Kiam Enkonduki Solidan Manĝaĵon Al Via Bebo

Gepatroj ofte havas demandojn pri kio manĝaĵoj ili povas enkonduki en kia aĝo al ilia bebo. Ĉi tiu areo de nutraj solidoj povus esti unu, kiun vi deziras, ke via bebo venis kun avidita instrukcia manlibro. Feliĉe, vi ne devas kompreni, kio kaj kiam manĝi vian bebon por vi mem. Multaj rimedoj haveblas al vi - de via pediatrino al bebo-manĝaĵo-kuirlibroj al la Unua Jaro de via Bebo .

1 -

Provizanta Solidojn de Aĝo, Monato de Monata Gvidilo

Ĉiuj ĉi tiuj povas indiki vin en la ĝusta direkto. La afero rimarki estas, ke estis freŝaj revizioj en belaj manĝaĵaj gvidlinioj . Certigu, ke la fontoj, kiujn vi fidas, estas nunaj kaj ĝisdataj. Uzu proponitajn referencojn kiel gvidlinioj, sciante, ke la disvolviĝo de via bebo estas unika. Ĉiam konsideras la propran sanan historion de via bebo kaj via familia historio kiam vi nutras solidajn.

Unu aferon, kiun vi volas certigi, ke vi devas prezenti viajn manĝaĵojn konstante. Enmetu novan manĝaĵon samtempe, atendante almenaŭ 3 tagojn inter novaj nutraĵoj. Ĉi tio pli bone atentigos vin pri iuj simptomoj de manĝa alergioj.

2 -

Komencanta Bebon sur Solidoj

Por la sana bebo sen problemoj de digestivo aŭ disvolviĝo, vi pli ol probable daŭros la 6 monatojn aŭ tiel simplajn. Breĉo kaj / aŭ infana formulo estas la nura rekomendinda fonto de nutrado dum ĉi tiu tempo. La ĝusta tempo komenci bebon sur solidoj ofte diskutas inter 4 aŭ 6 monatoj. Komencaj solidoj estas unika evoluiga mejloŝtono, kaj vere vere ne estas magia aĝo kiu konvenas al ĉiuj beboj, sed vi ne devus komenci solidojn antaŭ kvar monatoj. La AAP rimarkas, ke prokrastas solidan manĝaĵon ĝis post kiam via infano estas kvarjaraĝa, povas redukti sian riskon de evoluado de atopia dermatitis (ekzemo).

Estas Via Bebo Preta Por Solida?

Rigardu vian bebon por signoj de pretaĵo por solidoj , kaj bazu vian decidon pri kiam komenciĝi pri tiuj observoj parolitaj per konversacio kun via pediatrino. La AAP rekomendas rigardi la sekvajn signojn, kiujn via bebo estas preta:

• Povas sidi sen subteno
• Montras intereson pri manĝaĵo, kiel por manĝi, malfermi la buŝon aŭ antaŭeniri

Ŝanĝo en AAP Sugestita sur Bebo Solidoj kaj Nutrado

Ĝi kutimis esti ke medicinaj profesiuloj defendis prokrasti la komencon de iuj nutraĵoj pro timo de alergia reago. Tamen, en 2008 studoj eltiris al la lumo, ke beboj povas havi preskaŭ ĉiuj nutraĵoj, kiuj kutime enkondukis dum la unua jaro antaŭ 6 monatoj sen problemo.

Sen importi certiĝu, vi scias la simptomojn de manĝa alergioj . Konversacio kun via kuracisto devas helpi gvidi vin pri tio, kion vi devas fari.

Ĉio, kio estas dirita, multaj gepatroj ankoraŭ preferas havi iujn gvidliniojn por solida enkonduko. La sekvaj informoj detaligas iujn sugestojn pri solida enkonduko sed konsideras la novan politikon de AAP kiu malfermas iujn nutradajn elektojn al beboj tiel juna kiel 6 monatoj.

3 -

Por la Sesa Monato Malnova Nutrado de Via Bebo-Solida Aventuro

Estas Mia Bebo Preta Por Manĝaĵo?

Kiel vi scios, ĉu via bebo estas preta por solida manĝaĵo? La Amerika Akademio de Pediatrio rekomendas serĉi la jenajn evoluajn limŝtonojn:

• Bona estro kontrolo
• Bebo povas sidiĝi kun subteno
• Montras intereson pri manĝaĵo, klinante sin antaŭen, malfermante buŝon kaj atingante manĝaĵon

Por la ses-monata (aŭ tie) bebo, solidoj estas nova sperto. Por vasta plimulto de la familio en Usono, gepatroj rompas tiun skatolon de infana cerealo por kristanigi la limŝtonon. Tamen, kvankam populara elekto, ne pensu, ke komenco kun infana cerealo devas esti via komenca punkto. Krom (aŭ anstataŭ) infanaj cerealoj, vi eble konsideras pli ol 20 unuaj bebajn manĝaĵojn por komenci. Nur memoru ĉiam atendi 3 ĝis 4 tagojn inter ofertado de nova manĝaĵo por kontroli alergian reagon.

