Kion Atendi Por Viaj Mamoj, Ostoj, Kaj Pli
Se vi pretas bonvenigi vian unuan bebon aŭ ĵus naskis, vi eble demandas vin, kion atendi por vi mem. Certe multaj homoj parolas pri tio, kion oni devas atendi dum la gravedeco kaj kiel gravedeco ŝanĝas vian korpon kaj eĉ kion atendi pri via bebo, sed ili iomete malklara pri la detaloj pri tio, kion vi, la panjo en la situacio, estas iranta renkonti.
Ŝancoj vi jam spertis iujn gravajn ŝanĝojn en via korpo kaj dum la postparta periodo, sed povas esti eĉ pli da ŝanĝoj, kiujn vi ne nepre rimarkas - kaj ili estas ĉiuj normalaj.
Viaj mamoj
Dum gravedeco, viaj mamoj probable signife pliiĝos kaj viaj areoj (la areo ĉirkaŭ viaj pezoj) probable fariĝos pli grandaj kaj pli malhelaj. Post naskiĝo, se vi flegas, viaj mamoj daŭre pli grandiĝos, kiel viaj mamaj glandoj batas en produktadon. Vi rimarkos, ke viaj mamoj ŝanĝiĝas laŭbaze de kiom multe da lakto estas interne, sed viaj areoj ankaŭ reduktos iomete sen tiuj embarasaj hormonoj, kiuj kulpas en via korpo.
Post flegado, viaj mamoj ankaŭ povas grave ŝanĝi en formo kaj aspekto - vi rimarkas tiajn marĉojn, tinkturitajn haŭtojn kaj kelkajn sagojn , sed ĉi tio ĝenerale pro la ekstrema grandoŝanĝo, kiun viaj mamoj suferas dum gravedeco kaj mambrutado kaj ne estas rekta rezulto de breastfeeding mem.
Viaj Ostoj
Ĝi eble sonas freneza, sed viaj ostoj povas laŭvorte plilarĝiĝi dum gravedeco por akomodi la kreskantan pezon de via bebo kaj via ŝanĝita grandeco. (Hey, vi ne volus fali la tutan tempon, ĉu ne?) Du el la plej oftaj lokoj, kiujn virinoj rimarkas, ke ĉi tiu ŝanĝo estas en iliaj koksoj kaj piedoj .
Eĉ se vi pesas la samon post havi bebon, vi ne povas porti la saman veston aŭ grandecon de ŝuo, ĉar viaj koksoj kaj piedoj povas larĝiĝi konstante post gravedeco kaj naskiĝo. Mi portas plenan ŝuon grandon pli grandan nun post kvar infanoj! Ĝi okazas.
Via Temperaturo
La unuan fojon, kiam mi havis bebon, mi vekiĝis en la mezo de la nokto kelkajn tagojn post naskiĝo kaj mi pensis, ke io terure malfelicxis kun mi. Neniu jam avertis min pri postparta nokta ŝvito kaj mi ne havis ideon, ke tio, kion mi spertis, estis tre, tre normala.
Post kiam vi havas bebon, kelkaj aferoj okazas, kiuj povas kaŭzi, ke vi havas sufiĉe severajn noktajn sudojn
- Via korpo provas forigi ĉiujn ekstra fluidon, kiun vi amasigis dum gravedeco kaj naskiĝo
- Viaj hormonoj estas ĉie super la loko kaj provas reguligi sin denove
- Via temperatura regulado en via korpo ĝustigas al la fakto, ke ĝi ne plu hejtas alian homon, do pensu pri ĝi kiel forno kun iom da kroma brulaĵo dum momento - ĝi nur bezonas bruligi fajron dum momento.
Restu certa, ke la postpartaj noktaj ŝvitoj ne daŭras eterne, sed ili povas timi, se vi ne atendas ilin. Provu dormi en malvarmaj, maldikaj manteloj kaj konsideras aldoni fervorulon al via dormoĉambro por malhelpi vian temperaturon.
Kiel aldonita bonuso, la fanoj estis ligitaj por redukti la imposton de SIDS, do se vi sekvas la rekomendojn pri amerika Akademio de Pediatrio por ĉambroparto , vi kaj via bebo profitigos ambaŭ.
Via hararo
Plej multaj virinoj aŭdis, ke vi povas atendi perdi harojn post gravedeco, sed tio povas esti trompa. Vi ne efektive perdas harojn, sed vi perdas la ekstra hararo, kiun vi eble ŝovis dum gravedeco. Dum gravedeco, vi disvolvas ekstrajn harojn foliklojn, do ĝi donas la aspekton, ke via haro estas pli dika kaj pli lustra. (Saluton, graveda brilo!) Post gravedeco, tiuj haraj folikloj iom post iom malaperas, do ajna troa hararo, kiun vi kreskis, falos.
Do jes, vi perdos harojn post gravedeco, sed ĝi estas nenio por zorgi pri tio, ĉar ĝi estis nur ekstra por komenci ĉie.