La Vero pri Ovulado, Sekso kaj Koncepto
Estas multaj duonfidoj (kaj plenaj-falsaj!) Sur ovulado kaj gravediĝas tie. Kredanta malĝustan informon pri koncepto povus eble pli malfacile fari vin graveda. Ĉu vi konas vian mito fakte?
Mito: Se Vi Ne Graviĝos Post Paro-Monatoj Provi, Io Estas Malĝusta
Vi eble akiris la impreson en via mezlernejo pri seksa edukado, kiu gravediĝas, estas preskaŭ tro facila.
Unu tempon en lito kaj tio estas - vi atendos. Jaroj de uzado de regado povas ankaŭ meti vin en ĉi tiun penson. Kiam vi pasigas tiom da tempo maltrankviliĝante, ke vi hazarde gravediĝas, vi eble surprizos, kiam vi ne koncipas tuj.
Fakte, malmultaj paroj gravas la unuan monaton, kiun ili provas. Estas tute normale preni ĝis ses monatoj por esti graveda. Iuj paroj prenas ĝis jaro por koncipi, kaj tio ankaŭ estas ene de la regno de normala.
Kiel rapide vi povas atendi gravediĝi? Studo trovis, ke post tri monatoj provi, 68% de la paroj estis gravedaj. Post jaro, 92 procentoj koncipis. Ĉi tiuj virinoj uzis fekundecajn spurojn. Ĝi ne estis batis-aŭ-maltrankvila interrilato kiu akiris ilin graveda.
Kio se vi ne gravedas post jaro? Iru vidi vian kuraciston. Se vi estas aĝo de 35 aŭ pli aĝa , vidu vian kuraciston post ses monatoj. (Pli pri kial malsupre.)
Mito: Ovulado okazas en la Tago 14 de Via Ciklo
Ovulado povus okazi en la tago 14 de via ciklo. Sed ... ĝi ankaŭ eble ne. Ovulante komence kiel tago 6 aŭ 7 aŭ malfrue kiel tago 19 aŭ 20 ne estas nekutima nek eksternorma.
Kiam oni lernas pri ina reproduktaĵo , plej multaj homoj instruas, ke la ciklo de virino estas 28 tagojn averaĝe kaj ke la ovulado okazas ĉe la meza punkto, la tago 14.
La ŝlosila frazo ĉi tie averaĝe . Sana virino kun bona fekundeco povas havi ciklon tiel mallongan kiel 21 tagojn aŭ ĝis 35 tagoj, kaj ĉiuj estu bone konsideritaj. La tago de ovulado ŝanĝas pli frue aŭ pli frue, laŭ kiom da tempo la ciklo de virino estas.
Mito: Viaj Ovarioj Prenas Turnojn Ovulanta Ovon
Ĉi tio ne estas vera. Via korpo ne sisteme ovulas ovulación por alternativaj ovarioj de monato al monato. Ovulado povas ŝanĝi de flanko al flanko, sed ĝi ne devas.
Estas kutime, ke virinoj inklinas ovuli pli ofte unuflanke ol la alia, fakte. Tio povus esti via maldekstra ovario aŭ via dekstra ovario; ĝi dependas de multaj faktoroj. Ĉi tio ankaŭ estas kial vi povas rimarki, ke vi akvumas doloron unuflanke pli ofte ol la alian.
Kiu ovario liberigas la ovon havas pli da rilato kun kiu ovario havas foliklon (kiu enhavas la evoluigan ovon aŭ oociton ), kiu atingas la finan etapon de matureco. Je la komenco de via ciklo, pluraj folikloj en ĉiu ovario komencas disvolvi. Nur unu (aŭ du) faros ĝin tute tra la etapoj de evoluo kaj ovulado. Kiam pli ol unu foliklo liberigas ovon, jen kiel vi povas koncipi ne identajn ĝemelojn!
