La AAP rekomendas dividi ĉambron por ĝis jaro
En 2016, La Amerika Akademio de Pediatrio (AAP) rekomendis, ke ĉiuj gepatroj kaj zorgistoj dividas ĉambron kun sia bebo dum almenaŭ la unuaj ses monatoj de vivo kaj ideale dum la tuta unua jaro. La rekomendo okazis post kiam la AAP rigardis novajn esplorojn kaj datumojn. Laŭ ilia esplorado, kiam gepatroj dividas ĉambron kun sia bebo dum ses monatoj al jaro, la risko de SIDS malsupreniras ĝis 50%.
Tio estas grandega .
La rekomendoj estas tiel gravaj por familioj, kiuj serĉas protekti sian malgrandan, kiel plej bone ili povas, sed ankaŭ iom ŝanĝas aferojn. Ĉu tio signifas la aĝon de gepatroj, kiuj planas la perfektan infanĉejon por ilia bebo finiĝis? Kiel en la mondo vi dividas ĉambron kun bebo dum tuta jaro? Ĉu ĉia privata tempo pasis kiel patro? Ĉu vi vere povas dividi ĉambron por vi?
Ĉiu familio devas fari tion plej bonan por ili, kompreneble, sed kun esplorado, kiu montras al ni, ke simple dividi ĉambron kune povas helpi redukti la riskon de SIDS, ĝi certe valoras esplori, se vi povas dividi ĉambron kun via bebo por via familio. . Se vi atendas bebon aŭ ĵus akceptis iomete en vian hejmon, jen kelkaj konsiloj por ĉambro kun bebo.
Fokuso sur la Unuaj Monatoj
Kvankam la AAP diras, ke la ideala situacio konservas la bebon en via ĉambro dum tuta jaro, ili precipe emfazas la gravecon de la unuaj ses monatoj ĉar tio estas, kiam la risko de SIDS estas pli alta.
Se via familiara situacio malhelpas, ke vi povos dividi ĉambron kun via bebo dum tuta jaro, vi povus fokusigi teni la bebon en via ĉambro dum la unuaj ses monatoj de sia vivo.
Konservu la Bebon en Vido
La plej grava afero rememori pri dividado de ĉambro kun via bebo estas, ke la kialo, kiu malpliigas la riskon de SIDS, estas ĉar la infano estas plej ofte videbla al gepatroj aŭ zorgantoj.
Do la APP rekomendas, ke vi metas la kuŝejon aŭ la dormantan medion de la bebo, kien ajn vi dormas, por ke vi klare vidu vian bebon kaj atingu lin rapide por nutri kaj sidigi lin. Alivorte, ĉambro-sharing ne multe diferencas se vi metos la kuŝejon de la bebo en angulo aŭ ŝranko, kie vi ne povas vidi lin aŭ ŝi-la punkto estas konservi la bebon.
Konsideru Blankan Bruon
Jen sekreta pinto: blanka bruo. Vi povas uzi fervorulon pri blanka bruo en via domo, sed ekzistas malsamaj tipoj de trankvilaj blankaj maŝinoj, kiujn vi povas aĉeti kaj eĉ uzi kun vi kiam vi vojaĝas.
Fanoj laboras por du celoj: ili sufokas alian bruon, kiel ni pretas por lito aŭ fratoj kurantaj ĉirkaŭ supre, kaj ili fariĝis "dorma signalo" al niaj infanoj. Ili scias, ke la fervorulo daŭras, temas dormi. Kaj kiel bonuso, la uzo de fervorulo en la ĉambro de bebo asocias malpliigi la riskon de SIDS, do ĝi estas venkinta venko.
Salono Sharing With Multiples
La novaj rekomendoj de AAP ankaŭ inkludis specialan sekcion pri multoblaj. La spertuloj rekomendas, ke se vi havas ĝemelojn aŭ multoblajn, vi ĉiam devas dormigi ilin aparte, ne en la sama dormanta medio.
Ne sufiĉas atesti ĉi-momente diri, ke dormado kune estas sekura, do ili rekomendas rekompencojn de kriboj aŭ ludoj.
Nix Nenecesaj Mebloj
Evidente, kiam vi dividos ĉambron kun via bebo, estos malpli da ĉambro por ĉiuj aĵoj de la bebo. Do vi devos konsideri, kion vi bezonas proksime kaj kio povas resti en la dormoĉambro de la bebo. Mi trovis, ke tenas korbon da vindotukoj, forĵetaĵoj, kaj facilaj ŝanĝoj de vesto por tiuj neeviteblaj batoj en la mezo de la nokto sufiĉas. Mi eĉ nur tenis malnovan litkovrilon aŭ tuksukon proksime kaj ŝanĝis la bebon sur la lito aŭ planko, do ŝanĝo de tablo ne estis necesa.
Multaj ludoj venas kun ŝanĝiĝema tablo kaj vindotuko / forviŝado, do ĝi estas ĉio en unu loko.
Stagger Bedtimes
Se vi havas aliajn infanojn aŭ tre malgrandan loĝejon, vi eble maltrankviliĝos, ke la bebo vekos kun alia bruo. Sed beboj estas tre adapteblaj kaj se vi komencas dividi ĉambro de la tago unu, ili ĝustigos rapide. Fakte, iuj gepatroj trovos, ke kiom pli vi lasos vian malgrandan kutimon al ĉambro-dividado, la pli facila ĝi estas. Se via bebo bezonas solan tempon por dormi, tamen (ĉiu bebo estas malsama!), Konsideras mirindajn tagĉempojn, tiel ke la pli malnovaj infanoj dormas unue kaj poste metas la bebon dormi. Eble estu ĝustigo por via familio, sed sciante, ke via bebo estas sekura kaj proksima, eble nur valoras ĝin.