Ĝi ne estis tro da tempo antaŭe, ke komplikitaj manĝaj leteroj estis uzataj por gvidi gepatrojn kiam ilia bebo povus havi iujn manĝaĵojn. Tamen, nova esplorado montris, ke gepatroj ne bezonas enfokusigi tiom da kiom manĝaĵoj povas enkonduki en kia aĝo.
Dum la Amerika Akademio de Pediatrio daŭras atendante ĝis 4 ĝis 6 monatoj por enkonduki solidajn manĝaĵojn, la pordo malfermiĝis vaste pri la specoj de manĝaĵoj kiujn via bebo povas havi dum la unua jaro. Malsupre sugestas gvidlinioj por iuj belaj nutraĵoj kun ligiloj por servi sugestojn por beboj. Kiel ĉiam, parolu kun via pediatrino pri siaj vidoj, kiam via bebo povas manĝi ĉi tiujn manĝaĵojn.
Jogurto
Depende de via pediatrino, li eble rekomendas komenci jogurton inter 6 ĝis 12 monatoj. Certiĝu, ke vi donu vian bebon-jogurto faritan el tutaj lakto-joguoj ĉar la aldonita nutrado estas bonega por ŝia rapide kreskanta korpo. Legu por trovi konsilojn por nutrado de jogurto, kiel ŝpari monon, kaj kiu markoj de jogurto estas la plej bonaj por via bebo.
Fromaĝo
Depende de la konsilo de via kuracisto, vi eble trovos, ke komencanta fromaĝoj inter 8-10 monatoj estas ideala por via bebo. Multaj beboj komencas pli bone kun iuj specoj de mildaj fromaĝoj, prefere ol fromaĝoj kun pli bonaj gustoj aŭ malsamaj teksturoj. Denove, kongruu kun fromaĝoj faritaj el tuta lakto, kaj memoru eviti nepasturigitajn aŭ senkultuajn fromaĝojn.
Ovoj
Gepatroj kutimis esti konsilitaj doni longan tagon antaŭ nutri ovojn de beboj. Ĝi eĉ sugestis, ke ovoj de ovo povus esti donitaj pli frue ol ovoj.
Tamen, tiuj novaj studoj trovis, ke ne necesas prokrasti la enkondukon de kuiritaj ovoj.
Nuksoj kaj Nuksaj Produktoj
Estas verŝajne, ke vi trovos bonan interkonsenton pri konfliktanta konsilo, kiam temas pri donado al via bebo-nuksoj kaj nuksproduktoj. Kun tanta atento metita sur nutraj alergioj en la lastaj jaroj, novaj medicinaj studoj pri nutraj alergioj estas liberigitaj regule kaj la normoj ŝanĝiĝis.
Malsupra linio: kiam temas pri donado al via bebo nuksoj aŭ nuksproduktoj, vi certe bezonas vidi, kion via kuracisto sugestas de la unika sano kaj evoluo bezonas de via bebo.
Dependante de tio, kion li sugestas, la gamo povus esti ie ajn de 6 monatoj ĝis 2 jaroj. Memoru, ke nuksoj kaj nuksproduktantoj povas esti sufokanta danĝero. Se vi proponas viajn bebon-nuksojn, certigu, ke via bebo kapablas maĉi la pecojn sekure. Krome, memoru, ke dikaj kvantoj da manĝa butero povas malfacile gluti. Se vi uzas nudajn butterojn, tenu ĝin al maldika smear.
Pli
Mielo
Do dum multaj manĝaĵoj kutimis esti sur la nuna listo por beboj nun konsideras sekurajn, mielo ne estas unu el ili. Pro maltrankvilo kun infana botulismo, mielo kaj iuj produktoj kiuj enhavas mielon ne rekomendas por beboj ĝis post 1 jaro. Legu plu por legi pli pri la zorgado pri via bebo mielo.
Beroj
Beroj ankaŭ estis tabuaj manĝaĵoj antaŭ unu jaro, sed multaj pediatristoj diris, ke ili povus esti enkondukitaj pli frue, ĉar neniu historio aŭ signoj de manĝaĵoj estis viditaj. Kiam vi enkondukas berojn, atentu signojn de manĝaĵo de alergio.
Aliaj punktoj por konsideri:
- Beroj povas sufoki danĝeron. Se vi elektas proponi vian bebon berojn, certe tranĉi ilin en duonoj aŭ kvartaloj laŭ la grandeco de la beruso.
- Multaj beroj, precipe fragoj, kreskas per la uzo de pesticidoj. Se ĉi tio estas zorgemo por vi, vi eble preferas doni viajn bebon organike kreskitaj beroj.
Fiŝo
Dum la plej longa tempo, oni rekomendis, ke gepatroj prokrastas fiŝojn ĝis pli ol 1 jaro ĝis 3 jaroj, depende ĉu ĝi estis fiŝo aŭ marisko. Nun esplorado indikas, ke beboj povas havi fiŝon baldaŭ post kiam ili komencas solidajn. Gepatroj devas esti apartaj pri kiaj specoj de fisxoj ili proponas kaj kiel la fiŝo pretas, tamen.