Mito: Vi Ne Eblas Graveda Se Vi Havas Sekson Sur Via Periodo
Vi povas esti graveda se vi havas sekson dum via periodo.
Via kapablo gravediĝi dependas de kiam vi okulas, kaj ne rekte asociita kun la menstruo.
Kelkaj virinoj kredeble kredas, ke se ili ankoraŭ daŭras sian periodon, ili ankoraŭ ne estas en la "fekunda fenestro" (tio estas la tempo de kvin ĝis ses tagoj kiam eblas graveda) Sed se via ciklo estas mallonga, Kaj vi okulas en la tago 7 aŭ 8, vi povas koncipi de sekso dum via periodo.
Alia erara homo havas, ke menstruo "lavos" ajnan spermon kune kun periodo sango. Sed tio ne estas vera. Via periodo ne haltos spermon de naĝado ĝis via reprodukta sistemo.
Mito: Akiri Gravedan, Vi Devas Havi Sekson Post Vi Ovulate
Se vi volas gravediĝi, vi devas havi sekson antaŭ ol vi okulas . Ideale, sekso en la du tagoj antaŭ la ovulado verŝajne helpos vin koncipi.
Ĉi tio estas komuna miskompreno, kaj estas facile vidi kiel homoj venas al ĉi tiu konkludo. Ĝi ŝajnas senti, ke la ovo devas esti ĉeestanta unue, antaŭ ol vi sendos en la spermajn naĝantojn. Tamen, jen ne kiel ĝi funkcias.
Antaŭ ĉio, spermo povas postvivi en la ina reprodukta vojo dum ĝis ses tagoj. La spermo mortos dum la tagoj pasos, do la pli proksima al la ovulado vi havas sekson, la pli bonan. Sed ili ne bezonas alveni "ĉe la momento" de ovulado.
Due, kaj eble plej grave, la ovo fariĝas neevitebla tre rapide. Se sperm-ĉelo ne fertiligas la ovon ene de 12 ĝis 24 horoj de esti liberigita de la ovario, gravedemo ne povas okazi.
Kiam vi konsideras ĉi tiun mallongan manieblan fenestron, seksulo post la ovulado povus esti tro malfrue. (Ekzistas, tamen, aliaj bonaj kialoj por havi sekson post ovulado .)
Mito: Vi Devus Havi Sekson Ĉiu Tago-Aŭ Eĉ Tutage Tage! -Provu Gravediĝi Pli rapide
Vi certe povus havi sekson ĉiutage, se vi volus. Sed ne ekzistas evidenteco, ke ĝi helpos vin gravediĝi pli rapide. Ĝi multe pli verŝajne povas bruligi kaj frustriĝe, precipe se vi ne gravediĝas en la unua monato.
Sekso ĉiun alian tagon aŭ sekson dum viaj plej fekundaj tagoj estas ĉio, kion vi devas koncipi. Fakte, se vi havis sekson tri fojojn semajne, vi probable probable trafos vian plej fekundan tempon.
La kialo, kial pli sekso ne nepre signifas, ke vi gravediĝos pli rapide, ĉar koncepto estas multe pli ol tempo. Ekzistas diversaj faktoroj fisiológicos, kiuj impactas ĉu vi gravediĝas en iu ajn monato. Se tempon estis ĉio, kion oni prenis, homoj koncipus la unuan monaton, kiun ili provis ĉiufoje.
Mito: La Signoj de Ovulado Ĉiam Evidas
Ekzistas multaj manieroj, kiujn vi povas spuri aŭ provi detekti ovuladon, de baza korpa temperaturo, disvastiĝanta al cervikaj mucusaj observoj , al ovulado antaŭprogramoj kaj pli. Por iuj virinoj, unu aŭ kelkaj el ĉi tiuj metodoj estas perfektaj, kaj ili havas neniun malfacilaĵon uzi ilin. Tio ne ĉiam estas la kazo.
