Malsaj fortaj infanoj komprenas, ke ili povas kontroli siajn emociojn - prefere ol permesi iliajn emociojn kontroli ilin. Infanoj, kiuj scias reguligi siajn sentojn, povas administri sian konduton kaj konservi negativajn pensojn. Sed, infanoj ne naskiĝas kun kompreno de siaj emocioj, kaj ili ne scias ekscii kiel esprimi siajn sentojn en socie taŭgaj manieroj.
Infano, kiu ne scias kiel administri sian koleron, povas montri agreseman konduton kaj oftajn kolerajn eksplodojn. Simile, infano, kiu ne scias, kion fari, kiam li sentas malĝoja, povas pasi horojn per si mem.
Kiam infanoj ne komprenas iliajn emociojn, ili ankaŭ povas eviti ion, kio sentas malkomforta. Ekzemple, infano, kiu vere timas en sociaj situacioj, povas eviti aliĝi al nova aktiveco ĉar ŝi malhavas de sia kapablo toleri la malkomforton asociitan al provi novajn aferojn.
Instrui infanojn reguligi siajn emociojn povas redukti multajn kondutmaterialojn . Infano, kiu komprenas ŝiajn emociojn, ankaŭ estos pli bone preparita por trakti malkomfortajn situaciojn kaj ŝi pli verŝajne plenumos ĉe ŝia pinto. Kun trejnado kaj praktiko, infanoj povas lerni, ke ili povas trakti siajn sentojn en sana maniero.
Instrui Personan Respondon
Dum ĝi estas sana por infanoj sperti ampleksan armeon de emocioj, ĝi estas same grava por ili rekoni ke ili havas iom da kontrolo pri siaj sentoj.
Infano, kiu havis malrapidan tagon en la lernejo, povas elekti post lernejaj agadoj, kiuj plibonigas ŝian humuron. Kaj infano, kiu ĉagrenas pri io, ŝia frato povis trovi manierojn trankviligi sin.
Instruu vian infanon pri sentoj kaj helpu ŝin kompreni, ke intensaj emocioj ne devus esti senkulpaj por pravigi malbonan konduton.
Sentante kolera ne donas al ŝi rajton bati iun kaj sentojn de malgajo ne devas konduki al mokado ĉirkaŭ horoj al fino.
Instruu vian infanon, ke li respondecas pri sia propra konduto kaj ne estas akceptebla kulpigi aliajn por ŝiaj sentoj. Se via infano trafas sian fraton kaj asertas ĝin ĉar li faris ŝin freneza, korektu ĝian terminologion. Klarigu, ke ĉiuj komisias siajn proprajn sentojn kaj sian propran konduton. Dum ŝia frato influis ŝian konduton, li ne sentis ion senti.
Estas same grave memorigi vian infanon, ke ŝi ne zorgas pri aliaj emocioj. Se ŝi faras sanan elekton, kaj iu alia koleras, tio estas bone. Ĝi estas grava leciono, kiun infanoj bezonas plifortigi laŭlonge de iliaj vivoj, do ili povas rezisti interparolaj premo kaj fari sanajn decidojn por si mem. Meti bonajn valorojn kaj fortan karakteron donos al via infano konfidon pri ŝia kapablo fari bonajn decidojn, malgraŭ la malaprobo de aliaj homoj.
Praktiki Donaci Malkomfortajn Emociojn
Malkomfortaj emocioj ofte utilas celon. Se vi staras ĉe la rando de klifo, angoro estas normala emocia respondo, kiu signifas atentigi nin danĝere. Sed, foje ni spertas timon kaj angoron nenecese.
Instruu vian infanon, ke nur ŝi sentas nervoza pri io, ne necese signifas, ke ĝi estas malbona ideo. Ekzemple, se ŝi timas kuniĝi al la futbalteamo ĉar ŝi estas nervoza, ŝi ne konos iun el la aliaj infanoj, instigu ŝin por ludi ĉiel. Farante ŝiajn timojn - kiam ĝi estas sekura fari tion - helpos ŝin vidi, ke ŝi kapablas pli ol ŝi pensas.
Kelkfoje infanoj fariĝas tiel uzataj por eviti la malkomforton, ke ili komencas perdi fidon en si mem. Ili pensas, "Mi neniam povus fari tion, ĝi estus tro timiga". Kiel rezulto, ili perdas multajn ŝancojn en la vivo.
Bonvolu premi vian infanon ekstere ekster sia komforta zono.
Laŭdi ŝiajn penadojn kaj klare klarigi, ke vi zorgas pri sia volonteco provi, prefere ol la rezulto. Instruu ŝin kiel uzi erarojn, malsukcesojn kaj malkomfortajn situaciojn kiel eblecojn por lerni kaj kreski pli bone.
Mood-Ŝanĝantoj
Infanoj estas ofte tre dependaj de eksteraj cirkonstancoj. Infano povas esti feliĉa dum ŝi ludas kaj malgajaj momentoj poste kiam ĝi estas tempo forlasi. Tiam ŝia animo rapide rapide ekscitiĝos kiam ŝi ekscias, ke ŝi haltos por glaciaĵo survoje hejmen.
Instruu vian infanon, ke ŝiaj humoroj ne devas dependi tute de eksteraj cirkonstancoj. Anstataŭe, ŝi povas havi iom da kontrolo pri kiel ŝi sentas, sendepende de la situacio.
Empowerigu vian infanon preni paŝojn por plibonigi ŝian humuron. Tio ne signifas, ke ŝi devas subpremi ŝiajn emociojn aŭ ignori ilin, sed ĝi signifas, ke ŝi povas preni paŝojn por helpi sin senti pli bone, do ŝi ne atakas malbonan humuron. Puto, izolante sin, aŭ plendi dum horoj nur lasos ŝin senti malbone.
Helpu vian infanon identigi elektojn, kiujn ŝi povas fari por trankviligi sin kiam ŝi koleras aŭ ĝojas sin kiam ŝi sentas malbonan. Identigu specifajn agadojn, kiuj povas plibonigi ŝian humuron. Dum kolorigo povas helpi unu infanon trankviligi, alia infano povas profitigi ludi ekstere por forbruligi energion.
Identigu specifajn elektojn, kiujn via filo povas fari kiam ŝi sentas malbonan kaj instigas ŝin praktiki provi helpi sin senti pli bonan. Kiam vi kaptas ŝian mopadon, ekzemple, provu diri: "Mi pensas, ke mokante ĉi tien hodiaŭ povas restigi vin en malbona humoro. Mi demandas min pri tio, kion vi povus fari por helpi vian animon? "Por instigi vian infanon akiri aktivan aŭ fari ion malsaman kapabligos vian infanon regi siajn emociojn en sana maniero.