Rigardu vian korpon, vian bebon, kaj pli
Bonvenon al la semajno 39 de via gravedeco. Via bebo finfine konsideras plenan tempon. Vi eble sentas "ĝustatempe", kaj ĝi tre bone povus esti. Ne ĉiuj virinoj restas gravedaj sufiĉe longe por liveri dum la 40-semajno .
Via Trimonato: Tria trimonato
Semajnoj al Irado: 1
Vi Ĉi Semajne
Je 39 semajnoj, via bebo estas malalta en via pelvo kaj iom post iom enkudras vin pli proksima al via cervixo .
Samtempe, via cervix malvarmigas, mallongigas kaj malplenigas. Ĉi tiu procezo nomas maturigado aŭ efikeco. Por kelkaj virinoj, efikeco kaj dilatado (la malfermo de la cervixo) daŭras malrapide kaj senĉese dum semajnoj. Por aliaj, ĉio okazas sufiĉe rapide. Kaj por sekundaj panjoj, dilatado efektive okazas antaŭ efikaĵo.
Ĉiuj ĉi supre okazas, parte, ĉar vi spertas tumulton de prostaglandinoj, hormonoj kiuj helpas preta vian cervikon. Tamen, prostaglandinoj povas ankaŭ kaŭzi malfiksajn taburetojn. Se vi spertas iun tagon, laboro estas en via proksima estonteco.
Via Bebo Ĉi-Semajne
Ĝuste nun, la organoj de via bebo estas plene evoluintaj kaj nun kapablas funkcii kutime ekster la utero. Sed tio ne faras ĉi tiujn lastajn tagojn kaj semajnojn de gravedeco io malpli grava. "Estas fakte maltrankviliga tempo por via bebo taŭge posedi sin por laboro ", diras Allison Hill, MD, privata praktiko OB-GYN en Los-Anĝeleso.
Tio ne devas diri, ke nenio okazas kun la disvolviĝo de via bebo. La grava izola dika tavolo sub sia haŭto ankoraŭ maturigas. (Ĉi tio estas ŝlosilo por via bebo havi la kapablon taŭge reguligi sian korpon de temperaturo post sia naskiĝo.) Al la sama tempo, bebo-be-beo komencas formi novajn haŭtajn ĉelojn por anstataŭigi la malnovan.
Kaj via korpo bedaŭrinde provizas viajn bebonajn antikorpojn tra la placento, kiu helpos fortigi sian imunan sistemon dum la unuaj ses ĝis 12 monatoj de vivo.
Je la proksima semajno, via bebo etendos inter 18 kaj 20½ coloj longa; li aŭ ŝi pezos ĉirkaŭ 6½ ĝis 8 funtoj; kaj la duonkolora densa umbilika ŝnuro mezuros ĉirkaŭ 22 colojn longa.
Ĉe via Doktoro-Oficejo
Ĉe 39 semajnoj, via kuracisto aŭ akuŝistino povas proponi treti viajn membranojn . Por fari tion, via kuracisto provizos sian fingron ĉirkaŭ vian cervikon, malrapide deturnante vian amnotan sakon el via uterina murego. Samtempe, ĉi tiu ago povas stimuli prostaglandinojn.
Dum ne ĉiu kuracisto aŭ midwife faras tion, D-ro. Hill notas, ke ĉi tio povas malpliigi la bezonon de indukto kaj malpliigi vian eblecon posttiri . Sciu, ke la proceduro povas kaŭzi malkomforton (simila al menstruaj krampoj) kaj vi verŝajne spertos iujn vidojn ĝis tri tagoj poste, sed ĉio tio estas perfekte normala.
Specialaj Konsideroj
Multaj patrinoj timas, ke la umbilika ŝnuro, ankaŭ nomata nuka ŝnuro, povus ĉirkaŭvolvi la kolo de bebo . Dum vere, ke ĉi tio estas komuna okazo (ĉe 20% ĝis 30% de naskiĝoj), la nuka ŝnuro malofte malhelpas la devenon aŭ transdonon de bebo, laŭ esplorado en la Journal of Midwifery and Reproductive Health .
"La ebla maltrankvilo ne estas, ke bebo ne povas spiri, sed ke la sango fluas tra la ŝnuro ĉesus", diras D-ro. Hill. "Sed la du arterioj kaj vejno en la umbilika ŝnuro estas protektataj de dika substanco nomata la jaleo de Wharton, kiu kusxas la vazojn de grava difekto".
