La konsiloj komenci vian bebon pri solidoj inter 4 kaj 6 monatoj ne estas nur nombro. Dum la unuaj 6 monatoj de sia vivo, brusto lakto aŭ formulo renkontos ĉiujn nutrajn bezonojn de via infano. Eĉ kiam vi komencas solidojn ĉe la antaŭa fino de tiu spektro, ĉi tiuj novaj manĝaĵoj ne volas anstataŭigi brustan lakton aŭ formulon de iu maniero. Ĉi tiuj unuaj renkontiĝoj kun manĝaĵo estos suplementaj, eksperimentaj, kaj ĉiu parto de lernprocezo por via infano, prefere ol necesa por postvivado.
Kiel Scii Kiam Via Bebo Estas Preta
De naskiĝo, via bebo kutimis ricevi sian manĝaĵon nur el la brusto aŭ botelo kaj per suĉado. Se io alia sukcesis eniri en lian buŝon, lia lango-reflekto batus kaj ne indulgos lin pro sufoki ĝin. Ĉirkaŭ 4 monatoj, la reflekso de lango de via bebo komenciĝos malaperi, kio estas unu indikilo, ke li pretas provi solidan manĝaĵon.
Sed ĝi ne estas la sola indikilo. Ŝia delikata digestiva sistemo malhavis de la enzimoj necesaj por digesti ion ajn krom patrina lakto aŭ formulo. Ĉirkaŭ 4 monatoj, via bebo komencas produkti la enzimojn necesajn por preni aliajn manĝaĵojn kiel cerealon.
Via bebo dependis de vi por subteni lian kapon kiam li estas justa. Kiam li komencas gajni kontrolon de sia propra kapo, liaj kolo-muskoloj estas sufiĉe fortaj por daŭrigi sian gorĝon longan kaj helpi malhelpi lin sufoki.
Antaŭe, la refleksoj de via bebo helpis ŝin nutri.
Ŝia ruliĝado, suĉado kaj plorado sciigu, ke temas pri ŝi manĝi. Frue, via bebo ne sciis pri tio, kio okazis dum nutrado. Poste via bebo esprimis intereson vidi la botelon aŭ bruston, agnoskante, ke nutrado estis survoje kaj eĉ atingante ĝin. Ĉirkaŭ 4 ĝis 6 monatoj, via bebo kutime komencos esprimi intereson pri tio, kion vi manĝas kaj eĉ provu kapti vian kuleron aŭ akiri ion el via plato.
Kiam via bebo estis novnaskita, vi sciis, ke temas ĉesi nutri lin ĉar li ĉesis suĉi aŭ dormi. Eble la botelo aŭ viaj brustoj estis malplenaj. Kiam via infano pliiĝas, li turnos sian kapon for de la botelo aŭ brusto kaj ne plu trinkos plu, kiam li estas plena.
Kion fari Kiam via bebo ne estas lerta
Ĉi tiuj estas ĉiuj gravaj pretaj kapabloj, kiujn via bebo devas havi antaŭ ol vi komencu pensi pri enkondukado de solidaj. Bebo, kiu ne povas subteni ŝian kapon, povas facile sufoki. Bebo, kiu ne povas malŝpari de manĝaĵo, lernas daŭrigi manĝadon, kvankam ŝi estas plena, eble kontribui al la obesidad en la estonteco. Bebo kiu ne povas digesti cerealon suferas de stomako-aflikto. Kaj bebo, kiu ankoraŭ provas forigi manĝaĵon el sia buŝo per sia lango, ne pretas gluti ion pli densajn ol likvaj.
Prefere ol puraj aferoj, nur tenu manĝantan brustan lakton aŭ formulon kiel kutime, vigle rigardu ĉi tiujn petojn kaj fidu, ke via bebo estos preta en sia propra tempo.
Kiuj Nutraĵoj Provu Unufoje Via Bebo Estas Preta
Plej multaj spertuloj rekomendas rizan cerealon kiel la unuan manĝaĵon por via bebo. Ĝi ankaŭ multas por ĝi. Bedaŭrinde do beboj ne estas ofenditaj de forta gusto, ĝi povas esti tinkturita kaj dikigita kiel necesa sen malfacilaĵo, ĝi ne estas tre allergenika, kaj ĝi facile digestas.
