Subteni virinon en laboro signifas fari kaj eviti certajn aferojn
Multaj el ni sentas senhelpaj kiam konsistas al konsolanta virinon laboral , sed ĝi estas grava rolo. Esploro montras, ke kontinua subteno dum akuŝo povas havi pozitivajn avantaĝojn por la patrino kaj la bebo. Eble eĉ plibonigi la rezulton kaj helpi malpliigi la tempon, ke ŝi laboras.
Por trankviligi iun ajn angoron, kiun vi povas havi pri la sperto, estas helpema scii kelkajn ĝustajn aferojn por fari kaj diri.
Ankaŭ bonas akiri kelkajn konsiletojn pri kio ne fari.
Helpante Vian Kompanianon Dum Laboro
Ĉu via kunulo estas labora aŭ vi estas parto de la "subteno" de virino dum la naskiĝprocezo, jen kiel vi povas helpi aferojn iomete pli mildigi.
Preparu
Plej bone estas preta por la tempo, kiam vi pasos en la transdono. Vi povus provi provizi vian propran malplenan stomakon, ĉar la laboranta panjo finfine pretas komenciĝi. Nepre alportu manĝaĵojn, trinkaĵojn, vestaĵojn kaj aliajn bezonojn, do vi ne bezonas lasi la liveran ĉambron.
Esti Informita
Eniri la liveran ĉambron neinformita povas esti tiel malbone kiel nepreparata. Kio estas la stadioj de gravedeco? Ĉu la laboranta virino volas anestesion? Kio estas la nomo de la kuracisto? Ĉu ekzistas plano de naskiĝo? Via laboro, kiel la subtenanto, devas havi ĉi tiun informon, kune kun telefonaj nombroj de gravaj familioj kaj amikoj, al via fingro.
Krome, staranta reen kiam decidoj devas esti faritaj povas subfosi la preferojn de la laboranta patrino. Kion ŝi volas? Kiel vi povas fari ĝin okazi? Vi estas ŝia advokato dum ŝi ne povas fari agon kaj ĉi tio estas via tempo por certigi, ke ŝiaj deziroj estas aŭdataj.
Paciencu
Se estas unu afero, kiun vi bezonas en la transdono, estas pacienco, ĉar la laboro povas daŭri longan tempon.
Tio estas simple la natura ordo de ĉi tiu procezo. Elŝalti por mallonga ripozo estas unu afero. Prenante kelkajn horojn por iri al laboro ĉar "la bebo ne venos iam ajn baldaŭ" eble kaŭzos problemojn kaj vi povus erariĝi.
Preparu por ruza stomako
Efektive, ke ĝi ne estas la plej helpema afero, kvankam ĝi estas komprenebla. Naskiĝo estas malkvieta kaj kelkfoje ĝi implikas instrumentojn aŭ eĉ kirurgion. Se vi estas la malfelicxa speco, konsideras trovi anstataŭanton aŭ iu, kiu povas reteni vin, ĉiaokaze. Alie, vi devos kompreni kiel ĉeesti eĉ se ĝi estas iom timiga. Paroli kun kuracisto kaj lerni, kion atendi antaŭe povas helpi vin prepari.
Konsiletoj por Helpi la Naskiĝprocezon
Ekzistas kelkaj malgrandaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi virinon kunlabora. Estas bone havi iom da lertaĵoj por via maniko kaj disvolvi planon kun la transdono. Ili antaŭeniris ĉi tion, do ili certas havi proprajn konsilojn.
Por helpi vin komenci, jen kelkaj ideoj, kiujn vi povas provi:
- Masaĝigas ŝiajn templojn por helpi liberigi streso kaj malstreĉiĝi.
- Rememoru, ke ŝi iru al la banĉambro ĉiun horon. Plena veziko ne nur estas malkomforta, ĝi povas ankaŭ stali laboron.
- Provu malvarmajn kunpremojn sur ŝian kolon kaj vizaĝon. Vi povas eĉ malpeze lavi sian vizaĝon, kiu povas senti bonon kiam ŝi laboras tiel malfacile.
- Kuraĝigu ŝin por trinki fluidojn kaj manĝu ĉu ŝiaj prizorgantoj provizos ĝin. Manĝi kaj trinki povas helpi restarigi uzatan energion por la maratono de laboro.
- Helpu sxin ŝanĝi poziciojn por instigi la progreson de la laboro. Iuj pozicioj provizos doloron, aliaj povas senti pli dolorajn. Faru tion, kio funkcias por ŝi.
- Se sxia dorso vundas, premu vian manon sur la malgrandan sxian dorson (aux kien ajn sxi diras tion fari) kiel malfacile, kiel sxi volas. Fari ĉi tion en la manoj kaj genuoj pozicio ankaŭ helpos kun la doloro.
- Estu tie por ŝi. Eĉ kiam ŝi povas diri, ke ŝi ne volas esti tuŝita, estante tie por ŝi tre gravas. Nur staru apud ŝi por ke ŝi povu senti vian ĉeeston kaj laŭvorte kuraĝigi ŝin.
- Provu la duŝon aŭ tubon. Akvo en laboro estas tre bona por doloro de ĉiuj specoj.
- Apliki hejtantan kusenon, rizan kukon aŭ varman litkovrilon al ŝia malalta dorso, membroj aŭ perineo (al la fino) por helpi ŝin.
- Rememoru, kial ŝi faras tion: La bebo!
Vorto de Verjelo
Laboro povas esti intensa kaj vi eble timigas ĝin, kondukante al la sperto. Restu certa, ke vi trairos ĝin, same kiel multajn aliajn antaŭ vi. Lin pli bona por memori estas, ke vi estas tie por subteno. Preparu kaj kompatema kaj vi ambaŭ trairos ĝin.
> Fonto:
> Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. Kontinua Subtenado por Virinoj Dum Akuŝo. Cochrane-datumbazo de Sistemaj Revizioj. 2017; 7; KD003766. doi: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.