Konservi vian geedziĝon / rilaton forta provante koncerni
Same kiel malfekundeco kaŭzas emocian streson al individuo, ĝi ankaŭ trafas rilatojn - plej precipe, vian romantikan rilaton.
Provante koncipi povas krei konflikton kaj streĉiĝon, sed ĝi ankaŭ povas aligi parojn pli proksime. Ĝi povas fari ambaŭ samtempe!
Jen kelkaj el la plej komunaj rilatoj defioj kaŭzitaj de infertileco, sekvitaj per praktikaj paŝoj, kiujn vi povas fari por resanigi kaj kreski de la sperto.
Noto pri la esplorado: la vasta plimulto (se ne ĉiuj) de studoj pri paroj kaj malfekundeco estis faritaj kun malgejaj edziĝintaj viroj kaj virinoj.
Pli bezonas studojn, precipe tiuj, kiuj inkluzivas diversajn rilatojn. Ĝis tiam ni povas uzi tion, kion ni lernas de geedzeca esplorado, kaj almenaŭ parte aplikas tiujn rezultojn al aliaj specoj de romantikaj partnerecoj.
Seksa Streso Kiam Provanta Koncerni
Via seksa vivo eble estas la unua viktimo provi koncipi streso .
Unue, flustrante, "Ni faru bebon" povas turni sin. Post monatoj provi, ĝi estas la lasta afero, ĉu vi volas diri aŭ aŭdi.
Streso en la seksa rilato estas eĉ pli ofta por paroj, kiuj provas tempon inter ilia plej fekunda tempo. Esploro trovis pliigon en seksa disfuncio -kiel por viroj kaj virinoj - kiam la tempo interrompo kutimas gravediĝi.
Ĉar sekso ankaŭ estas maniero por sentiĝi pli proksima al via paro, streso en via intima vivo povas konduki al streĉiĝo en via entuta interrilato.
Malkonsentoj pri Kiam Serĉi Helpo
Kiam vi devas helpi? Nu, el la vidpunkto de via kuracisto, ĉi tio estas simpla demando.
Se vi provos koncipi unu jaron, vi devus vidi vian kuraciston . Se vi estas aĝo 35 aŭ pli aĝa , vi serĉu helpon post ses monatoj. Se vi havas iujn simptomojn aŭ riskon-faktorojn por malfekundeco , parolu al via kuracisto tuj.
Iuj paroj ne havas argumentojn pri serĉado de helpo kiam venas la tempo.
Tamen, kio okazas kiam unu el vi volas akiri helpon nun, kaj la alia volas atendi ? Ĉi tio povas konduki al konflikto.
Malkonsentoj pri ĉu diri al aliaj homoj pri la batalo
Kun escepto de unuopa virino (aŭ viroj) provante havi bebon kun spermo aŭ ovo-donanto , malfekundeco kutime estas la problemo de la paro.
Paroli pri la lukto kun aliaj homoj estas decido, kiun vi devos fari kune.
Se vi konsentas pri kiu kaj ĉu diri, bonega!
Se ne, aferoj povas kompliki.
La partnero, kiu ne volas dividi, povas travivi honton aŭ embarason . Ili povas senti malfekundecon tro tro persona pri temo.
Tiu, kiu volas paroli kun aliaj pri la fekundeco, povas esti sentita izolita kaj mankas socia subteno. Ĉi tio povas konduki al pli da problemoj kontraste kun malfekundeco mem, sentoj de rankoro al la partnero, kiu insistas pri konservado de aferoj sekrete, kaj pliigita rilata streĉiĝo.
Timoj Tio Se Ĝi Estas "Via Kulpo," Via Kompaniano Foriros
"Mi timas, ke ŝi / ŝi lasos min, ĉar mi estas la senfrukta. Mi timas, ke ili forlasos min por iu, kiu povas doni al ili infanon. "
Ĉi tio estas tre ofta timo kaj unu multaj homoj neniam malkaŝas al sia amanto.
Se via rilato estas alie forta, malfekundeco neŝajne rompos vin aparte. La plej bona maniero por trakti ĉi tiun timon? Metu ĝin tie. Parolu al via paro pri viaj timoj.
