Infanoj povas esti tro dramaj laŭ naturo. Iliaj emocioj ŝajnas neraciaj kaj tute senvaloraj kun la situacio. Sed tio estas bone.
Ili rajtas senti ĉion, kion ili volas - eĉ se vi ne sentos la saman manieron. Kompreneble, tio ne signifas, ke ili povas konduti, tamen ili volas.
Korektu vian infanon por rompi la regulojn, damaĝi aliajn homojn, aŭ konduti socie netaŭge.
Samtempe, lasu ŝin scii, ke ĝi estas bone senti kolera, malgaja, timema, ekscitita, aŭ kia ajn alia emocio ŝi spertas.
Eviti Minimiganta aŭ Malkonfesanta Emotiojn de Via Infano
Knabinoj, kiuj kredas, "Mi ne sentas malĝoja," iros al grandaj longoj por eviti doloron. Sed tio ne estas sana. La doloro estas resaniga procezo.
Simile, infanoj, kiuj pensas, "Estante frenezaj ne estas bonaj," povas rideti rideton kaj rifuzi paroli por si mem. Nuntempe, kolero ne estas malbona. Estas kiel infanoj elektas trakti sian koleron, kiu povas konduki al sanaj aŭ malsanaj elektoj.
La celo ne devus ŝanĝi la emociojn de via infano. Evitu diri aferojn kiel:
- Lasi esti tiel tro da tempo.
- Ne tiel freneziĝu pri io tiel malgranda.
- Ĉesu plorante aŭ mi donos al vi ion por plori.
- Vi frenezas super nenio.
- Ne estu bebo.
- Ĉesu zorgi pri tia stulta afero.
Apartigu la Emocion de la Konduto
Diferenciu inter tio, kion via filo faras kaj kiel ŝi sentas.
Kolero estas sento kaj batado estas konduto. Tristeco estas sento kaj kriante estas konduto.
Prefere ol konvinki vian infanon ne senti certajn aferojn, instruu ŝin kiel trakti malkomfortajn emociojn . Ekzemple, instruu instrukciajn teknikojn pri kolero de kolero . Montru vian infanon, ke sentema kolero estas normala, sed jxetante trempan korpon ne estas sana.
Konstruu la Fidon de Via Infano pri Traktado kun Malkomforto
Kelkfoje gepatroj opinias, ke levi mensan fortan infanon temas pri levi infanon senmemora. Sed tio ne estas vera. Malsaj fortaj infanoj rekonas siajn emociojn kaj poste elektas sanajn manierojn por trakti tiujn sentojn.
Instruu vian infanon ke ŝi povas trakti malkomfortajn sentojn , kiel angoro. Kiam ŝi timas preterpasi antaŭ la tuta lernejo ĉe la literumado, ŝi volos provi ĝin se vi donis al ŝi la kapablojn por alfronti ŝiajn timojn.
Se vi sendas la mesaĝon, ke maltrankvilo estas malbone, ŝi eble evitas fari aferojn, kiuj kaŭzas ŝin senti maltrankvila.
Simile, montru vian infanon, ke malkomfortaj emocioj estas parto de la vivo. Kaj foje, vi devas konduti kontraŭe al kiel vi sentas.
Ekzemple, parolu pri kiel vi ankoraŭ traktas aliajn afable, eĉ dum tagoj, kiam vi sentas sin kruela. Montru vian infanon, ke dum tagoj, kie vi sentas malĝoja, vi ankoraŭ iros al laboro. Fari certe ke foje vi devas fari aferojn, eĉ kiam vi ne sentas ĝin.
Instruu Vian Filon por Administri Ŝiajn Emociojn
Kiam vi instruas vian infanon, ke ŝiaj emocioj estas bone kaj ke ŝi povas trovi socie taŭgajn manierojn por trakti tiujn emociojn, vi verŝajne vidos grandan pliboniĝon en ŝia konduto.
Jen kelkaj manieroj por helpi infanon akiri komprenon pri ŝiaj sentoj:
- Etikedu la emociojn de via infano. Instruu vian infanon nomi ŝiajn sentojn por ke ŝi povu komenci pli bonan komprenon pri ŝiaj emocioj. Diru ion similan: "Ŝajnas, ke vi sentas vin vere seniluziiĝita, ke ni hodiaŭ ne iros al la parko".
- Instruu sanajn kompetentajn kapablojn. Projektive instruu vian infanon kiel kontraŭstari malkomforton pozitive. Montru al ŝi, ke ŝi povas pentri bildon kiam ŝi estas malĝoja aŭ ŝi povas ludi ekstere kiam ŝi koleras.
- Montru vian infanon, ke ŝi povas havi iom da kontrolo pri ŝiaj sentoj. Se ŝi estas en malbona humoro, parolu pri la elektoj, kiujn ŝi povas fari, ke ŝi restos en malbona ŝerco, kiel ŝvebado en sia ĉambro - aŭ la elektoj, kiuj povus helpi plibonigi ŝian humuron - kiel ludi ludon.
- Disciplini vian infanon por netaŭga konduto. Se via infano rompas la ludilon de sia frato kiam ŝi koleras, donu al ŝi konsekvencon. Fari certe ke ŝi ne estos punita pro ŝiaj sentoj, sed ŝi donos konsekvencojn por rompi la regulojn.
- Ne permesu al via infano uzi emociojn kiel ekskuzon. Se via infano diras, ke ŝi ne povas fari sian hejmtaskon ĉar ŝi estas malĝoja, ne permesu al ŝi foriri de la laboro. Kun malofta escepto, tenu ŝin respondeca pri ŝia konduto. Maloftaj esceptoj povas inkludi aferojn kiel trakti morton en la familio aŭ alian familiaran krizon.
> Fontoj
> Benita M, Levkovitz T, Roth G. Integra emocia reguligo antaŭdiras adoleskantojn prosocial konduton tra la mediacio de empatio. Lernado kaj Instruado . 2017; 50: 14-20.
> Voltmer K, Salisch MV. Tri meta-analizo pri infana emocio kaj ilia lerneja sukceso. Lernado kaj Individuaj Diferencoj . 2017; 59: 107-118.