Pli frue ol vi pensos, kondiĉe ke vi komencos kun la ĝustaj
Enkonduki novajn manĝaĵojn al bebo povas esti ĝusta tasko. Estas nenio pli pura ol vidi butonon nazon kripligante ĉe la gusto aŭ teksturo de io, kiun ŝi neniam manĝis antaŭe - precipe se ŝi ŝatis ĝin la unuan fojon ĉirkaŭe. Kaj ĝi povas esti nekredeble liberiganta por povi nutri vian malgrandan pli kaj pli da samaj manĝaĵoj vi kaj la resto de la familio manĝas.
Se fromaĝo ofte estas sur la menuo en via hejmo, vi povas komenci servi iujn specojn de ĉi tiu proteino kaj kalcio-riĉa manĝaĵo al via bebo antaŭ ol ŝi turniĝas jaron. Plej multaj pediatrinoj rekomendas oferi fromaĝon al beboj sen familiara historio de manĝa alergioj inter 8 ĝis 10 monatoj. Tiuj, kiuj havas unu patron aŭ fratinon kun manĝaĵo, povas konsiliĝi, ke ili atendu iom pli.
Kiam la kuracisto de via bebo nutras vian bebon fromaĝon la verdan lumon, jen kion vi bezonas scii pri la specoj de fromaĝo, kiun via infano plej verŝajne prenas al la komenco, krom kelkajn konsiletojn por labori fromaĝon en ŝian dieton.
Plej bonaj Fromaĝoj Komenci Kun
Pruvo de malmola fromaĝo povus esti sufokanta danĝero por bebo, kiu ankoraŭ ne kapablas maĉi bone, kaj do ĉambra fromaĝo estas bonega fromaĝo por komenci. Oferu vian bebon doma fromaĝo farita per tuta lakto; Gravas, ke ŝi ricevas la kompletan grasan version de ĉiuj manĝaĵoj, kiujn ŝi manĝas.
Se ŝi balaas ĉe la teksturo, pura ĝin iomete.
Aliaj manieroj helpi vian bebon akiras guston por domaĝa fromaĝo:
- Mashu ĝin kun banano aŭ aguacate .
- Miksi ĝin per fajne fiksita frukto.
- Spicu ĝin per pinĉaĵo de pipro, ajlora pulvoro, aŭ cepo-pulvoro. Ĉi tiu estas bonega maniero komenci enkondukante pli bonajn gustojn. T
- Miksi ĝin per maskitaj lentoj aŭ faboj.
Konsiletoj por Servado de Fromaĝo al Via Bebo
La beboj ankaŭ povas manipuli mildajn gustojn, kiel ekzemple Colby kaj usona. Se via bredado ŝajnas ĝui ĉi tiujn tipojn de fromaĝoj, enkonduku ŝin al aliaj, kiuj estas pli fortaj, kiel Parmesano aŭ Romano. Iuj bongustaj manieroj fari tion (por ke vi ankaŭ ĝuos):
- Malkovris varmajn vegetaĵojn aŭ malgrandajn pecojn da pano aŭ brusto.
- En quesadilo tranĉita en taŭgajn porciojn.
- Miksita en ruliĝintaj ovoj.
- Kradrita super pasto.
Regu klare el molaj fromaĝoj, tamen. Brie, Feta, Camembert, Roquefort, blua fromaĝo kaj tiel plu ne estas konsideritaj sekuraj por beboj. Ili ne estas kleraj aŭ pasteurizitaj kaj ili estas faritaj el kruda lakto kaj do povas enhavi bakteriojn.
> Fonto:
> Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. "Efektoj de fruaj nutraj intervenoj pri la disvolviĝo de atopaj malsanoj en infaninoj kaj infanoj: la rolo de la patrina restrikto de la dieto, la lactancia, la enkonduko de komplementaj nutraĵoj kaj la formulitaj hidrolitaj". Pediatria . 2008 Jan; 121 (1): 183-91.