La plej bona tempo por havi sekson por koncipi varias
Ovulado daŭras 12 ĝis 48 horoj, sed vi estas eble fekunda dum ĝis sep tagoj, kaj eble ĝis 10 tagoj, laŭ la plej optimismaj studoj. Ĉi tio estas ĉar spermo povas postvivi ĝis kvin tagoj en la ina reprodukta vojo.
Ovulado estas kiam ovo estas liberigita de ovario. Tiu ovo daŭras ĝis 48 horoj antaŭ ol ĝi ne plu povas fekundigi spermon.
Ĉi tiu mallonga tempo povas esti konsiderita la ovula periodo. Tamen, via tuta fekunda periodo estas kiom longe la ovo estas fekunda kaj kiom longe la spermo povas atendi la ovon kombinitan. Ĉi tio estas konata kiel via fekunda fenestro.
Dum vi eble estas fekunda dum sep tagoj el via ciklo, la malfacileco de koncipado ĉe la ekstremaj finoj de tiu tempo estas malgranda.
Se vi volas gravediĝi , vi devus havi sekson unu ĝis du tagoj antaŭ ol vi okulas.
Via Fruktodona Fenestro: Kalkuliloj por Gajni Gravedan Antaŭ kaj Post Ovulado
Ekzistis multaj esploraj studoj pri la plej bona metodo de ovulado-detekto kaj pri kiom fekunda virino estas antaŭ kaj post la ovulado .
Estas kelkaj problemoj kun studoj kiel ĉi tiuj. Por unu, ne estas tute preciza metodo por detekti la tagon, kiun vi ovulis. Almenaŭ, ne hejme.
Eblas por ovulado antaŭprogramo , korpo basala temperaturo , kaj cervikaj mucusaj ŝablonoj por ĉiuj indiki iomete malsaman ovularan tagon.
Ovulado povas esti detektita per ultrasono aŭ sango, sed ĉi tio ne helpos vin havi sekson en la ĝusta tago. Ili nur povas diri al vi post vi ovulitaj. (Plus, ĉi tiuj postulas vian kuraciston!)
Ni supozu, ke vi scias, kiam vi okulas, kaj vi scias kiom da tagoj antaŭ aŭ post la ovulado vi havis sekson.
Kio estas via malfacileco graveda?
Jen kion diras la esplorado. (Ĉi tio estas bazita sur pluraj studoj kombinitaj.)
- Kvin tagojn antaŭ la ovulado: 0.4% al 7 procentoj eble vi koncipos
- Kvar tagoj antaŭ ovulado: 8 procentoj ĝis 17 procentoj
- Tri tagojn antaŭ ovulado: 8 procentoj al 23 procentoj
- Du tagoj antaŭ la ovulado: 13 procentoj ĝis 29 procentoj
- Unu tagon antaŭ la ovulado: 21 procentoj ĝis 34 procentoj
- Ovula tago: 8 procentoj ĝis 33 procentoj
- Unu tagon pasinta ovulado: 0.8 procentoj al 11 procentoj
- Du tagojn pasintaj: 3 procentoj ĝis 9 procentoj
Laŭ almenaŭ unu studo, ekzistas eĉ ebla koncipi, se vi havas sekson ĝis ses tagoj antaŭ ovulado. Ĝi estas ebla ebleco (malpli ol 1 procento), sed gravas scii. Surbaze de tio, via fekunda fenestro povas daŭri ĝis 10 tagoj.
Rigardante la statistojn supre, vi povas rimarki, ke la malfacilecoj varias tre de tago al tago. Ekzemple, tri tagojn antaŭ la ovulado, viaj ŝancoj de koncipado estas ie de 8 procentoj ĝis 23 procentoj. Do kial ekzistas tiaj grandaj varioj?
Por unu, ĉiu studo uzis malsaman metodon de kalkulanta ovula tago. Ĉi tio signifas, ke la spektaklo de unu speculaj studoj ne povas egali kun alia tago de studo.
