Rigardu vian korpon, vian bebon, kaj pli
Bonvenon al la semajno 32 de via gravedeco. Vi estas sep monatoj graveda ĉi-semajne. Via bebo proksimiĝas al la fino de sia evoluado, kvankam multaj gravaj aferoj okazas nun kaj en la antaŭaj semajnoj. Vi verŝajne sentas, ke vi pli grandiĝas per la minuto. Dum tio ne efektive estas la kazo, ĝi ne estas ĝuste malproksime.
Via Trimonato: Tria trimonato
Semajnoj al Irado: 8
Vi Ĉi Semajne
Via amasigita utero nun antaŭenpuŝas ĉirkaŭ 5 colojn super via ventro, kiu povas meti la elpremon sur vian diafragmon kaj malhelpi vian spiron. La sama uterina premo ankaŭ povas plifortigi la akcidenton, kiun vi eble sentis dum momento.
Via utero ne estas la sola organo moviĝanta, tamen. Per ĉi tiu punkto en via gravedeco, viaj pulmoj estas amasigitaj kaj levitaj supren; viaj intestoj reaperis de la bebo; Via veziko estas bela premplatigita; kaj via kruta kaĝo vastiĝas por akomodi ĉiun tiun movadon. Por iuj virinoj, ĉi tiu ripoŝanĝo estas speciale malkomforta, kaŭzante kostoĉondriton, kiu estas inflamo de la kartilago kaj ostoj en la sterno.
Fine, same kiel via bebo daŭre kreskas malfrue en vian gravedecon, do vi. Plejofte, tio egalas proksimume unu funton da pezo, kiu gajnas semajnon ĉe ĉi tiu punkto.
Via Bebo Ĉi-Semajne
La pulmoj de via bebo daŭre disvolvas, kvankam ili ankoraŭ bezonas plurajn pli da semajnoj por atingi maturecon.
Ĝi apartigas de ĉi tio, via bebo estas tre en la etapo de disvolviĝo. Manikoj kaj ujoj nun estas plene formitaj ĉi-semajne, kiel estas okuloj kaj brovoj. Kaj se vi naskos bebon kun kapo de haro, ĝi ĉio kreskas nun. (Sed sciu, ke ĝi ankaŭ estas perfekte normala por beboj naskiĝi kalva ankaŭ).
Je la fino de la semajno 32, via bebo etendos ĝis 16 coloj longa kaj pezos je proksimume 4 ĝis 4½ funtoj. La afero estas, ĉar via bebo fariĝas pli granda, estas malpli ĉambro por ke li aŭ ŝi movu en vian uteron. Ĉi tio signifas ke la aŭdacaj piedbatoj de bebo nun anstataŭiĝos per pli da frapoj kaj nudoj.
Ĉe via Doktoro-Oficejo
Dum via preta vizito ĉi-semajne, via kuracisto provizos vian sangopremon, urinon, pezon kaj ian ŝvelaĵon, kiun vi povas sperti. Dum la rezervado de akvo en gravedeco estas plene normala, se vi suferas ŝvelaĵon en viaj manoj aŭ vizaĝo, via kuracisto provizos vin plu por preeclampsia aŭ gravega sangopremo. (Preeclampsia plej ofte evoluigas dum la lasta trimonato .)
Aliaj signoj, kiujn vi havas preeclampsia inkluzivas subitan pezan akiron, kapdolorojn aŭ vidajn ŝanĝojn. Se vi ja havas mildan preeclampsion, via kuracisto provizos vian sangopremon kaj urinon regule, kaj eble vi ankaŭ kontrolos vian sangopremon. Li aŭ ŝi ankaŭ petos, ke vi plenumu ĉiutagajn kalkulojn . Plejpartoj de virinoj kun preeclampsia daŭriĝas por havi sanajn bebojn, kondiĉe ke ilia kondiĉo estas detektita kaj traktita ĝustatempe.
Ankaŭ ĉi-semajne: Se vi havas moderan severan astmon, via kuracisto povas sekvi la plumbon de la Amerika Kolegio de Obstetrikistoj kaj Ginekologoj kaj proponi vin ultrasono ĉi tiun semajnon kaj regule poste. Ĉi tio estas por kontroli la aktivecon kaj kreskon de bebo.
Venontaj Doktoro-Vizitoj
La venontan fojon vi vidas vian kuraciston aŭ akuŝistinon , li aŭ ŝi tuŝos vian abdomenon, esperante trovi vian bebon en la pozicio. Se via bebo anstataŭe situas ariergardon aŭ piedojn unue, tio estas konsiderita recen-prezento kaj ne la preferata pozicio por transdono. Ĉi tio okazas en ĉirkaŭ 3 procento ĝis 4 procento de plentempaj naskiĝoj, kaj kuracaj profesiistoj tipe prenas "rigardon kaj atendon" alproksimiĝon aŭ sugestas ne-invasivajn intervenojn kiel akupunkturo por remedigi aferojn.