Por iuj virinoj, basalaj temperaturaj temperaturoj ne funkcios, ĉu ĉar ilia labortempo estas tro komplika, aŭ ili ne povas memori preni kaj registri sian temperaturon konstante ĉiun matenon. Por iuj virinoj, cervical mucus tracking estas facila, kaj por aliaj, ili pridemandas ĉu ili eĉ havas "fekundan-kvaliton" cervikan mucuson.
Eĉ pruvoj de ovulaj testoj, kiujn vi opinias devus esti stulta-pruvo, povas esti komplikaj. Determini ĉu la testo-linio estas pli malhela ol la kontrolo-linio ne ĉiam estas simpla.
Kun ĉio, kio diris, se vi zorgas pri manko de ovulaj signoj, parolu al via kuracisto. Eble vi havas malfacilecon detekti ovuladon ĉar vi ne ovulas. Ovulaj problemoj (anovulado) estas ebla kaŭzo de virina infertileco.
Mito: Se Vi Ovulanta, Vi Ne Havos Problemon Gravediĝanta
Ovulado estas esenca graveda, sed ĝi bezonas pli ol nur ovon por koncipi. Ekzemple, la vojo al la ovo devas esti klara. Se la falopiaj tuboj estas blokitaj , gravedeco ne povas okazi. Ankaŭ vi bezonas spermon . Esti graveda ne nur pri la fekundeco de la virino.
Ankaŭ gravas scii, ke malfekundeco ne ĉiam havas evidentajn simptomojn. Iuj problemoj de fekundeco (en viroj kaj virinoj) ne estas detektataj sen fekundeco . Ne eblas diri senprograma labortablo se la ejakulado de homo havas sufiĉe da spermaj ĉeloj por esti fekundaj. Eble ne estas evidentaj signoj, se la falopiaj tuboj de virino estas blokitaj. Ovulado estas nur unu peco de la fekundeca enigmo.
Mito: 40 Estas la Nova 30, Eĉ por Gajni Gravedan
Bedaŭrinde, kiom ajn bone vi aspektas, kaj kiom sana vi estas, via fekundeco malpliiĝas kun aĝo. Via malfacileco de graveda je 40 estas ne tiel bona kiel ili estas je 30. Fakte, virina fekundeco komencas kruta malsuprenvojon ĉirkaŭ aĝo 35 .
Ĉi tio estas kial virinoj pli ol 35 jaroj devus serĉi helpon por esti graveda pli frue ol junaj virinoj. Se vi estas pli juna ol 35, vi devas provi gravediĝi dum jaro antaŭ ol paroli kun kuracisto. Se vi estas 35 aŭ pli aĝa , vi serĉu helpon post ses monatoj.
Mito: Vi Ne Eblas Graveda Post 40
Ĉio, kio diris, graveda post 40 estas tute ebla. Multaj virinoj havas infanojn post 40 kaj eĉ 41. Via risko de malfekundeco pliigas je 40, kune kun via risko de aborto. Eble ankaŭ iomete pli longe vi gravediĝos. Sed vi ne estas senfrukta nur ĉar vi festis vian 40-a naskiĝtagon. Eĉ se vi komencis perimenopaŭzon, ĝis vi efektive kompletigis menopaŭzon, se vi volas eviti gravedecon, uzu kontraŭkoncipadon.
Mito: Aĝo Ne Temas por Viroj
Vi verŝajne vidis historiojn de masklaj famuloj, kiuj naskigis infanojn pasintajn 60 jarojn. Ĉi tio eble donis al vi la impreson, ke vira fekundeco havas neniun aĝon, sed tio tute ne estas vera. Dum homoj ne trairas biologian procezon kiel menopaŭzo, kun definitiva fino al siaj fekundaj jaroj, la virseksa fekundeco malpliiĝas kun aĝo .
