La filozofioj komenci infanajn cerealojn estas tiel diversaj kiel la marbordoj de bebo-manĝaĵoj. Ĝi povas konfuzi scii kie, kiam kaj kiel komenci. Komencaj solidoj ne devas esti malfacila. Vi nur bezonas scii kelkajn bazajn faktojn, kaj via bebo baldaŭ esploras la mondon de solidaj manĝaĵoj.
Infana Tradicia elekto de infana por unua manĝaĵo
Infana cerealo certe estas la tradicia elekto de unua manĝaĵo.
Tamen, la Amerika Akademio de Pediatria (AAP) agnoskas, ke por tipe sanaj beboj, neniu medicina evidenteco indikas, ke komenciĝante kun infanaj cerealoj donas pli bonajn sanajn avantaĝojn super komencado de aliaj komunaj unuaj manĝaĵoj. Ili rekomendas, ke infaninoj komencas solidojn ĉirkaŭ 6 monatojn, kvankam la ĉefa fonto de nutrado ĉe tiu aĝo ankoraŭ devas esti de breastmilk aŭ infana formulo .
Subteno por Komenci Kun Single Grain Cereals
Do kial infana cerealo tia populara elekto? Kiuj rekomendas komencon kun infana cerealo ofte faras la jenajn deklarojn:
- Infana cerealo estas malsana en gusto kaj reprenas la guston de la formulo aŭ brusto lakto, kiun ĝi miksas kun. Sekve, iuj sentas, ke ĝi estos pli plaĉa por la bebo.
- Ĉirkaŭ 6 monatoj de aĝo, beboj kutime uzas ĉiujn siajn ferajn tendencas kaj bezonas feron en la dieto. Ĉar plejparto de cerealoj estas fero-fortikigitaj, ĉi tiu estas unu maniero por trakti tiun nutran bezonon.
- Oni kredas, ke ununura akno-cerealo, precipe rizo-cerealo, havas pli malaltan riskon por alergia reago ol aliaj solidaj nutraĵoj kaj miksitaj grajnaj cerealoj.
Dirite, ekzistas aliaj ebloj por unuaj manĝaĵoj. Konversacio kun via pediatrino povas helpi vin decidi la plej bonan komencpunkton por via bebo.
Ŝlosila aspekto elektante, kion manĝaĵoj via bebo komenciĝu kaj kiam vi devas komenci, estas la unika sano-historio de via bebo.
Kiel prepari infanan cerealon
Prepari infanajn cerealojn estas sufiĉe simplaj. Nur miksi ĝin per formulo aŭ breastmilk al la dezirata konsistenco. Plej multaj pediiatroj sugestas komenci per maldika, akvofora teksturo. Kiam via bebo estas uzata al solidaj, vi povas ĝin pli dika. Iu interesa rimarki, se vi elektas miksi cerealon kun breastmilk, vi eble rimarkos, ke kiel ĝi sidas, ĝi fariĝas pli maldika. Jen ĉar breastmilk enhavas enzimon kiu digestas karbonhidratojn.
Metante Cerealon en Botelo
Vi eble aŭdis la sugeston nutri vian bebon botelon de formulo aŭ breastmilk miksita kun infana cerealo. Por sanaj beboj, ĉi tio efektive estas neprudenta kaj nesserta elekto. Por beboj sen problemoj de sano, la riskoj multe pli superas iujn eblajn profitojn. Lin pli bona estas, se via bebo komencas solidajn manĝadon de kulero kaj ne trinkante ilin el botelo.
Fontoj:
- > Komencante Solidaj Manĝaĵoj. Kopirajto © 2008 American Academy of Pediatrics.
- Promoci Sana Nutrado La Brilaj Futuraj Gvidlinioj, Tria Eldono. Usona Akademio de Pediatrio.