Interesa flanka noto: esplorado trovis, ke tiuj, kiuj sin turnas al memkulpigo kaj kritiko - estas mia kulpo, mi alportis ĉi tion al mi mem - inklinas havi pli altajn nivelojn de malfekundeco.
Esploristoj proponas, ke iuj viroj kaj virinoj elektas memkulpigon kiel manieron forigi streson de sia edzino. Alivorte, dirante, "Ĉi tio estas mia kulpo," ili esperas redukti la emocian doloron de sia amatino.
Tamen, studoj montris, ke ĉi tiu speco de pensado difektas rilatojn.
Ĝi ne taŭgas al iu ajn kaj ne forprenas aŭ malpezigas streson por la alia kompaniano.
Streĉiĝo kaj Atento Super "Kiu Havas Lin Plej Malbona"
Kiu plimalbonigas ĝin, tiu, kiu estas submetita al la plej multaj proceduroj? Aŭ kiu estas senfrukta (se nur unu el la du), kaj sekve havas la emocian ŝarĝon senti ĉe kulpo?
Kiu plimalbonigas ĝin? Kiu havas invasivan fekundecon , aŭ kiu devas eniri en ĉambron sole, en fekundeca kliniko, kaj masturigi laŭ la postulo ?
Por iuj paroj, ĉi tiuj aferoj kondukas al rankoro.
La Olimpikoj de Doloroj ne estas unikaj por paroj. Ĉi tio okazas inter samkondiĉeco, kiu defiis al siaj paroj , kaj certe ekster la malfekundeca komunumo.
Miskomprenoj Super Malsamaj Vojoj
Ĉiuj kunstaras de diversaj manieroj. Studoj ankaŭ trovis homajn diferencojn en la maniero, kiel homoj kontrastas kun malfekundeco. Ĉi tiuj diferencoj povas konduki al miskomprenoj.
Ekzemple, unu partnero povas akuzi la alian de "ne zorganta sufiĉa" se ilia kontraŭa stilo estas pli submetita. Aliflanke, unu partnero povas akuzi la alian de "malaprobado".
Studoj ankaŭ trovis, ke virinoj pli verŝajne spertas edzinstreson ol homoj, sendepende de la kaŭzo de malfekundeco. Ĉi tio ne signifas, ke la homoj ne zorgas. Nur ke iliaj rilatoj streĉaj niveloj de infertilidad estas pli malaltaj.
Financa Strain de Infertility
Argumentoj super mono ne estas unikaj al senfruktaj paroj. Tamen, ĉar malfekundeco povas esti tre peniga , streĉiĝo super financoj estas komuna.
Kompago, fekundeco-provoj kaj traktadoj ne kovritaj de asekuroj, vojaĝoj al kaj de fekundecaj klinikoj , perditaj labora tempo pro proceduroj kaj nomumoj - ĉiuj ĉi tiuj povas konduki al financa streĉiĝo.
Plej multaj paroj ne postulas IVF-traktadon . Por tiuj, tio povas konduki al longtempe financaj ŝarĝoj.
Preskaŭ ĉiuj paroj kiuj trairas la IVF bezonas prunti monon. Ĉi tio povas signifi jarojn de ŝuldo.
Eĉ unufoje malfekundeco aŭ IVF estas malantaŭ vi, la financa streso de malfekundeco povas sekvi dum sufiĉe da tempo.
Aliaj eblaj fontoj de financa streso inkluzivas ...
- malkonsentoj pri ĉu trakti traktadon (pro kostoj)
- ĉu kaj kiel prunti monon
- ĉu demandi amikojn kaj familion por financaj helpoj (kiel per crowdfunding )
- ĉu forgesi traktojn kaj iri rekte al adopto (kiu ankaŭ estas multekosta)
Diferencoj de opinio pri movado antaŭen aŭ sekvaj paŝoj
Iuj paroj eble malkonsentas pri ĉu efektivigi IVF-traktadon aŭ ia fekundecon . Tiuj malkonsentoj povas esti rilatigitaj al ŝuldo kaj biletoj, sed ili ankaŭ povas esti pri malkomforto kun la traktadoj mem.
Couples eble malkonsentas pri ĉu preni mallongan ripozon de provado kaj kuracado . Ili eble malkonsentas pri ĉu por provi aŭ moviĝi por bone. Ili eble ne konsentas pri ĉu adopti adopton aŭ vivi senfina vivo.