Krom pli granda risko de infertileco, gravedeco de la gravedeco kun viroj pli ol 40 estas pli verŝajne finiĝi en aborto aŭ akuŝo. Ekzistas ankaŭ pliiĝa risko de certaj malsanoj kaj kondiĉoj, inkluzive de aŭtismo, bipola malordo, skizofrenio kaj infana leŭkemio.
Unu studo trovis, ke kombinanta virinojn kun la aĝo de homo povas krei fekundecon. Ili trovis, ke kiam virino estis aĝo de 35 ĝis 39, se ŝia kunulo havis kvin aŭ pli jarojn pli ol ol ŝi, iliaj malfacilaj konceptoj falis de 29 procento (en sia plej fekunda tago) ĝis nur 15 procentoj.
Mito: Birth Control Kaŭzas Infertility
Regado de naskado evitas gravedecon kiam vi uzas ĝin, kio estas ĝuste kiel vi volas labori! Sed kiam vi ĉesas preni ĝin, via fekundeco revenas. Esploro trovis, ke naskiĝo-kontrolo ne pliigas vian riskon de malfekundeco .
Kelkfoje, virino havos regulajn periodojn dum ĝi naskos kontrolon, kaj poste, kiam ŝi haltos, ili fariĝas malregulaj. Ŝi eble pensas, ke tio signifas, ke la naskiĝo-kontrolo kaŭzis, ke ŝiaj cikloj malregulaj, precipe se ŝi havis regulajn ciklojn antaŭ preni kontraŭkoncipon. Ĉi tio ne estas preciza, tamen.
Plej multaj hormonaj naskitaj drogoj kaŭzas artefaritan regulajn ciklojn. Fojo ĉesas preni ĝin, la korpo transprenas. Ne estas, ke la naskiĝa kontrolo kaŭzis, ke viaj cikloj fariĝis malregulaj, tio estas, ke la naskiĝa kontrolo kreis artefaritan regulajn ciklojn.
Kelkfoje, okazas, ke virino koncipas facile sian unuan aŭ duan infanon, daŭras la naskigadon dum kelka tempo, kaj tiam, kiam ŝi provas havi alian, spertas infertilidad. Estas facile kulpigi la naskiĝan kontrolon por ĉi tio, sed malĉefa malfekundeco ne estas kaŭzata de naskiĝa kontrolo.
Ekzistas unu formo de naskiĝo-kontrolo, kiu povas efiki vian fekundecon pli ol unu monaton aŭ sekve post ĉesigo: la naskiĝo-kontrolo, aŭ Depo-Provera. Depo-Provera ne kaŭzas infertilidad - via fekundeco revenos. Tamen, la efikoj de la medikamento povas daŭri multe pli ol unu monaton aŭ tiel post kiam vi ĉesas uzi ĝin. Dum plejparto de virinoj povos koncipi ene de 10 monatoj de ĉesigo de la injektoj, ĝi povas preni aliajn ĝis du jaroj por ke ilia fekundeco revenu. Parolu al via kuracisto, se vi interesas vin.
Mito: Se Vi Deziras Akiri Gravedan, Vi Devas Havi Sekson en la "Misiora Pozicio"
Ajna seksa pozicio, kiu rezultigas eĥakulaĵon, kiu proksimiĝas al la cervixo povas konduki al gravedeco. Por ĉi tiu afero, eĉ se la ejakulado proksimiĝas al la vagina malfermo, gravedemo povas okazi.
La nomata "misiista pozicio" de homo sur supro, virino ĉe fundo, estas supozata kiel la plej bona pozicio por koncepto. Tamen, ne ekzistas evidenteco, ke vi pli gravas gravediĝi havante sekson de ĉi tiu maniero.
Mito: Vi Ne Devas Prizorgi Pri Viaj Sanaj Kutimoj Antaŭ ol Vi Gravas.
Vi scias, ke vi ne fumu aŭ trinku, kiam vi estas graveda, kaj ke vi devas certiĝi manĝi nutran dieton. Sed ĉu ĝi gravas antaŭ ol vi koncipas? Jes, ĝi faras!