Jen mallongigita listo de unuaj manĝaĵoj, kiujn malgrandaj kutime amas:

• Pomoj
• Avokado
• Banano
• Verdaj fazeoloj
• Piroj
• Pizoj
• Akvofalo: gorno, butternuto, kukurbo
• Batato

Aldone, en ĉi tiu tempo vi eble komencos enkonduki malgrandajn kvanton da suko. Certiĝu sekvi belajn gutlininstrukciojn en kiom multe, kiam kaj en kio trinkaj ujoj uzas vian bebon. Ĉi tiuj aspektoj povas influi la dentan sanon de via bebo.

4 -

Bebo Nutrado Inter 6 ĝis 8 Monatoj Malnova

Kiam via bebo akceptas novajn manĝaĵojn, vi trovos, ke alproksimiĝante al la ok-monata marko, ke ŝi havas sufiĉe da manĝaĵoj en ŝia listo. Ŝiaj belaj nutraĵoj bezonas diversajn kvalitajn manĝaĵojn dum vi nun trovos vin pli sperta kaj bone ekipita kun konsiloj por komenci solidojn .

Krom la unuaj manĝaĵoj, kiujn eble ŝi havis, pliaj nutraĵoj povas inkluzivi (sed certe ne limigas al) kelkajn el la sekvaj:

• Grupo de cerealoj kaj aknoj: kasha (buckwheat), bruna rizo, pano
• Fruktoj kaj legomoj: asparagoj, karotoj, someraj kvazaŭoj, blankaj terpomoj
• Karno: kokido, meleagro (Vi povus konsideri purigi viajn proprajn karnojn.)
• Leka grupo: tute klara jogurto

5 -

Bebo Manĝaĵa Gvidilo je 8 - 10 Monatoj

Je la fino de ĉi tiu aĝo, vi eble surprizos ĉiujn nutraĵojn, kiujn via bebo manĝas. Kiel antaŭe menciis, la bebo-manĝaĵo de la AAP konfirmas, ke ŝi povas havi la manĝaĵojn listigitajn ĉi tie jam antaŭ ses monatoj. Tamen, se vi serĉas ideojn por iuj manĝaĵoj, kiujn vi eble ne provis, konsideru iujn el la ebloj sube. Ne forgesu instigi ŝin provi kelkajn el ĉi tiuj kiel fingraj nutraĵoj ankaŭ. Oferu bebon morditan pecon da molaj manĝaĵoj dum atentu rigardi pri sufokado aŭ ŝerco.

• Grupo de cerealoj kaj aknoj: rostoj de cerealoj de kverko, biskvitoj de torto, pasto
• Fruktoj kaj legomoj: bukedoj, brokoloj, bruseloj, florbrasiko, cítricos (memoru, ke acidaj fruktoj povas kaŭzi vindotukojn ), senŝeligitajn kaj akvumitajn vinberojn, kalejojn, kukojn, melonojn, okojn, cepojn (kuiritajn), ananason, rubebon, rutabaga, spinaco, ŝipetoj
• Karno-grupo: ŝafido, maldika bovaĵo, hepato
• Grupo de lecheroj : Mildaj fromaĝoj kiel cheddar, Monterey Jack, Mozzarella, Muenster, Svisa kaj Hejma fromaĝo

6 -

Nutrado de Bebo Solida Manĝo, 10 - 12 Monatoj

Je ŝia unua naskiĝtago, via bebo espereble havas diversan paleton kaj povas foje mem nutri sin sendepende. Vi povas aldoni lumajn sezonojn al ŝiaj manĝoj, sed konservu ambaŭ salo kaj sukero al nura minimumo.

Se ŝi ankoraŭ ne provis iujn ĉi tiujn nutraĵojn, eble ofertu ilin dum ĉi tiu tempo.

• Grupo de cerealoj kaj grenoj: pastas de tutaj aknoj, cerealoj de bulguros
• Fruktoj kaj legomoj: artiŝoko (pura koro), blueberries, kukumo, melongeno
• Grupo de karnoj: ovoj, fiŝoj (blankaj fiŝoj ) sekigitaj pizoj kaj faboj, lentoj, lima faboj, porkoj, sojfaboj, vualoj

7 -

Manĝaĵoj por Eviti

Plejparto de la manĝaĵoj listigitaj en la antaŭaj paĝoj povas ideale esti enkondukita jam antaŭ 6 monatoj, se tio estas, kion vi komfortas. Do estas listo de manĝaĵoj por eviti por la unua jaro? Jes ja. Jen kelkaj manĝaĵoj por eviti dum la unua jaro. Memoru, ke la sekvaj manĝaĵoj ne estu donataj ĝis iu post la unua naskiĝtago:

• Nutrado kaj digesto zorgas: lakto de bovino (malsupera al breastmilk kaj formulo)
• Sanitaĵo koncernas: senkulpigitajn ovojn, mielojn , krudajn karnojn
• Provokante danĝero koncernas : tutajn bluojn / fragojn / vinberojn, sekigitajn fruktojn, sekvinberojn, popĉomizojn, nuksojn