Kiam ŝprucas la demando pri donacanto aŭ anstataŭulo , decidado fariĝas eĉ pli malfacila kaj kompleksa. Ĉi tio estas kial preskaŭ ĉiuj fekundecaj klinikoj postulas parojn paroli al fekundeca konsilisto antaŭ persekutado de donacoj aŭ surrogataj fekundecaj traktadoj.
Kion Vi Povas Por Redukti Rilatan Streson?
Dum iuj esploradoj trovis, ke viroj kaj virinoj alfrontitaj al malfekundeco eble pli verŝajne sentas malkontentaj kun si mem kaj iliaj geedziĝoj, aliaj studoj trovis, ke ĝi povas aligi parojn pli proksime.
Ĉi tio ne estas ĉar ĉi tiuj paroj britas per infertileco kaj ne luktas.
Kontraŭe, laŭ la esplorado, ĝi estas la lukto - kaj ilia bezono por reciproka subteno - kiu kondukas al pli sekura interligo.
Jen vojoj, ke vi povas pliigi streĉiĝojn kaj plibonigi kiel paron.
Komuniki : Paroli inter si. Konigi timojn. Ne ĉirkaŭu maltrankviliĝu, ke via kunulo povas lasi vin kaj neniam diri ion.
Dum ĝi povas esti terura leviĝo, vi verŝajne estos malpezigita kiam via kompano certigas al vi, ke malfekundeco ne forigos ilin.
Paroli pri malfekundeco povas fariĝi problemo, se la primara mekanismo de unu partnero devas eviti la temon tute. Ĝi povas ankaŭ iĝi fonto de streĉiĝo se unu parolas pri infertileco "la tutan tempon".
La ŝlosilo trovos ekvilibron.
Estu preta paroli, aŭ prefere paroli pri ĝi malpli, laŭ kiu flanko de la monero vi falos.
Trovu manierojn por konekti, kiuj ne rilatas al malfekundeco : Parolante pri ekvilibro, gravas, ke malfekundeco ne transprenas vian tutan komunikadon.
Speciale en meze de fekundeco provado kaj traktado, malfekundeco povas ombri ĉion en via vivo. Vi eble ne memoras, kion vi parolis antaŭ ol viaj fekundaj defioj trafis.
Penu konekti alimaniere. Jes, ĉi tio verŝajne postulos efektivan penadon.
Pensu reen al tio, kion vi faris dum viaj datoj. Aŭ, persekutu novan ŝatokupon aŭ agadon kune. Sidiĝu kaj faru liston de aferoj por fari kune.
Parolante pri ligo, ne neglektu vian seksan vivon ! Reklamu ĝin de malfekundeco kaj faru ĝin pri intimeco kaj amo denove. Ĉi tio ankaŭ faros penadon.
Permesu diferencojn en sperto: Ĉiuj kopioj malsame. Vi ne povas juĝi kiom persono zorgas pri sperto rigardante ilin aŭ eĉ per siaj agoj.
Ne ĉiuj portas siajn emociojn sur siajn manikojn. Samtempe, kio aspektas kiel transsendo al vi eble perfekte normale por ili.
Ĉi tio ankaŭ levas la aferon de la Olimpikoj de Doloroj.
Ĉiam estos iu en ĉi tiu mondo, kiu havas ĝin "pli malbona" aŭ "pli bona" ol vi. Tiu persono eble aŭ ne estu via kunulo.
Ĝi ne gravas.
Se via partnero rompas lian brakon, kaj vi rompas vian piedfingron, ĉu via fingro difektas malpli ĉar lia rompita brako estas "pli malbona?" Kompreneble ne.
Emocia doloro estas emocia doloro. Proponi unu la alian subtenon - sen kondiĉoj aŭ komparoj - estas la vojo al paco.
Eliru por socia subteno : Bonvolu ne provi batali senfekundecon sole.
Senkulpa faras multajn individuojn kaj parojn elteni por subteno. Tamen, esploro trovis, ke paroj, kiuj ricevas socian subtenon plibonigis la rilatojn.
Socia subteno ankaŭ estis ŝlosila por virinoj kontraste kun infertileco.