Due, la studoj estis limigitaj de la nombro da partoprenantoj kaj koncipitaj cikloj.
Nur ĉar iu povas esti graveda la tago antaŭ ol ili ovulas ne signifas, ke ili volos .
Determinanta la Plej Bonan Tempo Havi Sekson Koncerni
Do, via fekunda fenestro povas daŭri ĝis 10 tagoj, sed klare, se vi volas gravediĝi, vi volas havi seksan kiom eble plej proksima al la ovulado.
Kiel vi povas tempon pri sekso por viaj plej fekundaj tagoj dum via fekunda fenestro?
Estas multaj metodoj de spurado kaj antaŭdiro de ovulado . Viaj plej bonaj opcioj inkluzivas ovulatajn testojn (ankaŭ konataj kiel OPKs aŭ ovuladaj antaŭprogramoj), korpo bazalaj temperaturoj, kaj kontrolado de fekunda cervika moco .
Laŭ la esplorado, havante sekson kiam vi havas fekundan krudan ovon-blankan similan mucuson estas la plej bona maniero al la sekso por gravedeco.
Dirite, esplorado ankaŭ trovis, ke tempa sekso por gravedeco povas kaŭzi troan streson en iuj paroj. Tempora sekso por koncepto povas esti bona por esti graveda sed ne bonega por via rilato. Tio gravas por konsideri.
Alia eblo estas havi oftan sekson kaj ne maltrankviliĝi tiom pri la ĝusta ovula tago. Sed denove, ĉi tio povas pli da streĉiĝo sur rilato ol oni devas esti garantiita kaj ne estas trankviliga opcio por tiuj, kiuj provis tempon aŭ scias, ke eble ekzistas problemo de fekundeco suba.
Krom se vi estas meze de fekundecaj traktadoj , kaj via kuracisto petis vin havi sekson en aparta tago aŭ aranĝo de tagoj, vi eble volas konsideri faligi ovuladon detekto.
Anstataŭe, havu sekson tri ĝis kvar fojojn semajne. Vi devos havi sekson dum via fekunda fenestro. Estos en via plej fekunda tago? Tio eble ne okazas. Sed eble ankaŭ ne necesas.
Kiel Vi Scios Se Vi Ne Ovulanta?
Se vi ne ovulatas, neniu kvanto de sekso fariĝos graveda. Kiel vi povas scii ĉu vi estas ovulante aŭ ne ?
Malregulaj periodoj aŭ tute absentaj periodoj estas la nombro unu signo, ke ovulado eble ne okazas aŭ eble okazas malofte. Eblas havi regulajn periodojn kaj ne ovuli, sed ĉi tio estas malofta.
Vorto de Verjelo
Dum gravas kompreni la sciencon malantaŭ via fekundeco, provu ne lasi la statistikon ruinigi la amuzon. Trovu, kio funkcias plej bone por vi kaj via kunulo.
Se ofta senprotektita sekso ne gravediĝas post jaro (aŭ ses monatoj, se vi superas 35 ), tiam vidu vian kuraciston por fekundeco . Kompreneble, se vi havas iujn eblajn signojn de fekundebleco (inkluzive signojn, kiujn vi ne povas ovuli), vi ne bezonas provi koncipi dum jaro antaŭ ol vi vidas vian kuraciston. Vi povas esti proactiva fari tiun nomumon nun.
> Fontoj:
Naciaj Mezlernejoj por Sano "Tutempaj probabloj de koncepto en fekundaj cikloj rezultantaj en spontaneaj gravedecoj." Stirnemann JJ, Samson A, Bernard JP, Thalabard JC. Aprilo 2013
Naciaj Mezlernejoj por Sano "Daŭro de homa gravedeco kaj kontribuantoj al ĝia natura variado". Jukic AM, Baird DD, Weinberg CR, McConnaughey DR, Wilcox AJ. Oktobro 2013