Plejparte de la tempo, la umbilika ŝnuro estas malplenaj envolvita, do via kuracisto povas facile gliti ĝin super la kapo de bebo dum la transdono. Se la umbilika ŝnuro estas tre vualita, via kuracisto aŭ akuŝistino povas tranĉi la ŝnuron antaŭ ol via bebo naskiĝos. (Ĉi tie, du ŝnuroj estas aplikitaj al la ŝnuro; via sano provizas inter ili.)
Venontaj Doktoro-Vizitoj
Fingroj transiris, ke la venontan fojon vi vidas, ke via kuracisto aŭ akuŝistino estas en la transdono. Sed memoru, la venonta dato estas plej bone taksita diveno . Se vi ne havas laborojn ĉe via vizito, via sanitara provizanto probable proponos balai viajn membranojn (eble, denove). Li aŭ ŝi ankaŭ povas instigi vin provi iujn el la sube konsiletoj.
Prizorgante
Preta por naskiĝi tiun bebon? Ekzistas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme, kiuj eble milde kuraĝigas la eliron de bebo . Se via kuracisto ne provas konservi vin por labori por iu ajn kialo, vi povas:
Prenu Kelkaj kredas, ke esti rekte kaj movanta instigas bebon gliti pli sube kaj meti premon sur vian cervikon, provante dilatadon.
Stimuli viajn pezojn . Ĉi tio spuras la liberigon de oksocokino, kiu povas tiam stimuli kuntiriĝojn. (Vi povas masaĝi viajn mamojn, apliki varmajn kunpremojn, uzi bruston, aŭ enlistigi vian kompanon por helpi).
Havu sekson . Iuj kredas, ke la prostaglandinoj en semeno povas kuraĝigi laboron. Aliaj rimarkas, ke oksitokino liberigita dum orgasmo estas tio, kio povas helpi akiri bebon. Nek estas sciencaj provitaj. Dirite, se vi supozas por ĝi kaj ĝi helpos al via penso esti 39 semajnoj graveda, ĝi valoras valori.
Prenu vespera printempoleo. Ĉi tio enhavas linolenan acidaĵon, kiu stimulas la produktadon de prostaglandinoj. Dum scienca evidenteco por subteni ĉi tion baldaŭ, ŝajnas esti tute sekura. Provu du aŭ tri 500 mg-kapsulojn ĉiutage, rimarkas D-ro. Hill.
Por Kompanianoj
Kiel vi povas vidi supre, seksa rilato, ino orgasmo, kaj cico-stimulo povas helpi kuraĝigi laboron. Sed ĉiuj supre verŝajne ne faros aferon krom se panjo estos trankvila kaj interese por intimaj interagoj. Se ŝi estas medicina liberigita por eniri en laboron (kio signifas, ke ŝia kuracisto ne klare diris alie) kaj ambaŭ interesiĝas provi akiri aferojn komencitajn ĉi tion, fari tion, kion vi povas fari por senti ĝin facile. Kaj memoru:
Intercourse ne estas permesata, se la akvo de via kompano rompis .
Intercourse ne konsilas se via kunulo travivas sangadon.
Ĝi estas ŝia orgasmo kaj plezuro, kiu verŝos la liberigon de oksocokino.
Ekzakulado devas okazi ene de la vagino por la prostaglandinoj de semen fari sian laboron.
Iuj seksaj pozicioj povas esti pli komfortaj por ŝi ol aliaj.
Kontrolo de Verjelo
Daŭrigi prenatalajn vitaminojn .
Daŭrigu trinkante ĉirkaŭ ok ĝis 12 glasojn da akvo ĉiutage.
Daŭrigu ĉiutage vian Kegel-ekzercojn.
Daŭrigu vian ĉiutagan perinean masaĝojn .
Provu interrilaton, orgasmon, kaj / aŭ ciplan stimulon por helpi spuron.
Lasta Semajno: Semajno 38
Venanta Supre: Semajno 40
> Fontoj:
> Allison Hill, MD-komunikado. Oktobro de novembro 2017.
> Usona Kolegio de Obstetriko kaj Ginekologoj. Ob-Guboj Redifinas la signifon de "Terminaj Gravedeco". Https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Ob-Gyns-Redefine-Meaning-of-Term-Pregnancy
> Usona Gravedeco-Asocio. Semajno de Gravedeco 39. http://americanpregnancy.org/week-by-week/39-weeks-pregnant/
> Hutchon, D. Administrado de la Nuchal Ŝnuro ĉe Naskiĝo. Ĵurnalo de Midwifery kaj Reproductive Health , 1 (1), 4-6. http://jmrh.mums.ac.ir/article_1249.html
> La Fondo Nemours. Kidshealth.org. Gravedeco-Kalendaro, Semajno 39.
http://kidshealth.org/en/parents/week39.html