Vi ne devas "diri la mondon," do paroli. Vi povas decidi dividi la informon kun nur specifaj amikoj aŭ familiaj membroj. Nur ne provu fari ĉion por vi mem.
Sidiĝu kaj faru planon kune : Esploro trovis, ke kunmeti oportunan planon de ago helpas plibonigi la geedziĝon, precipe por homoj.
En iuj manieroj, malfekundeco ne estas amika por plano. Vi eble ne scias, kiom longe via lukto estos aŭ kio provos aŭ traktadoj estos bezonataj.
Tamen, vi almenaŭ povas plani baldaŭ. Vi ankaŭ povas fari malrigidajn planojn.
Estas bone paroli pri tio, kion vi farus se vi bezonus IVF, eĉ se IVF ne sur la radaro. Kaj estas bone fari tiujn planojn, sciante, ke vi povas ŝanĝi viajn pensojn poste.
Meti financajn planojn - precipe ŝparadon - estas inteligenta elekto. Tuj kiam vi komencos meti monon aparte, pli bone. Se vi ne bezonas ĝin por fekundeca traktado-biletoj aŭ adoptaj kostoj, vi povas uzi ĝin por io alia. Neniu malbono farita.
Kompromiso : Ĉu ĝi estas argumento pri kiu sciigi aŭ kiel pagi traktadon, eviti blank-blankan pensadon kaj celon por kompromiso.
Ĉu iu el vi volas informi aliajn pri la malfekundeco, dum la alia volas konservi ĝin sekrete? Decidi kune pri elektita grupo de homoj, kiuj povas esti sociaj subtenoj.
Unu el vi volas ĉesi bonan, dum la alia volas daŭrigi? Kompromiso prenante provizora rompo anstataŭe, kun planoj diskuti movi antaŭen kiam tiu rompo finiĝis.
Konsideru konsilojn : Kelkfoje vi ne povos atingi kompromitojn sole. Konsilanto povas helpi vin komuniki kaj atingi reciprokajn interkonsentojn.
Vi povas supozi, ke konsilo estas nur por tiuj, kiuj konsideras eksedziĝon aŭ situaciojn de klinika depresio aŭ angoro .
Ĉi tio estas mito.
Konsilado estas por ĉiuj, kiuj povas uzi iun kroman helpon kun streĉiĝo aŭ malfacila situacio.
Ĉu vi vidas terapiiston kiel individuon, aŭ kiel paro, ĝi povas helpi. Kiam vi sentas vin apogita, vi pli bone povos tendenci vian rilaton.
Memoru, ke malfekundeco ne estas eterne : vi eble aŭ ne havas infanojn unu tagon. Sed vi ne penos koncipi eterne.
Esploro trovis, ke sentoj de depresio kaj maltrankvilo estas ĉirkaŭ tri jaroj post-infertileca diagnozo.
Tamen, ses jaroj post-diagnozo, paroj sentas pli fortaj, kaj malmoleco kaj angoro-simptomoj malpliiĝas.
Via rilato povas postvivi ĉi tiun malmola-sed interrompan-defion. Kun la tempo, kaj eble konsiligado, via provo koncipi jarojn povas alproksimigi vin.
Finfine, vi ankaŭ havas infanon aŭ ĉesos provi koncipi. Sed ekzistas vivo post infertileco.
Tenu tiun esperon.
> Fontoj:
> Peterson BD1, Newton CR, Rosen KH, Skaggs GE. "Homaj Diferencoj en Kiel Viroj kaj Virinoj Kiu estas Referencita por IVFa Kupro Kun Inferteco Streso. " Hum Reprod . 2006 Sep; 21 (9): 2443-9. Epub 2006 Majo 4.
> Samadaee-Gelehkolaee K, McCarthy BW, Khalilian A, et al. "Faktoroj Asociitaj kun Marita Kontentigo en Malfekunda Paro: Kompleta Literatura Revizio. " Tutmonda Ĵurnalo de Sano-Scienco . 2016; 8 (5): 96-109. doi: 10.5539 / gjhs.v8n5p96.
> Tao P, Coates R, Maycock B. "Esploranta Marital Rilaton en Infertility: Sistema Revizio de Kvantaj Studoj. " Ĵurnalo de Reprodukto & Infekteco . 2012; 13 (2): 71-80.