Kiel Tempon Viaj Kontraktoj Dum Laboro

Timaj kuntiriĝoj estas tre facilaj por fari kaj povas multe diri al vi pri via laboro. Vi devus lerni kiel tempon kuntiriĝojn en via akuŝa klaso, aŭ eĉ de via kuracisto aŭ akuŝistino. Ĉi tio estas aparte grava, se vi havas historion aŭ riskon-faktorojn por antaŭtempa laboro .

Kial Timing Contractions Estas Grava

La kialo estas grave scii, kiel tempon viaj kuntiriĝoj estas, ke ĝi helpos vin kompreni, kion fari, kiam vi laboras.

Kiom malproksime aŭ kunigas viajn kuntiriĝojn povas helpi vin decidi pri kiam iri al via naskiĝado , ĉu aŭ ne nomi vian kuraciston aŭ akuŝistinon aŭ eĉ kiel strukturi vian tagon. (Ĉu vi devas labori aŭ resti hejme? Restu aŭ dormu?)

Multaj familioj kutime uzos aplikaĵon por helpi al ili tempon iliajn kuntiriĝojn, sed kelkfoje, kongruaj tempoj programoj ne ĉiam kunlaboras, ĉiam estas bone scii kiel fari ĝin per nur via horloĝo.

Kiel Tempon Viaj Kontraktoj

Lerni kiel tempon kuntiriĝojn estas simpla. Jen la bazajxoj:

1. Kiam vi pensas, ke vi havas regulajn kuntiriĝojn, rigardu kun dua mano aŭ trovos iun helpi vin. Ciferecaj horloĝoj ankaŭ funkcias bone. Alternative vi povas uzi ĉampionecilon en via telefono.
2. Kiam kuntiriĝo komenciĝas, notu la tempon. Ĉi tiu estas la tempo, kiam la kuntiriĝo komenciĝas.
3. Kiam kuntiriĝo finas noti la tempon. Ĉi tiu estas la tempo, kiam la kuntiriĝo finiĝas.

1. La diferenco en ĉi tiuj nombroj, la komenco kaj la fino estas kiom longe la kuntiriĝoj daŭras.
2. Notu la tempon, kiam la sekva kuntiriĝo komenciĝas.
3. La distanco de la unua kuntiriĝo al la dua kuntiriĝo estas tiom malproksime viaj kuntiriĝoj.
4. Tempo kelkajn kuntiriĝojn por kontroli regulecon. Tiam ĉesu timi la kuntiriĝojn por iom. Ĝenerale, kuntiriĝoj restos en ŝablono por momento.

Miscellaneous Konsiletoj

Jen kelkaj konsiletoj por tempori viajn kuntiriĝojn:

1. Ne temu ĉiun kuntiriĝon. Nur tempon ilin kiam ili komencas kaj kiam vi kredas, ke ili ŝanĝiĝis longe aŭ spaco.
2. Ignori ĉiun kuntiriĝon, kiun vi povas. Troviĝe ekscitita povas akiri vin al via loko de naskiĝo pli rapide, sed ne pli frue venos la bebon kaj eble rezultos ke vi sendos vin hejmen ĉar vi rapide iris.
3. Se vi havas demandojn, voku vian kuraciston aŭ midwife .

Kio Vi Devas Tempon Kontraktojn

Jen kion vi bezonos tempon pri viaj kuntiriĝoj:

• Horloĝo aŭ ekrankopilo
• Kontrakto timigo app
• Papero kaj io por skribi, aŭ vi povas presi ĉi tiun oportunan kuntiriĝon

Kiam Estas Tempo Por Iri al la Hospitalo

Krom se via kuracisto aŭ akuŝistino donis al vi specifajn instrukciojn, vi devas konduki al la hospitalo aŭ via elektita loko de naskiĝo kiam viaj kuntiriĝoj estas ĉiun tri ĝis kvin minutojn kaj daŭru por 45-60 sekundoj dum unu aŭ pli longa se ĉi tiu estas via unua bebo . Se ĝi estas via dua aŭ pli, komencu fari vian vojon tie kiam la kuntiriĝoj estas ĉiu kvin ĝis sep minutoj por 45-60 sekundoj.