Rigardu vian korpon, vian bebon, kaj pli
Bonvenon al la semajno 15 de via gravedeco. Ĉi tio, via dua trimonato , estas ofte ekscita tempo por gepatroj-kiam-kiam ili aperos , novaĵoj disvastiĝas, energioj kreskas, kaj naŭzoj subiĝas.
Via trimonato : dua trimonato
Semajnoj al Irado: 25
Vi Ĉi Semajne
Ĉi tiu semajno eble estos kiam vi komencas senti grandajn pezajn ŝanĝojn . Dum ĉiu panjo-al-esti estas malsama, virinoj tipe gajnas 3 ĝis 5 funtojn dum la unua trimonato kaj ĉirkaŭ funto ĉiun semajnon poste.
(Se vi gajnis signife pli aŭ signife malpli, valore parolu al via kuracisto pri tio.) Ŝanĝoj en via formo, eble, aŭ eble ne rimarkas al tiuj ĉirkaŭ vi. Sed se vi premas milde ĉirkaŭ 4 ĝis 5 colojn sub via ventro, vi probable sentos la supron de via utero.
Ĝuste nun, plej multaj el la ŝanĝoj, kiujn vi spertas, estas ankoraŭ nevideblaj, kiel kapdoloroj, indigemo kaj acidez. Hormonoj, kiel kutime, estas kulpaj. Ekzemple, la hormonoj povas kaŭzi muskolajn valvojn inter via stomako kaj ezofago por malstreĉiĝi, kio tiam permesas al stomako-acida reaperi en la ezofago, kaŭzante refluon. Aldonante al la brulvundo: via kreskanta utero povas amasigi la abdomenon, kiu puŝas acidajn supre.
Hormonoj ankaŭ povas instigi inflamon en la korpo ĝuste nun, kondukante al sangantaj kudroj kaj rompitaj sangaj glasoj en la nazo. Ĉi tiuj foje kaptas panojn-al-esti-gardistoj, sed ili estas perfekte normalaj.
Via Bebo Ĉi-Semajne
Je la fino de semajno, via bebo estos 4¾ coloj longa kaj pezas 2 onzas, bone sur sia aŭ vojo por aspekti pli kiel la malgranda persono, kiun vi renkontos en 25 semajnoj . Liaj okuloj estas pli proksimaj al la nazo. Via bebo eble komencis evoluigi difinitan haŭton kaj brovojn.
Kaj la ekstera parto de la oreloj de bebo konstante evoluas por esti pli rekonebla. La malgrandaj ostoj, kiuj formas la aŭdorigan sistemon, komencas ankaŭ formi. Do, dum li aŭ ŝi ne povas aŭdi sufiĉe ankoraŭ, ĝi baldaŭ okazos.
Samtempe, la haŭto de bebo estas ankoraŭ tre maldika kaj translua, permesante klaran vidon de siaj sangaj vazoj kaj skeleto. Antaŭe, la skeleto de bebo estis farita el mola, fleksebla kartilago, kiel troviĝas en via nazo kaj oreloj. Sed dum ĉi tiuj kaj venontaj semajnoj, ostoj komencos ossifi aŭ hardi kaj iĝi rekoneblaj sur radioterapio.
Ĉe via Doktoro-Oficejo
Se vi decidis akiri amniocentesis , tio estas verŝajne la unua semajno de via gravedeco, ke ĝi efektive efektivigas. (Plej ofte fariĝas inter la semajno 15 kaj la semajno 18. ) Dum la proceduro, kiu daŭras proksimume 30 minutojn, via kuracisto provizos ultrasonon por gvidi maldikan, kavan nadlon tra via abdomeno kaj utero kaj en la amnotan sakon. Ĉi tie, malgranda specimeno de amnióta fluido enhavanta fetalajn ĉelojn estos forigita. La specimeno tiam estos sendita al laboratorio al ekrano por kromosomaj anormalioj .
Ĝi povas daŭri kelkajn tagojn kelkajn semajnojn por ricevi rezultojn. Gravas scii, ke la eksternormoj, kiujn amnio povas detekti, ne povas esti ŝanĝitaj.
Tamen, la provo permesas gepatrojn-esti-la-okazo ricevi kapon komencon edukante sin pri la kondiĉo de sia bebo.
