Freŝaj aŭ kuiritaj, haŭtoj aŭ ĉu?
Mi ĉiam ĝojas legi pri gepatroj, kiuj decidis fari sian propran bebon. Malkara, nutra kaj simpla - estas bonega maniero enkonduki vian bebon al diversaj teksturoj kaj gustoj, kiujn ŝi ne ricevus el botelita beboĝaĵo. Malgraŭ la facileco de procezo, ofte gepatroj ne certas, kiel prepari ĉi tiujn manĝajn unuajn manĝaĵojn por sia bebo.
Malkovras, kio nutraĵoj devas esti kuiritaj kaj kio manĝaĵoj povas esti freŝaj? Jen viaj respondoj.
Kiel prepari 99% de fruktoj kaj legomoj
Al la preparado de manĝaĵoj de bebo purigita, la plej multaj rimedoj, kiujn mi trovis, konstatas, ke vi kuiras viajn fruktojn kaj legomojn unue ĝis 8 monatoj. Vapori la fruktojn kaj vegetaĵojn ofte estas la preferata metodo, sed vi ankaŭ povas boli aŭ baki la manĝaĵojn en malgranda kvanto da akvo. La kialo estas, ke kuirado de la nutraĵoj helpas al digesti ilin pli facila, kaj ĝi permesas al via bebo procesi pli da la vitaminoj kaj nutraĵoj. Dirite, estas tre malcerta, ke manĝante krudajn fruktojn kaj vegetaĵojn antaŭ 8 monatoj difektos ŝin. Ĝi simple faras digestadon de la manĝaĵo pli facila kaj eble malhelpas pikajn dolorojn.
Peeling Fruktoj kaj Legomoj por Bebo-Manĝaĵo
Ĉu vi devus forĵeti la fruktojn kaj vegetaĵojn unue ofte estas debatoj. Unu tendaro diras lasi la felsakojn por pli nutra-riĉa manĝo, la alia diras, ke la nutraĵa profito estas minimuma kaj povas fakte kaŭzi problemojn.
La elekto estas esence via, (kiel por mi, haŭtoj).
Bananoj kaj Aguacates la Escepto
Do, ke 1%, kiu akiras preta malsame, estas sufiĉe mallonga listo. Vi povas meti vian vaporŝipon aŭ baku panon ripari bananojn kaj aguacatojn. Ĉio, kion vi devas fari estas mash ĉi tiuj kun forko kaj aldonu splashon de breastmilk aŭ formulo, se vi bezonas pli maldikan konsiston.
Ambaŭ ĉi tiuj nutraĵoj estas inklinaj al neebla brunado , sed ĝi ne influas ilian nutran valoron aŭ guston.
Do tre malmulte, tio estas tre tre baza informo pri kiel prepari fruktojn kaj vegetaĵojn por via malgranda persiko. Kontrolu ĉi tiujn pliajn konsilojn por komenci solidojn .
Pli da informoj: Ĉu mi devas maltrankviligi pri nitratoj kaj kemia bebo