Ovulata Kalkulilo Precizeco, La Plej bonaj Aplikaĵoj, Kaj Kiam NE Uzi Unu
Kalendaro aŭ kalkulilo de ovulado estas ilo en linio, kiu provas antaŭdiri kiam vi povas ovuli laŭ la longeco de viaj menstruaj cikloj. Eble vi serĉas ovularan kalendaron por helpi vin tempa sekso por gravedeco . Eble vi estas prenanta Clomid kaj esperas kalkulilo povas diri al vi, kiam vi estos plej fekunda.
Bedaŭrinde, ĉi tiuj specoj de kalendaroj kaj kalkuliloj ne estas precizaj.
Aliaj metodoj de ovulado-detekto estas multe pli bone. Estas tempoj, tamen, kiam ovula kalendaro povas helpi. Ankaŭ, sube, vi trovos facilan uzeblan leteron. Vi povas uzi ĉi tion por scii kiam vi povas esti plej fekunda.
Kiel funkcias?
La plej baza ovula kalendaro petos al vi la daton de la unua tago de via lasta periodo, kaj la averaĝa longo de viaj menstruaj cikloj. Se vi ne scias, plej multaj kalendaroj sugestos, ke vi skribu en 28 tagoj. Ĉi tio estas konsiderita la mezumo. (Normala ciklo povas varii de 21 ĝis 35 tagoj.)
Tiam, la kalkulilo kutime supozas lutelan fazon de 14 tagoj . La lutea fazo estas la tempo inter la ovulado kaj la unua tago de via periodo. Normala luteala fazo povas esti tiel mallonga kiel 10 tagoj aŭ ĝis 15. La pli bonaj ovulaj kalendaroj demandos kiom longe via luteala fazo estas. Se vi scias (de antaŭa baza temperaturo de temperaturo ) kiom longe vi estas, certigu, ke vi inkluzivu tiun informon.
Poste, bazita sur ĉi tiu informo, la ovula kalkulilo faros konjekton, en kiu tagoj vi plej verŝajne estos fekundaj kaj eble la tago, kiun vi povas ovuli. Se, ekzemple, vi diris al la ovula kalendaro, ke via averaĝa ciklo estas 35 tagoj, kaj via averaĝa lutea fazo estas 15 tagoj, eble montri viajn eble fekundajn tagojn kiel tagon 17, 18, 19 kaj 20 el via menstrua ciklo.
(Ĝi montras vian tagon de ovulado kalkulante 15 tagojn reen de la 35-a tago de via ciklo.)
Iuj kalendaroj indikos "eblajn fekundajn" tagojn kaj "plej fekundajn tagojn", kun la plej fekundaj tagoj en nia ekzemplo dum tagoj 19 kaj 20.
Ĉu ĝi Precizas?
Ne ekzistas tia kalendaro aŭ kalkulilo "preciza". Per difino, ili estas bazitaj sur mezumoj. Kion vi volas en ovula kalendaro ne estas preciza, specifa dato sed bela sindona ampleksa gamo. De ĉi tiu maniero, vi ne bezonas zorgi pri la kalkulilo informante vin, ke vi estas fekunda tro frua aŭ tro malfrue. Vi kovros ĉiujn viajn bazojn.
La kalendaro de ovulado de la Usona Gravedeco-Asocio estas facile uzebla kaj donas grandan gamon de eblaj fekundaj tagoj.
Se vi volas iomete pli precizan ovularan kalendaron, konsideru uzi fekundecon aŭ ovularan aplikon en via inteligenta telefono. La fekundeblaj programoj, kiuj petas vian basan korpon kaj aliajn fekundajn signojn, estas la plej precizaj. Dirite, se vi volas konservi ĝin simpla, iuj programoj nur petas viajn periodajn datojn.
Kio estas bonega pri ĉi tiuj apps, ili konsideras vian averaĝan ciklon longecon dum multaj monatoj. Ili ankaŭ diros al vi, kiam vi povas esti fekunda ĝuste sur via telefono.
Neniu serĉado de la retejo bezonata.
(Eĉ kun ĉi tiuj apps, la fekundaj fenestraj datoj ankoraŭ estas konjektas, kaj iuj programoj estas pli bonaj ol aliaj.)
Ĉi tiuj programoj ankaŭ utilas por kiam vi montras vian jaran ginekologian ekzamenon, kaj la kuracisto demandas, kiam via lasta periodo estis. Vi scios nur kontrolanta vian telefonon.
Iuj apps por provi inkluzivas:
- Pardonu (por iPhone kaj Android)
- Glow (por iPhone kaj Android)
- Ovia (por iPhone kaj Android)
Facila Uzi Ovulation-Diagramon
Konsiderante ĉion supre, ke la ciklo de ĉiuj estas malsama; ke se tri virinoj ĉiuj havas 34-tagajn ciklojn, ili povas ovuli dum malsamaj tagoj-ĉi tie estas ovulara letero, kiun vi povas uzi.
La letero povas doni al vi taksan korinklinon kiam vi povas esti plej fekunda.
Por uzi ĉi tiun leteron, vi devas:
- Sciu la averaĝan nombron da tagoj en via ciklo : tio estas la nombro da tagoj de kiam unu periodo komenciĝas kaj la sekva komenco.
- Komprenu kiel kalkuli ciklajn tagojn : la tago, kiam vi ricevas vian periodon, estas Ciklo-Tago 1; 15 Tagojn poste estas Ciklo-Tago 15, kaj tiel plu.
- Pripensu informojn en la letero kiel pli bonan konjekton: mi f vi volas pli precizan takson de la ovula tago, provu bazan korpon de temperaturo.
