glua ultrasono pri via ventro ne povas malkaŝi tion ankoraŭ . (Tio okazas ĉirkaŭ la semajno 18 ĝis la semajno 20 ). Aliaj provoj eble povas konfirmi la sekson de bebo frue , tamen.
Ĉe via Doktoro-Oficejo
Por multaj, ĉi tio estos via unua vizitata vizito . Ĝi verŝajne estas via plej longa kaj plej kompleta.
Ĉi tie, via kuracisto provizos al vi dividi vian kompletan medicinan, psikologian kaj menstruan historion, inkluzive de pasintaj hospitalizadoj, malsanoj kaj gravedecoj; malsanaj kutimoj, periodaj reguleco, kaj pli.
La dato de via lasta menstrua periodo estos registrita por helpi determini vian devitan daton . Vi ankaŭ demandos pri la sano-historio de via familio, specife pri kronikaj malsanoj, malsanoj, kaj genetikaj kaj cromosomaj naskiĝaj difektoj.
Ekzamena saĝa, via sangopremo, alteco kaj pezo ĉiuj estos mezuritaj. Vi ricevos bruston kaj pelvikan ekzamenon, kaj Pap-teston, se vi ne havis unu ĵus. Kaj, kompreneble, urinazo kaj sango-testoj ankaŭ estas en la listo por konfirmi gravedecon kaj ekranon por aferoj kiel UTI, anemio, rubela imuneco, sifiliso, hepatito B, cisma fibrosis, HIV kaj pli.
Per ĉi tio, via sango-tipo kaj Rh-faktoro estos difinitaj. Se vi kaj via bebo havas kontraŭajn faktorojn, vi bezonos kuracilon por eviti komplikaĵojn. Dum vi ne petos sangan tiron ĉe ĉiu antaŭataga vizito, oni petos vin en tason ĉiufoje. Noto: Por ĉi tiu vizito, vi ne devos rapidi por ĉi tiuj sangaj provoj.
Por iuj, la 8-semajnaj citas ankaŭ estas kiam la unua ultrasono okazas. (Se ĝi estas sur ferdeko, eksciu de via sankta provizanto se kompleta veziko bezonas por pli precizaj rezultoj.) Jen via kuracisto provizos iom da malvarma ĝelo sur via ventro, kaj poste manovos vanguŝan transducilon super via haŭto. uzas sonajn ondojn por krei bildon de la bebo. Ĉi tio estas farita por helpi determini la venontan daton de via bebo. (Se via bebo estas profunda en via pelvo, aŭ se vi troas pezon, oni povas uzi ultrasonon transvaginal . Por tio, la transducilo estas metita en la vaginon por ornami bildon.)
Tamen, 8-semajna skemo ne estas bezono. Unue, iuj asekuroj ne kovras pli ol certan nombron da ultrasonoj, do ĉi tiu povas esti konsiderita nenecesa. Due, ne ĉiuj sanaj provizantoj pripensas fruajn ultrasonojn necesajn. Iuj virinoj havas multajn ultrasonojn dum gravedeco, dum iuj ne havas neniun. Ne ekzistas normoj aŭ reguloj.
Prizorgante
Kun via unua antaŭtata vizito ofte venas via unua oficiala pesado dum graveda. Pro ĉi tio, gravedeco de peza graveco povus esti en via menso. Ĝi estas normala, natura, kaj atendis ke gravedaj virinoj gajnas ĉirkaŭ du aŭ kvar funtojn dum la unua trimonato. Kompreneble, ĉiuj estas malsamaj, kaj ankaŭ estas normala por virinoj perdi pezon dum la unua trimonato pro naŭzo kaj vomado .
Kiam temas pri via manĝado, "vi povas alterni inter sentado naŭzaj-kaj sen apetito kaj rabado, precipe frue, danke al kompleksa interago de hormonoj inkluzive de progesterono, insulino, leptino kaj ghrelino," diras Allison Hill, MD , privata praktiko OB-GYN en Los-Anĝeleso.
Se vi trovos multajn manĝaĵojn, certigu vin, ke vi havos hidratadon kaj prenu tiujn prenatajn vitaminojn . (Malantaŭ ili kun manĝaĵo, kiun vi povas toleri por helpi kurbigi vitaminajn naŭzojn). Kaj se vi sentas pli dolĉa ol iam ajn, antaŭeniru kaj respondu viajn aferojn kun kompletaj nutraĵoj, kiuj kontentigos.
