Rigardu vian korpon, vian bebon, kaj pli
Bonvenon al la semajno 11 de via gravedeco. Vi jam havas du monatojn kaj du semajnojn graveda. Se ĉi tio estas via dua (aŭ tria, aŭ pli) gravedeco, vi eble jam montras . Same iras por tiuj, kiuj portas multoblajn. Se ĉi tio estas via unua, tamen, vi verŝajne iomete plu atendos.
Via Trimonato: Unua trimonato
Semajnoj al Irado: 29
Vi Ĉi Semajne
Via bebo estas rapide kreskanta antaŭ la semajno 11-kaj do eble estu via haro.
"Dum la gravedeco, la estrogeno kaj la androgenaj hormonoj ŝanĝas la normalan mastron de hara kresko ŝanĝante pli harojn en la kreskon-fazon kaj ekstere de la malŝparado," diras Allison Hill, MD, OB-GYN kaj aŭtoro de Via Gravedeco, Via Vojo kaj co-aŭtoro de Ultimate Guide The Mommy Docs al Gravedeco kaj Naskiĝo. Tradukado: Via hararo probable kreskos pli rapide kaj malpliiĝos, lasante vin kun pli dikaj, pli longaj strioj. Kelkfoje, tera teksturo ankaŭ ŝanĝas, ke la haroj fariĝu pli sekaj aŭ pli oleaj ol antaŭe.
Kaj ĉi tiuj hormonaj haraj ŝanĝoj ne estas rezervitaj nur por la supro de via kapo. Kelkaj gravedaj virinoj ankaŭ spertas nedeziratajn harojn kreskojn sur vizaĝo, ventro, kesto kaj brakoj. "Se vi elektas forigi ĉi tiun nedezorgitan hararon, sciu, ke ĝi estas tute sekura raziĝi, vaksi aŭ uzi laser harojn forpreni." Ankaŭ: Bonvena vetas, ke ĉio revenos al la normala en ses monatoj post kiam vi transdonos vian bebon.
Viaj najloj ankaŭ povus sperti iujn ŝanĝojn ĝuste nun. Por iuj, la embarasoj de la embarasoj pli rapide kreskas, pli fortaj najloj. Dume, aliaj trovas, ke iliaj najloj disiĝis kaj rompas pli facile dum gravedeco. Se vi estas inter la lastaj, konservu viajn najlojn eltonditaj kaj eviti kemiajn ŝarĝajn najlojn kaj removojn, kiuj povas pli malfortigi najlojn.
Ve, same kiel la ŝanĝoj de haroj, ĉi tiuj devas reveni al la sama malnova aĝo antaŭ ol via bebo eĉ havas ses monatojn.
Via Bebo Ĉi-Semajne
Via bebo estas per grava kreskanta ŝprucaĵo . Ĝuste nun li aŭ ŝi mezuras ĉirkaŭ 2½ colojn kaj horloĝos ĉirkaŭ ses pli de nun ĝis la semajno 20 . Por subteni ĉi tiun kreskon, sangaj glasoj en la placento kreskas en grandeco kaj nombro.
Dum la semajno 11, la oreloj de bebo nun migras al sia taŭga pozicio ĉe ambaŭ flankoj de sia aŭ pli grandskala kapo. (La kapo de Bebo reprezentos duonon de sia longeco dum kelkaj pli da semajnoj.) La frua delikata haŭto de Bebo estas ankoraŭ tre travidebla, sed interne, la ostoj daŭrigxas obstinaj; ujoj formiĝas; nazaj pasejoj konkretas; kaj la larĝa, plata muskolo, kiu disigas la bruston de bebo kaj abdominara kavo, nomata la diafragmo, progresas bone.
Ĉe via Doktoro-Oficejo
Se vi havis vian unuan antaŭvenan viziton en la semajno 8 , via dua vizito venos la venontan semajnon. Tamen, ĉi tiu estas la unua semajno, ke via kuracisto provizas novajn faldajn provojn por Down sindromo kaj trisomio 18, kroma kromosomo kiu kaŭzas naskiĝajn difektojn kaj mensan malfruon. Dum ĉi tiu provo povas esti farita inter la semajno 11 kaj la semajno 14 , ne ĉiuj virinoj elektas havi ĉi tiun ekranon.