Fumado negative influas ambaŭ masklajn kaj virinajn fekundecon . Ankaŭ estas vere malfacile foriri dum la tuta nokto. Pli bona ĉesi antaŭ ol vi koncipas.
Dum foje trinkaĵo estas verŝajne bone, peza trinkaĵo kiam vi provas gravediĝi povus damaĝi vian fekundecon. Ankaŭ, vi eble hazarde trinkas kiam vi estas frua gravedeco. Memoru, ke vi jam estas kvar semajnoj graveda, kiam vi povas ricevi pozitivan rezulton de testiga gravedeco .
Koncerne al via dieto, kion vi manĝas aferojn kiam vi provas koncipi. Ĝi estas speciale grava akiri sufiĉan folaton en via dieto . Malalta acida fólico konsistas kun pliigita risko de naskiĝaj difektoj.
Mito: Vi Devas Dropi Viajn Stilojn Kvazaŭ Se Vi Provas Koncerni
Ĝi estas diskutebla ĉu vi devas tute ĉesi kafeinon kiam vi provas gravediĝi . La esplorado ne estis klara. Ekzemple, studo en Danio trovis, ke trinkantoj de teo iomete pli inklinas gravediĝi, ke trinkaĵoj estis iomete malpli probable koncipi, kaj ke kafo ŝajnis havi nenian efikon sur fekundeco.
Kion signifas ĉio tio? Ni ne scias. Nuntempe, tamen, plej multe konsentas, ke malpli ol 300 mg de kafeino ĉiutage devus esti bone. Unu kaliko da kafo estas malpli ol 300 mg.
Mito: "Provante tro malmola" faras pli malfacile gravediĝi
"Vi provas tro malfacile gravediĝi," iu povas diri, "Se vi ĉesos provi tiel malfacile, vi gravediĝos." Tio ne estas vera.
Ne estas evidenteco diri ke "provante tro malfacile" (kio ajn signifas) faros ĝin daŭri pli longan gravedon. Fakte, iu, kiu provas gravediĝi, verŝajne uzas metodojn pri konscienco de fekundeco por spuri ovuladon kaj estas pli verŝajne havi sekson kiam ili estas plej fekundaj. Se io ajn, ili eble pli grave gravediĝos.
Vorto de Verjelo
Estas multaj miskomprenoj tie sur graveda kaj ovulado. Ne sufiĉas instrui lernejon pri fekundeco, ĉar la fokuso kutime evitas infektojn de sekse transdonitaj. Kiel vi povus scii malsame? Ne sentu malbonan se vi kredus iujn ĉi tiujn mitojn.
Se vi iam havas demandon pri via fekundeco, memoru, ke via primara kuracisto aŭ ginekologo estas bonega fonto de informo. Ne timu demandi! Ili volas helpi vin.
> Fontoj:
> Dunson DB, Colombo B, Baird DD. "Ŝanĝoj kun aĝo en la nivelo kaj daŭro de fekundeco en la menstrua ciklo" Hum Reprod. 2002 Majo; 17 (5): 1399-403.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Tempo al gravedeco: rezultoj de la germana prospektiva studo kaj efiko sur la administrado de malfekundeco." Homa Reprodukto . 2003 Sep; 18 (9): 1959-66.
> Hatch EE1, Saĝa LA, Mikkelsen EM, Christensen T, Riis AH, Sørensen HT, Rothman KJ. "Kafeina trinkaĵo kaj soda konsumo kaj tempo al gravedeco." Epidemiologio . 2012; 23 (3): 393-401. > doi >: 10.1097 / EDE.0b013e31824cbaac.
> Lawson G1, Fletcher R2. "Malfrua patreco. "J Fam Plann Reprod-Sano-Prizorgo. 2014 Oct; 40 (4): 283-8. > doi >: 10.1136 / jfprhc-2013-100866. Epub 2014 Jun 23.