Ĉi tiu Jarcenta-Malnova Naskiĝo povus esti ĝusta por vi.
Dum longa tempo ni ignoris unu el la plej efikaj pozicioj por naskigi: svingante.
La avantaĝoj de svingado longe sciis. En moderna kuracilo, tamen, eksplodado estis ignorita en favoro de pozicioj, kiuj estis pli avantaĝaj de la vidpunkto de la praktikisto. Mallongaj kaj duonprezentaj pozicioj faras pli facile uzi instrumentojn kiel ekzemple pipiloj, piedingoj, kaj malplenaj eltiraĵoj aŭ kuraciloj kiel epidura anestezo .
Profitoj
Sub la ĝustaj cirkonstancoj, ŝvebado povas havi multajn avantaĝojn por la laboranta patrino:
- Mallongigas la duan etapon de laboro (puŝanta fazon)
- Malpliigas la bezonon de fortoj aŭ malplenaj transdonoj
- Reduktas la bezonon de episiotomio
- Malplenigas la profundon de via naskiĝa kanalo
- Laboras kun graveco por helpi alkonduki la bebon
- Pliigas pelvic diametron
Preparado
La avantaĝoj menciitaj supre estas la rezulto de la fakto, ke ŝvebado strekas la uteron kaj pelvon antaŭen, metante la bebon en taŭga alineo por naskiĝo. Ĝi ankaŭ kuraĝigas kaj plifortigas la intensecon de kuntiriĝoj, dum malpezigas reenpremon. Ĝi ankaŭ povas redukti la bezonon de episiotomio, ĉar ĝi vere helpas malstreĉiĝi kaj streĉi la pelvikan plankonkolon.
Skuado devas esti praktikata dum gravedeco por helpi fortigi viajn krurojn por ŝvebi dum naskiĝo. Vi povas komenci kun la helpo de via kunulo aŭ kun la uzo de naskiĝa pilko (fizika terapia pilko).
Iru malrapide kaj estu certa meti viajn piedojn tute sur la plankon, kiel vi lernas. Ĝi fariĝos pli facila kaj pli facila.
Unufoje labora, vi povas eksplodi dum la laboro aŭ rezervi tion por la naskiĝo. Ekzistas multaj manieroj por disbati sur litoj. Vi eble volas apogi vin sur via kunulo aŭ uzi hospitalon aŭ naskiĝcentroĉojn aŭ taburetojn.
Kiel lasta rimedo, vi povas uzi malgrandan paŝan tabureton aŭ stakon da telefonaj libroj.
Memoru paroli kun via akuŝistino aŭ kuracisto pri via deziro provi eskapi en la laboro. Ili eble havas plurajn lertaĵojn por ke ĉi tio bone funkciu por vi. Aŭ se ili ne konatiĝas kun ŝvebado, ĝi donas al ili ŝancon lerni pli pri la procezo por helpi vin servi pli bone. Demandu al ili, kiel ili preparos, se ili donos al vi konsilojn por gravedeco. Doula ankaŭ povas helpi vin kompreni, kies pozicioj funkcios bone.
Kiam Vi Ne Dekreskigu
Neniu naskiĝ-tekniko estas perfekta por ĉiuj. Ĉefeco ĝenerale estas pli bona pozicio por poste labori. Kelkfoje la pozicio de la bebo ne estas optimuma por uzado de svingado. Skatado ne estus sekura kun epiduralo, kvankam vi sukcesos uzi peanutan pilkon por helpi vin provi modifitan svingon de sidanta pozicio.
Laboro kaj naskiĝo estas procezo de movado. Faru ĉion, kion vi povas por kuraĝigi vian laboron kaj naskiĝi nature. Squatting estas nur unu el viaj ebloj.
Fontoj:
Gupta JK, Hofmeyr GJ, Shehmar M. Pozicio en la dua etapo de laboro por virinoj sen epidura anestezo. Cochrane Database Syst Rev. 2012 majo 16; 5: CD002006. doi: 10.1002 / 14651858.CD002006.pub3.
Lawrence A, Lewis L, Hofmeyr GJ, Stiloj C. Maternaj pozicioj kaj movebleco dum unua etapo laboral. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Oct 9; 10: KD003934. doi: 10.1002 / 14651858.CD003934.pub4.
Nasir A, Korejo R, Noorani KJ. Infana naskiĝo en ŝvebado pozicio. J Pak Med Assoc. 2007 Jan; 57 (1): 19-22.