(Krome, iuj praktikoj nur ofertas la sangan ekranon de la provo.)
Jen via kuracisto provizas specifajn proteinojn ĉeestas en sanga specimeno. Li aŭ ŝi tiam komparas tiujn rezultojn al tiuj de ultrasono uzita por detekti la ebla ĉeesto de ekstra fluido malantaŭ la neŭtra tubo. (Kelkaj sanaj provizantoj uzas la kombinitajn rezultojn de ĉi tiuj provoj kiel la unua etapo de integra ekrano, kie dua sanga specimeno estas prenita inter la semajno 15 kaj la semajno 16 , sed ne pli frue ol la semajno 21 ).
Venontaj Doktoro-Vizitoj
Kiel multaj virinoj, vi povus reiri ĉe via OB aŭ midwife oficejo la venontsemajne por via dua prenatal-nomumo.
Ĉi tiu vizito estos pli mallonga ol la unua. Se via kuracisto provizas ankoraŭ por diskuti kromosomajn anormalojn , ĝi okazos la venontsemajne.
Prizorgante
Se vi laboras kaj sentas nervoza pri informado de via administranto pri via gravedeco , vi eble volas paroli kun fidinda kolego, kiu jam trapasis la procezon en via laborejo. Prenu la ŝancon por ekscii pri kiel via estro (aŭ ilia administranto) reagis al la gravedeco; se estas komforta areo por pumpi; kaj pli. Samtempe, konsultu vian dunglibron por lerni pli pri la rajto de patrineco de via kompanio.
Vi ankaŭ devus kontroli la federacian Embalan Diskriminan Leĝon por lerni pri viaj juraj rajtoj en la laborejo. Ekzemple, ĉi tiu akto malpermesas al via dunganto pafi aŭ detronigi vin dum via gravedeco; Vi tamen povus esti pafita pro laborprezentaj aferoj. La revizio de leĝa Momentumo de ŝtataj ŝtatoj leĝoj povas diri al vi pli pri aliaj protektoj, kiujn vi povas profitigi.
Por Kompanianoj
Ĉi tiu estas bona tempo komenci paroli kun via kunulo pri kiom da tempo unu aŭ ambaŭ volas ŝati for de la laboro, kiam la bebo alvenos. Nenio devas esti decidita nun, sed estas inteligenta por permesi vin sufiĉe da tempo por diskuti, kion vi povas permesi; ĉu vi ambaŭ konservos viajn nuntempajn horojn post la tempo de patrineco / paterneco; ĉu unu el vi ŝatus reveni al labori aŭ resti hejme; Kio zorgaj elektoj vi deziras esplori; kaj pli.
Kontrolo de Verjelo
Daŭrigi prenatalajn vitaminojn .
Daŭrigu trinkante ĉirkaŭ ok ĝis 12 glasojn da akvo ĉiutage.
Skribu iujn demandojn, kiujn vi havas por la venonta vizito de la venonta semajno.
Legu la sekcion de patrineco de via dunglibro, se vi laboras ekstere de la hejmo.
Komencu diskuti post-bebo lasi eblojn kun via kunulo.
Lasta Semajno: Semajno 10
Venanta Supre: Semajno 12
> Fontoj:
> Allison Hill, MD-komunikado. Oktobro de novembro 2017.
> Usona Gravedeco-Asocio. Gravedeco-Semajno 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Jura Momento. Fonduso pri Jura Arierulo kaj Edukado de Virinoj. Ŝtata-de-ŝtata Mapo-Gravedeco Diskriminaciaj Leĝoj, Mambrutiĝoj kaj Lastaj Rajtoj. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> La Fondo Nemours. KidsHealth.org. 10 Aferoj, kiuj povus surprizi vin pri esti graveda. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> Usona Egala Dungado-Kompetent-Komisiono . La Leĝo de Gravedeco-Diskriminacio de 1978. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm