Via elekto de praktikisto
Kiun vi elektas ĉeesti vin laboras estas tre grava decido, kiam vi konsideras naturan naskiĝon . Vi volas trovi kuraciston aŭ akuŝistinon, kiu estas malfermita al naturaj akuŝaj teknikoj, sed pretere tolerante ĉi tiujn teknikojn, vi volas homojn, kiuj aktive instigos kaj sugestos ilin dum laboro. Dum intervjuado de eblaj provizantoj, komencu demandante demandojn pri antaŭaj klientoj, natura naturado kaj primaraj cesareaj indicoj.
- Elektante vian praktikiston
- Eraroj faritaj kiam intervjuas OB kaj Midwives
- 5 Razoj por Elekti Amaskomunikilon
- Ŝalti Kuracistojn en Gravedeco
Kie Vi Donas Naskiĝajn Materojn
Vi havas tri ĉefajn elektojn, kiam vi decidas, kie vi volas naski:
Se bone ne ĉiuj havos aliron al naskiĝcentro aŭ hejma naskiĝo pro kie vi vivas aŭ pro medicinaj kondiĉoj, tiuj estas eblaj sekuraj elektoj por malaltaj virinoj kun kvalifikitaj provizantoj. Se vi havas elekton de hospitaloj, tio ĉi estas grava temo. Ne ĉiu hospitalo estas kiel pacienca amika kiel vi imagus. Ĉu vi veturis la hospitalon ? Ĉu vi demandis al ili la malmolajn demandojn ? Kion aliaj diras ĵus pri la hospitalo? Kion vi diras?
Preparado por akuŝo
Ekzistas ampleksa klaso de akuŝoj por helpi vin prepari por via venonta akuŝo. Ĉi tiuj klasoj inkluzivas:
- Lamaze
- Bradley
- ICEA
- Naskiĝanta El Ene
- CAPPA
- Hypnobirthing
- 8 Aferoj, kiuj Vundas Plej Malmulte ol Akuŝo
En akuza klaso , vi lernos multajn aferojn, kiujn vi povas fari por prepari vian korpon por laboro. Vi lernos pri malstreĉiĝo, labora subteno kaj kiel administri kuntiriĝojn. Vi ankaŭ lernos pri mambrutado, komunaj intervenoj en laboro, kiel ankaŭ doloraj medikamentoj , sekcioj , kaj eĉ vaginalaj naskiĝoj post cesarea (VBAC) .
Mi rekomendas preni ĉiujn klasojn, kiujn vi povas, inkluzive pri epiduraloj aŭ havi duan bebon .
Natura Akuŝo Labour Subteno
Havi iun tie subteni vin helpas vin senti amatan kaj zorgu dum via laboro kaj naskiĝo . Sed ĝi ankaŭ povas doni al vi iom da helpo kiam ĝi klopodas administri doloron kaj senti pli komfortan. Vi povas havi vian familion, amikojn kaj amatojn subtenas vin.
Multaj virinoj uzas naskiĝon doulas por helpi ilin en la laboro. Uzanta duelon povas redukti vian bezonon de doloro medikamento, fari laboron pli mallongan kaj pli komfortan kaj provizi tutan armeon da aliaj avantaĝoj. Duobla ne anstataŭas vian familion, ŝi alportas nur siajn konojn kaj lertajn arojn por helpi vin ĉiujn kontrakti kun laboro. Vi difinas ŝian rolon.
Pozicioj por Laboro
Movado en laboro estas grava. Ruliĝanta, svinganta, piediranta kaj aliaj movadoj ĉiuj helpas vin trakti la doloro de kuntiriĝoj. Lerni pri kiom malsamaj pozicioj kaj diversaj movadoj helpos gvidi vian laboron per tio, ke ĝi fariĝos pli rapida, malhelpante malantaŭan doloron, malrapidigas ĝin, ktp. Estas ŝlosilo por komforto. Ĉi tio ofte estas instruita en akuŝklasoj, certigu, ke la unu, kiun vi prenas, kovras ĝin.
Fizikaj Rimedoj por Doloro
Ekzistas ankaŭ multaj manieroj kunfronti malkomfortojn per laboro per fizikaj metodoj. Kelkaj el ili nur venas nature kaj iuj estas dungitaj de via doula aŭ instruitaj en akuŝa klaso . Jen kelkaj el la pli komunaj teknikoj por doloro-helpo:
- Varma Terapio kun Rizo-Soko
- Malvarma Terapio
- 10 Vojoj por Komforti Laboristinon
- Administri Malantaŭa Laboro
- Vojoj por labori kun Laboro
- Muziko en Laboro
Relakso kaj Spiro
Relakse kaj spirado estas iuj aferoj, kiujn multaj homoj pensas pri laborado kaj liverado. Ili certe estas io instruitaj en multaj akuŝklasoj .
Estas tiom da teknikoj, ke eĉ se vi ne ŝatas iujn, aliaj devas provi. Jen kelkaj bazaj malstreĉiĝoj kaj spiraj teknikoj :
Akva Naskiĝo
La uzo de akvo en laboro estas nenio nova, sed akva naskiĝo estas io, kio estis malrapida por adopti en hospitaloj. La uzo de banĉambro aŭ duŝo en laboro povas produkti iujn el la plej bona doloroŝanĝo havebla sen epidura. Ĝi estas sekura, simpla kaj efika kiel maniero por batali laboron. Vi eble bezonos fari antaŭparolon, se vi volas labori aŭ naskiĝi en akvo en hospitalo, sed vi trovos, ke la avantaĝoj de akva naskiĝo valoras ĝin.
Fonto:
Ina Majo-a Gvidilo pri Akuŝo. Gaskin, IM. Bantam; 1 eldono.
La Labora Progreso Manlibro. Simkin, P kaj Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 eldono.
La Oficiala Lamaze-Gvidilo. Lothian, J kaj DeVries, C. Meadowbrook; 1 eldono.