Rigardu vian korpon, vian bebon, kaj pli
Bonvenon al la semajno 38 de via gravedeco. Via bebo estas proksima al plena termino kaj kompleta matureco. Vi povas laŭvorte spiri iom pli facila, nun ke bebo estas malalta, reduktante supran abdominalan premon . Dirite, nur leviĝinte por akiri glason da akvo eble sentas koraĝon.
Via Trimonato: Tria trimonato
Semajnoj al Irado: 2
Vi Ĉi Semajne
Je 38 semajnoj, via bebo estas pli malproksima de via pelvo , kunpremanta vian vezikon.
Ĉi tio faras, ke banĉambro vizitas oftan parton de via ĉiutaga rutino. Samtempe, via bebo eble kliniĝu sur diversaj nervoj, kaŭzante sporan doloro kaj entumecimiento en viaj kruroj, dorso kaj reen.
Kaj ĉar la kapo de bebo estas tiel malalta, ĝi povas fari la simplan agon marŝi malkomforta. Sur la plusa flanko, ĉi tiu malsupreniro en via pelvo malpezigas aliajn malkomfortojn, kiujn vi eble spertis kiel rezultita de la unu-alta pozicio de via bebo, kiel malplenigo de spiro kaj ripoza doloro.
Vi preskaŭ estas al la fina linio . Fakte, la laboro kutime komenciĝas ene de du semajnoj de via estimita venonta dato. Se vi jam ne perdis ĉion aŭ parton de via mucuso , tio eble okazos ĉi tiun semajnon. Ĉi tio estas dika malŝarĝo kun brunaj aŭ ruĝaj strioj, kvankam komune iuj virinoj preterlasas ĝin.
Via Bebo Ĉi-Semajne
Kvankam la cerbo kaj la pulmoj de la bebo estas ankoraŭ maturiĝantaj, ili konsidere taŭgas evoluintajn ĉe ĉi tiu punkto.
Fakte, en la semajno 38, via bebo (pezanta inter 6¼ ĝis 7½ funtoj kaj etendiĝanta ĝis 17 ĝis 20 coloj) preskaŭ fariĝis.
Ĝuste nun, la iridoj de via bebo estas verŝajne malluma blua griza, kaj ili eble restos tiel ĝis jaro. (Ĝi temas pri tio por melanocitoj, ĉeloj, kiuj apartigas melaninon kaj kreas pigmenton, por fini evoluigi la okulojn de bebo).
Samtempe, sciu, ke la haŭto de la bebo ankaŭ ne estas ĝia fina koloro. Sendepende pri vi aŭ via etnomo, via bebo aspektos ruĝeta aŭ purpura laŭ naskiĝo. Ne nur via bebo ankoraŭ disvolvas haŭtan pigmenton (kiu efektive povas daŭri ĝis ses monatoj), lia cirkulado ne sufiĉe rapide, kio efikas haŭta aspekto.
Fine, antaŭ ĉi tiu semajno, pro la malplenigo en vian pelvon, via bebo havas pli da spaco por malstreĉiĝi. Atentu iujn neprudentajn protrusiojn en via abdomeno: eble la piedo de via bebo ĝuu la ekstran krur-etendan spacon.
Ĉe via Doktoro-Oficejo
Via kuracisto provizos kontinue por certigi, ke via bebo estas en kapo-malsupren-pozicio . Samtempe, pelvica ekzameno povus esti ofertita por vidi, ĉu via cervixo estas tinktita kaj malfermita, kiuj estas signoj, kiujn via korpo legas por naskiĝi. Gravas kompreni, tamen, ke ĝi estas preskaŭ neeble antaŭdiri kiam via laboro piedbatos enbaze de ĉi tiu ekzameno.
Specialaj Konsideroj
Se vi suspektas, ke via akvo rompis , ŝanĝu vian ŝtofon kaj kuŝu dum 30 minutoj. Se la fluido estis efektive urino, nenio pli verŝajne okazos. Se la fluidaĵo efektive de la amnióta sako, ĝi kolektos en via vagino dum vi estas horizontala kaj daŭre forĵetos.
De ajna maniero, kontaktu kun via kuracisto, kiu probable venos, do li aŭ ŝi povas provi la fluidon. Se via akvo, fakte, rompita, sed vi ankoraŭ ne spertas kuntiriĝojn , via akuŝistino aŭ kuracisto povas simple atendi ĝin kaj permesu laboron komenci dum la sekvaj horoj.
Se via akvo rompas ĉe ĉi tiu etapo de gravedeco, la transdono (aŭ per natura progreso aŭ indukto ) estas eminenta por redukti la riskon de infekto de via kaj via bebo. Sed ankaŭ scias, ke iuj virinoj eniras laboron sen ilia akvo rompante.
Venontaj Doktoro-Vizitoj
Vi restos 39 semajnoj laŭ via proksima planita vizito al via kuracisto aŭ akuŝistino.
Ĉe tiu punkto, via kuracisto povus demandi pri malŝpari viajn membranojn. Ĉi tie, li aŭ ŝi enmetos gloran fingron tra via cervixo kaj movos ĝin en cirkla movado por disŝovi vian amnotan sakon de la utero.
Prizorgante
Via nuna instinkto povus batali ĝin kune kun via angoro kaj elĉerpiĝo nun. Lasu elĉerpiĝo venki kaj ripozi. Sciu, ke via bebo vere bezonas tre malmulte kiam vi alportos lin aŭ sian hejmon. Se vi havas aŭton-seĝon ; Sekura loko por bebo dormi ; vindotukoj; ondoj; semajnoj de unuoj; kaj infana ĉapelo, vi estas ora. Se vi ne planas sinfambriĝi, aldonu botelojn kaj formulon al la mallonga listo de devoj. Via kompano aŭ bebo-vizitantoj povas eniri kaj ricevi ion alian, kion vi sentas, ke vi bezonos, kiam via nova bebo alvenos.
Por Kompanianoj
Vi pasigis multajn monatojn centrante pri via bebo-al-esti. Nun ke la lastaj semajnoj de gravedeco estas ĉi tie, fokusiĝu pri vi kaj via kunulo. Prenu tempon por malstreĉiĝi aŭ ĝui aktivecon kune ne nur por distri vin ambaŭ de la atendanta ludo, sed ĝui esti nur la du el vi antaŭ ol via bebo alvenos kaj via familio kreskas.
Kontrolo de Verjelo
Daŭrigi prenatalajn vitaminojn .
Daŭrigu trinkante ĉirkaŭ ok ĝis 12 glasojn da akvo ĉiutage.
Daŭrigu ĉiutage vian Kegel-ekzercojn.
Daŭrigu vian ĉiutagan perinean masaĝojn .
Ĝuu tempon kun via kunulo. Se vi havas infanojn, aranĝu ke infanulino rigardu ilin por ke vi povu havi almenaŭ iom da tempo.
Lasta Semajno: Semajno 37
Venanta Supre: Semajno 39
> Fontoj:
> Usona Gravedeco-Asocio. Semajno de Gravedeco 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> Merck Manlibro Konsumanto-Versio. Laboro. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> Nacia Virina Sano-Rimeda Centro. Healthywomen.org. Gravedeco kaj Maternado Dua Trimonato de Gravedeco: 38 Semajnoj Gravedaj. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs