Turnu vian koleran eksplodon en malplenan momenton
"Vi estas bazita ĝis vi estas 18!" Plej multaj gepatroj diris ion laŭ tiuj linioj almenaŭ unu tempon aŭ alian. Kelkfoje, kiam vi perdas raciajn vortojn, tiuj tipoj de minacoj povas nur flugi el via buŝo sen multa penso.
Ĉu vi minacis forĵeti ĉiujn ludilojn de via filo, aŭ vi diris al li, ke li neniam povas eliri kun siaj amikoj denove, la maniero, kiel vi resaniĝas de via forigo, estas grava.
Turnu vian koleran eksplodon en ŝancon instrui vian infanon gravan vivan lecionon.
Ne Ignoru, kion Vi diris
Ĝi povas tenti ignori la indignigan minacon, kiun vi faris, kiam vi trankviligas. Sed tio sendas al via infano la malĝustan mesaĝon. Li komencos kredi, ke vi vere ne signifas tion, kion vi diras.
Kompreneble, tio ne signifas, ke vi nepre devas sekvi per tio, kion vi diris. Se vi diris, ke vi sakos ĉiujn ludilojn, kiujn li posedas kaj forĵetos ĝin - ĉar vi koleris, ke li ne prenis sian ĉambron - ne elprenos la rubujajn sakojn.
Sed ŝajne kiel vi neniam diris ion ajn ankaŭ ne estas helpema. Ĝi eble lasos vian infanon senti maltrankvila, ĉar li atendas vidi, ĉu vi faros bonan atenton. Kaj li restos konfuzita kiam la puno neniam venos.
Havu Honestajn Konversaciojn
Kiam vi trankviliĝis kaj vi rimarkis, ke vi eble ne povas sekvi vian minacon, sidiĝu kaj parolu kun via infano.
Rolo modelo kiel preni respondecon pri via konduto . Senkulpigu kaj klare klarigu, ke vi ne sekvos per la terura puno, kiun vi minacis.
Agnoskas, ke viaj emocioj akiris la plej bonan el vi. Diru: "Mi vere ektimis kaj mi diris iujn aferojn, kiujn mi ne devus havi. Mi bedaŭras."
Provizi Pli Razan Konsekvencon
Anstataŭigu la furiozan konsekvencon, kiun vi minacis kun pli logika konsekvenco . Se via infano ne reprenis siajn ludilojn, forprenu liajn privilegiojn ĝis li estas purigita. Aŭ se via adoleskanto maltrafis sian kurbon, planis lin dum semajno.
Klarigu la novan konsekvencon al via infano kaj klarigu, ke vi sekvos ĝin. Montru al li, ke vi celas signifi tion, kion vi diras kaj diri kion vi volas diri.
Krei planon por antaŭvidi ĝin
Foje, super-la-supraj minacoj venas de tro da streso. Se vi pensos, kiam vi revenos hejmen de laboro, aŭ vi traktas seriozan financan streĉiĝon, vi pli probable venkos vian infanon.
Se tio estas la kazo, prenu vian konduton kiel averto-signon, ke via streĉa nivelo estas tro tro alta. Prenu paŝojn por administri vian streĉiĝon en sana maniero, por ke vi povu esti la plej bona patro, kiun vi povas.
Se via malobservo kaŭzis frustradon pri la konstanta miskompreno de via infano, disvolvi planon por trakti ĝin. Identigu pli efikajn konsekvencojn, kiujn vi povas uzi hodiaŭ - same kiel en la estonteco. Esti proactiva helpos vin fariĝi malpli reactiva.
Krei sistemon, kiu malhelpu malbonan konduton. Fiksa ekonomia sistemo aŭ konduto-mapo povas iri longan vojon por kuraĝigi vian infanon konduti.
Se vi malakceptis, ĉar vi estis en stato de ŝoko - aŭ paniko - praktikas profundan spiron antaŭ ol vi respondos. Ĉu via infano diris, ke li malamis vin aŭ li provis forkuri, sciu, ke vi verŝajne trovos, kiam vi sentas vere emocian. Tenu tion en la menso, por ke vi memoru vin, ke vi ne elsendu ajnajn konsekvencojn en la estonteco kiam vi spertas intensajn emociojn.
Grava Dama Kontrolo
Se vi faras komentojn preter farado de senkonsidera minaco, gravas fari gravan damaĝon. Estas iuj aferoj, kiujn vi neniam devas diri al infano . Se vi estas komentoj aŭ via konduto transiris la linion, ĝi povas havi negativan efikon sur via infano.
Estu firma kaj honesta kun via infano, sed elektu viajn vortojn zorgeme. Se vi havas problemojn pri via kolero, serĉu profesian helpon. Trejnita mensa sano profesia povas helpi vin reguligi viajn emociojn kaj plibonigi viajn gepatrajn kapablojn.