Venontaj Doktoro-Vizitoj
La venontan fojon vi vidos vian kuraciston, li aŭ ŝi verŝajne estos armita per mezurita bendo por registri vian fundon aŭ fundan altecon. Jen la distanco inter la supro de via puba osto kaj la supro de via utero. Ĉi tio estas simple ilo por helpi vian praktikiston kalkuli fetan kreskon. Amuza fakto: Post 20 semajnoj , via funda alteco ofte kongruas kun la nombro da semajnoj, kiujn vi gravediĝis.
Prizorgante
La Mezlernejo de Medicino rekomendas, ke virinoj, kiuj gravediĝas je sana pezo, gajnas 25 ĝis 35 funtojn dum la gravedeco.
Tamen, subpezaj virinoj devus pafi por 28 ĝis 40 funtoj da peza gajno; virinoj kun sobrepeso, de 15 al 25 funtoj; kaj obesaj virinoj , 11 ĝis 20 funtoj totalaj. Se vi aŭ via kuracisto estas maltrankviligita pri manko de ĉi tiuj fenestroj - pli aŭ malpli - ĉi tiu estas la tempo por fari iujn ŝanĝojn por helpi tion. Esplorado rimarkas, ke la dua trimonato estas grava periodo por pezaj gajnoj / perdo-intervenoj.
Kial ĝi gravas: Laŭ la raporto de 2015, virinoj, kiuj gajnas tro multe da pezo, povas meti sin al levita risko por alta sangopremo, preeclampsia kaj gestational diabete . Dirite, sciu, ke "finfine, se vi sekvas sanan dieton, via korpo sukcesos precize kion ĝi bezonas," diras Allison Hill, MD, OB-GYN en privata praktiko en Los-Anĝeleso, Kalifornio. "La semajne-semajne nombroj ne estas tiel gravaj kiel la totala tuta kaj la kresko de la bebo".
Por Kompanianoj
Via subteno povas signifi pli ol vi (aŭ eĉ ŝi) rimarkas. Studo de 2016 de 2,641 gravedaj virinoj trovis, ke tiuj, kiuj ricevis malmulte da subteno de siaj partneroj, estis proksimume 80% pli verŝajne havi altan maltrankvilon de angoro. Ili ankaŭ estis trifoje pli verŝajne esti deprimitaj meze-gravedeco ol tiuj, kiuj sentis altan nivelon de subteno de iliaj partneroj.
Esploristoj rimarkas, ke subteno venas en multaj formoj, kiel povi havi kompanianon por financa helpo; spertante korinklinon; kaj sentante kvazaŭ kompaniano estos helpema kiam la bebo venas. Prizorgu vian kompanon pri la plej bonaj manieroj por montri, ke vi estas tie por ŝi, aŭ simple demandu. Kaj memoru: Plej bone vi povas peti de vi mem.
Kontrolo de Verjelo
Daŭrigi prenatalajn vitaminojn .
Daŭrigu trinkante ĉirkaŭ ok ĝis 12 glasojn da akvo ĉiutage.
Parolu kun via kuracisto pri iu ajn nutraĵo aŭ dieta tweaks, kiuj eble bezonos ĉi tiun trimonaton.
Lasta Semajno: Semajno 14
Venanta Supre: Semajno 16
> Fontoj:
> Allison Hill, MD-komunikado. Oktobro de novembro 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. La Influo de Antenatal Partnera Subteno sur Gravedeco-Rezulto. Ĵurnalo de Virina Sano. Julio 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Deputito NP, Sharma AJ, Kim SY. Gestacia Peza Gajno-Usono, 2012 kaj 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 Nov 6; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Asocio de dua kaj tria trimonato peza akiro en gravedeco kun patrina kaj fetala rezultoj. PloS One, 8 (1) (2013), p. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Nacia Virina Sano-Rimeda Centro. Healthywomen.org. Gravedeco kaj Parentado. Amniocentesis: Ĉu mi bezonas ĝin? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Kataluna PM, Yaktine AL. Novaj gvidlinioj por pezo de graveco dum gravedeco: kion obstetroj / ginekologoj sciu. Curr Opinio Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317