- Memoru, ke vi estas plej fekunda ĝis du tagoj antaŭ ol vi ovulas: Vi povas akiri pli da detaloj pri via malfacileco dum via fekunda fenestro ĉi tie .
Ankaŭ, en la suba listo, vi trovos la tagon komenci provi se vi uzas ovuladon antaŭprogramon (OPK) . Kutime vi volas uzi ĝin kelkajn tagojn antaŭ ol vi povas ovuli.
Kion se viaj periodoj estas malregulaj ?
Vi povas kalkuli vian mezuman ciklon longan kaj uzi tiun datumon por uzi la leteron sube. Alternative vi povas konsideri kiom da tagoj via ciklo estas kiam ĝi estas pli mallonga, kaj kiom da tagoj ĝi estas kiam ĝi estas pli longa. Poste kombini la informon.
Noto: Ne uzu ĉi tiun leteron por eviti gravediĝi! Se vi volas eviti gravedecon, ovulara diagramo aŭ kalendaro ne estas sufiĉe preciza.
| Tagoj en Via Ciklo | Komenci Ovuladan Ekipaĵon Provanta | Potence Fruaj Tagoj |
|---|---|---|
| 21 | Tago 4 | Ciklaj Tagoj 4 ĝis 14 |
| 22 | Tago 5 | Ciklaj Tagoj 5 ĝis 15 |
| 23 | Tago 6 | Ciklaj Tagoj 6 ĝis 16 |
| 24 | Tago 7 | Ciklaj Tagoj 7 ĝis 17 |
| 25 | Tago 8 | Ciklaj Tagoj 8 ĝis 18 |
| 26 | Tago 9 | Ciklaj Tagoj 9 ĝis 19 |
| 27 | Tago 10 | Ciklaj Tagoj 10 ĝis 20 |
| 28 | Tago 11 | Ciklaj Tagoj 11 ĝis 21 |
| 29 | Tago 12 | Ciklaj Tagoj 12 ĝis 22 |
| 30 | Tago 13 | Ciklaj Tagoj 13 ĝis 23 |
| 31 | Tago 14 | Ciklaj Tagoj 14 ĝis 24 |
| 32 | Tago 15 | Ciklaj Tagoj 15 ĝis 25 |
| 33 | Tago 16 | Ciklaj Tagoj 16 ĝis 26 |
| 34 | Tago 17 | Ciklaj Tagoj 17 ĝis 27 |
| 35 | Tago 18 | Ciklaj Tagoj 18 ĝis 28 |
Ĉu viaj cikloj estas pli mallongaj ol 21 tagoj aŭ pli ol 35 tagoj? Ĉi tio ne konsideras normala. Vi devas paroli kun kuracisto pri viaj cikloj.
Mi Prenas Clomidon. Ĉu mi devas uzi kalkulon de ovulado de klomido?
Ovulaj kalkuliloj estas bazitaj sur via averaĝa ciklo. Sed via ciklo sur Clomido povas esti tute malsama al via ciklo for de fekundeco.
Estas "Clomid ovulation calculators" en linio, sed ili ne estas fidindaj. Vi ne volas perdi viajn plej fekundajn tagojn, se vi estas en la mezo de fekundeco .
Multe pli bona elekto estas uzi ovuladon antaŭprograma testo . Aŭ eĉ pli bona elekto devas havi oftan sekson dum la tuta monato.
Ĉu Vi Kalkulas Viajn Infertajn Tagojn Kun Ovula Kalkulilo?
Iuj homoj klopodas uzi kalkulilojn de ovulado kiel formo de "natura naskiĝo-kontrolo". Ili serĉas siajn antaŭdiritajn infertajn tagojn kaj evitas sekson kiam la kalkulilo diras, ke ili estas fekundaj.
Se vi vere ne volas gravediĝi, ne dependu pri ovula kalkulilo. Estas grava risko, ke vi havos sekson kiam vi estas fekunda.
Antaŭ ĉio, vi volas esti tute certa, ke vi ne estas fekunda, ne ĉefe certa. Aŭtula kalkulilo, kiu nur uzas datojn, ne povas certigi vin certe kaj kiam vi ne estas fekunda.
Due, via ciklo ne ĉiam estu regula. Estas komune havi ekstere ciklon ĉi tie kaj tie. Se via ciklo estos malfrua unu monato, kaj vi supozas ke vi estas senfrukta en aparta tago ĉar vi estis senfrukta la antaŭaj monatoj en tiu tago, vi povus esti malĝusta.
Tiam vi eble gravediĝos.
Plej Bona Vojo Uzi Ovuladon Kalendaron / Chart
Se vi uzos ovularan kalendaron, rigardu la informon kiel sugeston. Ne fakte. Se la kalendaro diras, ke vi aperos en aparta tago, vi devus konsideri la semajnon antaŭ kaj post tiu dato kiel ankaŭ potenciale fekundaj tagoj.
Kulinara kalendaro ne devus esti uzata por pritrakti precizan tagon de ovulado. Ĝi neniam devus esti uzata kiel metodo de naskiĝo-kontrolo.
Ebla maniero uzi ovularan kalendaron estas helpi decidi kiam komenci uzi ovularan teston aŭ ovuladon antaŭprogramon.
Pli bonaj Vojoj Detekti Ovuladon
La fundo estas vere, ke vi ne dependu de ovula kalendaro kiam provas tempon de tempo por gravedeco.
Estas pli precizaj manieroj detekti ovuladon, inkluzive de la sekvaj:
- Montranta vian BBT
- Rilatado de kervaj mukoŝanĝoj
- Uzado de ovulaj testprogramoj
- Pripensas tre atenton al la signoj de ovulado de via korpo