(Post semajno 36 , interveno por turni la bebon aŭ eventualan C-sekcion aŭ eble esti konsiderata).
Prizorgante
Estas nenio kiel pakado de via hospitalo aŭ naskiĝa centro-sako por senti pli bonan rostron por la alveno de bebo. Jen kelkaj aferoj por konsideri dum la granda tago:
Karto pri sanaj asekuroj kaj identigo
Formoj de antaŭregordo por la hospitalo: Alportu kroman aron, eĉ se vi jam prezentis unu.
Kopio de via naskiĝa plano
Malgrandaĵoj, kiel dilatigilo; brusto de dentoj kaj pinta dento; buŝo; ŝampuo; sapo; haro broso; haroj lotio; kontaktitaj lensoj kaj solvo; glasoj; lipo balzamo; ktp.
Medikamentadoj: Alportu ion, kion vi prenas regule, sed parolu al via prizorgema teamo antaŭ ol ili akceptu ilin; vi eble bezonos ricevi preskribojn fare de retejaj praktikistoj.
Ŝtelo kaj nokto. Faru ĝin malferma en la antaŭa fleganta nokta nokto, se vi planas sinfambriĝi.
Zapatroj por pli sekura marŝado dum laboro; ekstra ŝtrumpetoj
Minoj, lollipops aŭ aliaj malmolaj frandaĵoj
Snacks, kiuj estas facilaj sur via digesto, kiel kraketoj
Kaldrono el hejmo en kolora kuseno por distingi ĝin de hospitalo aŭ naskiĝcentraj kusenoj
Telefonargilo; kuirilaro; Kaj ajna foto aŭ video devas-haves sur via listo
Peza fluo sanitaraj almohadoj
Flegistina kuseno
Hejmaj vestoj: Elektu ion komfortan, kiun vi portis kiam vi estis ĉirkaŭ ses monatoj graveda.
Mastrinado aŭ iuj referencaj libroj, kiuj povus esti helpema.
Ŝnurego, se privata bankado
Kaj jen iuj artikoloj, kiujn vi devas inkludi por la nova persono, kiun vi prenos hejmen:
Du facile-al-metitaj-hejmaj hejmaj kostumoj (kiel ajn), botetoj kaj belaj ĉapeloj. Multaj panjoj similas al kimono-stilo, kiuj iras kiel jakoj anstataŭ ĉemizoj.
Ĵus naskitaj mitiloj por malhelpi gratojn
Malkovraj litkovriloj
Novaj naskitaj vindotukoj kaj forĵetaĵoj
(Noto: Kvankam vi eble volas vesti vian bebon en elementoj de hejmo dum via restado, iuj hospitaloj ne permesas tion. Valori peti antaŭ pakado).
Por Kompanianoj
Dum ĝi estas ne-cerma, ke via kunulo bezonos paki dumtaga sako antaŭ ol iri al la hospitalo aŭ naskiĝcentro, ankaŭ ne forgesu vian sakon. Eĉ se vi ne planas resti dum la nokto, vi eble estos pli longa ol vi atendas. Prenu dufalon kaj pensu pri aldonado de la sekva tago por transdono:
Malgrandaĵoj, preskriptaj okuloj, iuj kuraciloj, kiujn vi bezonas
Ŝanĝo de vestoj, pli banĉokostumon se plano de akvo estas planita
Telefonargilo; kuirilaro; Kaj ajna foto aŭ video devas-haroj
Se smartphone-senpaga, horloĝo kun dua mano (por kuntiriĝo de tempoj)
Listo de ĉiuj, kiujn vi supozeble vokos aŭ tekston, kiam unu laborado piedbatas kaj / aŭ bebo alvenos (se aplikebla)
Malabundoj, same kiel ŝanĝo por la vendantaj maŝinoj
Ajna laborista helpo, kiun vi kaj via partnero diskutas, kiel parolantoj, masaĝaj oleo aŭ streso-pilkoj
Ajna biletoj aŭ notoj de akuŝa klaso, kiun vi eble volas aludi
Kontrolo de Verjelo
Daŭrigi prenatalajn vitaminojn .
Daŭrigu trinkante ĉirkaŭ ok ĝis 12 glasojn da akvo ĉiutage.
Daŭrigu ĉiutage vian Kegel-ekzercojn.
Paku vian hospitalon aŭ naskiĝ-centran sakon.
Havu vian kompanian pakon ankaŭ sian ŝian hospitalon / naskiĝan sakon.
Lasta Semajno: Semajno 31
Venanta Supre: Semajno 33
> Fontoj:
> Usona Gravedeco-Asocio. Gravedeco-Semajno 32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks-pregnant
> La Fondo Nemours. Kidshealth.org. Gravedeco-kalendaro, Semajno 32. http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> Marto de Dimes. Preeclampsia. https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx