Malsaj fortaj infanoj preparas por la defioj de la mondo. Ili kapablas trakti problemojn, rekuperi sin de malsukceso, kaj batali kun malfacilecoj.
Por esti klara, mensa forto ne temas pri agado de malmolaj aŭ elstrekantaj emocioj. Ankaŭ ne temas pri esti senkulpa aŭ aganta defiante.
Anstataŭe, mensaj fortaj infanoj estas fortaj kaj ili havas la kuraĝon kaj konfidon atingi sian plenan potencialon.
Helpantaj infanoj evoluigas mensan forton postulas tri-dikan aliron: instruante ilin anstataŭigi negativajn pensojn per pli realismaj pensoj, helpante ilin lerni kontroli siajn emociojn, tiel iliaj emocioj ne regas ilin, kaj montrante al ili kiel fari pozitivan agon.
Estas multaj gepatraj strategioj, disciplinaj teknikoj kaj instruaj iloj, kiuj helpas infanojn konstrui mensan muskolon. Jen 10 strategioj, kiuj helpos vian infanon evoluigi la forton, kiun li bezonas por esti mensa forta plenkreskulo:
1. Instruu specifajn kapablojn
Disciplino devus instrui viajn infanojn fari pli bonan venontan tempon, ne farante ilin suferi pro siaj eraroj. Uzu konsekvencojn, kiuj instruas specifajn kapablojn, kiel problemoj pri solvado de kapabloj , impulsa kontrolo kaj mem-disciplino . Ĉi tiuj kapabloj helpos vian infanon lerni konduti produktive, eĉ kiam li alfrontas tenton, malmolajn cirkonstancojn kaj malfacilajn malsukcesojn.
2. Lasu Vian Infanon Faru Erarojn
Instruu vian infanon, ke eraroj estas parto de la lernado, do li ne sentas honton aŭ embarason pro io malbona.
Permesu naturajn konsekvencojn kiam ĝi estas sekura fari tion kaj paroli pri kiel eviti ripeti la saman eraron la venontan tempon.
3. Instruu Vian Infanon Kiel Evoluigi Sana Mem-Diskuto
Estas malfacile por infanoj senti mensan forton kiam ili bombardas sin per malaltiĝoj aŭ kiam ili antaŭdiris katastrofajn rezultojn.
Instruu vian infanon ripari negativajn pensojn do ŝi povas pensi pli reale. Evoluigi realisma ankoraŭ optimisma perspektivo povas helpi infanojn akiri tra tempoj kaj plenumi ĉe ilia pinto.
4. Kuraĝigu Vian Infanon al Vizaĝaj Aferoj
Se via infano evitas ion timigan, ŝi neniam gajnos la konfidon, kiun ŝi bezonas por teni senton malkomforta. Ĉu via infano timas la mallumon, aŭ ŝi timas renkonti novajn homojn, helpu vian infanon alfronti ŝiajn timojn unu malgrandan paŝon samtempe. Hercu ŝin, laŭdu ŝiajn penadojn kaj rekompencu ŝin por esti kuraĝa kaj ŝi ekscios, ke ŝi estas kapabla infano, kiu povas pritrakti paŝadon ekstere de sia komforta zono.
5. Permesu vian infanon senti malkomforta
Kvankam ĝi povas tenti helpi infanon, kiam ŝi strebas, savante ŝin de mizero plifortigos ŝin, ke ŝi estas senhelpa. Lasu vian infanon perdi, permesu al ŝi senti tedita, kaj insisti ŝi respondecas eĉ kiam ŝi ne volas. Kun subteno kaj gvido, luktoj povas helpi vian infanon konstrui mensan forton.
6. Konstrui Karakteron
Infanoj bezonas fortan moralan kompason por helpi ilin fari sanajn decidojn. Labori malfacile por instigi viajn valorojn en via infano. Krei ŝancojn por vivaj lecionoj, kiuj regas viajn valorojn regule.
Ekzemple, emfazu la gravecon de honesteco kaj kompato, prefere ol gajnado ĉiakoste. Infanoj, kiuj komprenas siajn valorojn, estas pli verŝajne fari sanajn elektojn, eĉ kiam aliaj povas malkonsenti kun siaj agoj.
7. Faru Dankemon Prioritaton
Dankemo estas mirinda rimedo por kompato kaj aliaj malbonaj kutimoj, kiuj povas malhelpi vian infanon esti mensa forta. Helpu vian infanon aserti ĉion bonan en la mondo, tiel ke eĉ dum liaj plej malbonaj tagoj li vidos, ke li havas multon por danki. Dankemo povas pliigi la humuron de via infano kaj instigi proactivan problemon-solvadon.
8. Asertas Personan Respondon
Konstruanta mensan forton okupas akcepti personan respondecon.
Permesu klarigojn - sed ne ekskuzoj, kiam via infano faros eraron aŭ malbonfaradon. Korektu vian infanon se li provas kulpigi aliajn pri kiel li pensas, sentas, aŭ kondutas.
9. Instruu Emotion Reguligajn Kapablojn
Ne trankviligu vian infanon malsupren kiam ŝi koleras aŭ ĝojas ŝin ĉiufoje kiam ŝi estas malĝoja. Anstataŭe, instruu ŝin kiel trakti malkomfortajn emociojn al si mem, do ŝi ne kreskas dependi de vi reguligi ŝian humuron. Knabinoj, kiuj komprenas siajn sentojn kaj scias kiel trakti ilin, estas pli bone pretaj por trakti defiojn.
10. Rolo Modelo Mensa Forto
Montri vian infanon kiel esti mensa forta estas la plej bona maniero por instigi lin evoluigi mensan forton. Parolu pri viaj propraj celoj kaj montru vian infanon, ke vi prenas paŝojn por plifortiĝi. Faru mem-pliboniĝon kaj mensan forton kiel prioritaton en via propra vivo kaj eviti la aferojn, kiuj ne povas fari fortajn gepatrojn .
> Fontoj
> Morin Al. 13 Aferoj Mente Fortaj Gepatroj Ne Fari: Levanta Mem-Certajn Infanojn kaj Trejnadon Iliajn Brajnojn por Vivo de Feliĉo, Signifo kaj Sukceso . Novjorko, NY: William Morrow, presitaĵo de HarperCollins Publishers; 2017.