Konservu sanaĵojn, facilajn por kapti manĝojn , kiel pomoj kaj manĝa butero aŭ hummus kaj tutajn tritikajn pitaĉojn, proksime; Karb / proteaj kombinoj estas precipe pleniganta. Kaj sciu, ke vi nur bezonas ĉirkaŭ 300 kromajn sanajn kaloriojn tage por nutri vian kreskantan bebon (faru tiun 600 por ĝemeloj). Por iuj perspektivoj, unu meza grandeca banano smeared kun du kuleroj de maníba butero kaj kun sekigitaj kokosaj horloĝoj en 293 kalorioj. Svingo farita per du bananoj, kvar glaciaj kuboj, unu taso da malalta graso aŭ ne-lakta lakto, kaj kulero de unsweetened kaka pulvoro estas 342 kalorioj.
Specialaj Konsideroj
Se vi iam spertis zorgojn aŭ defiojn, kiuj ĉirkaŭas korpon bildon, pezon kaj / aŭ kontrolon super via korpo, gravedeco havas manieron alporti ĉiujn tiujn aferojn al lumo. "Scias, ke ĉiam estas bone serĉi subtenon de mensa sano-profesiulo por navigi ĉi tiujn potenciale komplikajn aferojn kaj okupiĝi en mem-zorgo", diras Shara Marrero Brofman, PsyD, psikologo reproductiva kaj perinata en la Seleni-Instituto, neprofitata organizaĵo specialigas en patrina sano kaj reprodukta mensa sano de virinoj. Por helpo trovanta taŭgan mensan saniĝan profesion proksime al vi, konsideras eliri al Postpartum Subteno Internacia. Malgraŭ tio, kion la nomo implicas, la grupo ankaŭ fokusiĝas pri perinatalaj (antaŭnaskiĝaj) aferoj.
Venontaj Doktoro-Vizitoj
Se vi estas sana kaj ne estas komplika faktoroj, vi povas atendi vidi vian kuraciston en ĉirkaŭ unu monato, kiam vi estas 12 semajnoj gravedaj . (La ĉiu-kvar-semajna vizito daŭrigos ĝis la semajno 28. Post tio, ĝi estas ĉiun du semajnojn ĝis 36 semajnoj , tiam unufoje semajne ĝis vi liveras.)
Dum via sekva vizito, vi verŝajne estos proponita prenatalprovizadon; unuaj trimataj pruvoj okazas inter la semajno 10 kaj la semajno 14 . En tiu tempo, via kuracisto povus rekomendi sangan teston, kiu povas detekti trisomion 18 kaj 21 , kaj ankaŭ nuka translucideco, kiu estas ultrasono, kiu mezuras la kvanton de fluida malantaŭ la kolo de la bebo aŭ la nuka festo. Ambaŭ ĉi tiuj provoj estas uzataj por ekrano por Down sindromo kaj kelkaj aliaj kromosomaj kondiĉoj.
Ĉu ĉi tiuj provoj rajtas por vi, estas decido inter vi, via kunulo kaj via kuracisto. Prenu la tempon inter nun kaj ĉi tiu vizito por pensi pri kiel vi ŝatus daŭrigi.
Por Kompanianoj
Dum via kompano verŝajne ankoraŭ ne ludas bebon ventron , tio ne daŭros multe pli longe. Se vi esperas dokumenti ŝian buklan progreson, nun bonan tempon komenci kapti tiujn monatajn bildojn. Samtempe, sciu, ke estas bone, ke la du el vi volas iun tempon por procesi ĉion, kio okazas. Dum vi faras tion, moku ŝin kaj vi mem. Du frue-gepatroj, kiuj nutras sian propran mensan bonon, povas nur esti bonaj por via bebo.
Kontrolo de Verjelo
Daŭrigi prenatalajn vitaminojn.
Daŭrigu trinkante ĉirkaŭ ok ĝis 12 glasojn da akvo ĉiutage.
Parolu kun via kunulo pri genetikaj provoj.
Supreniru liston de iri al sanaj biskvitoj por liveri.
Pampi vin mem.
Konsideru serĉi la gvidon de mensa sano profesia.
Lasta Semajno: Semajno 7
Venanta Supre: Semajno 9
> Fontoj:
> Allison Hill, MD-komunikado. Oktobro de novembro 2017.
> Usona Akademio de Familiaj Kuracistoj. Familydoctor.org. Ultrasono Dum Gravedeco. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Usona Akademio de Pediatrio. Healthychildren.org. Novnaskita Okula Koloro. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Merck Manlibro Konsumanto-Versio. Etapoj de Disvolviĝo de la Feto. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Retpoŝto kaj telefonaj komunikadoj Oktobro, decembro 2017.