Ankoraŭ tiel, ne sentu, ke vi devas komenci per rizo-cerealo se vi ne volas. Aliaj bonaj manĝaĵoj inkluzivas piron, pomojn, persikojn, bananojn , batatojn, terpomojn kaj aguacates. Kelkaj beboj, kiuj komenciĝas sur cerealo, povas eĉ sperti iom da estreñimiento, do nutraĵoj kiel parokoj kaj aguacatoj povas helpi malpezigi aŭ malhelpi ĉi tion. Terpomoj estas bonega manĝaĵo ĉar ili ofte estas parto de la manĝaĵo de via familio jam. Neniu ekstra preparado krom mashing kaj miksaĵo kun iu likva kiel formulo aŭ brusto lakto estas necesa.
Alia konsilo, kiun vi verŝajne aŭdas, implikas fruktojn. Vorto estas, se vi enkondukos vian bebon al frukto unue li aŭ ŝi evoluigos dolĉan denton kaj rifuzos manĝi ion alian.
Plej multaj beboj, kiuj rifuzas tonditajn verdajn fabojn kaj aliajn legomojn, ne estas difektataj de la natura dolĉeco de frukto, sed ankoraŭ ne pli bonŝatis la pli fortan guston de vegetaĵoj. Ne gravas, kion ordigas nutraĵoj, ĉi tiuj veggie-rifuzoj nur bezonas tempon kaj persistadon por kutimi la guston.
Hejma aŭ Komerca Manĝaĵo
Kiam temas pri la unuaj manĝaĵoj de via bebo, vi povas fari vian propran bebon manĝaĵon aŭ aĉeti komercajn versiojn. Homemade estas facile kontroli laŭ tio, kio okazas en ĝi kaj ankaŭ malabundiĝas. Vi povas fari multon kaj frostigi ĝin en malgrandaj partoj. Komercaj versioj estas bonegaj resti ĉirkaŭe kiam vi estas mallongaj en tempo aŭ por la pakaĵrako, tamen, do ili ambaŭ havas profitojn.
Preparado
Preparu ĉirkaŭ 2 kulerojn da tre maldika manĝaĵo. Ĝi devus esti nur iomete pli dika ol brusto lakto aŭ formulo. Pensu peza kremo aŭ butero. Ĝi povis treti la dorson de kulero, sed ĝi ankoraŭ devas elŝipiĝi kaj ne alkroĉiĝi aŭ frapi al ĝi. La konsekvenco devas esti eĉ sen senpagaj. Estas kelkaj tre profundaj belaj manĝaĵoj, kiuj povas montri al vi kiel prepari la unuajn manĝaĵojn de via bebo kaj provizos al vi novajn manĝaĵojn kiel kreskas via bebo.
Kiel Nutri Vian Bebon
La unuaj fojoj vi provas nutri vian bebon, vi devas certigi, ke li havas biskviton (kaj ne multe pli), sidigu lin sur vian rondiron kaj donu ĝin. Ŝancoj estas, via bebo ne sukcesos gluti multe de tio, kion vi proponas. Starigi la unuajn solidajn nutraĵojn kiel grandajn produktadojn nur estos malŝparita penado.
Uzu malgrandan kuleron kaj sendube iru por la molaj, kuleritaj kuleroj anstataŭ metalo, kiam via bebo povus mordi kaj vundi ŝiajn gudojn sur metala kulero. Alia bona sugesto de Dr. William Sears: Nur uzu vian fingron . Certigu, ke viaj manoj estas puraj kaj tiam trempu vian fingron en la manĝaĵon, kaj via bebo povas sinĉi kaj gajigi ĝin. Ĉi tio funkcias precipe bone, se via bebo ne ŝajnas ŝati la kuleron.
Iuj spertuloj diras nutri vian bebon en infana sidloko kaj ĉi tio estas akceptebla se ĝi povas ĝustigi al plejparte rekta pozicio. Kelkaj sidlokoj klinas tro multe por esti manĝataj kaj vere, se via bebo ne sidas sufiĉe por alta seĝo aŭ via rondiro, tiam komenciĝantaj solidoj povas atendi kelkajn pli da semajnoj ĝis ĉi tiuj limŝtonoj estas atingitaj.
Proponu malgrandajn kvantojn unue kaj estu preta por malordo kaj kelkaj vizaĝoj, kiuj limigas sin. Eĉ se via bebo estas granda fano de manĝo, tiuj unuaj spertoj kun novaj gustoj povas esti ŝoko. Memoru, ke gusto estas senso. Ĝi estas subevoluinta kiel aliaj infanaj sentoj, sed same kiel vidante brilajn lumojn aŭ aŭdante laŭtajn bruojn por la unua fojo, la gusto de manĝaĵo povas esti iom da ŝerco.
Heating Food
Ne necesas varmi bebon manĝaĵon , kvankam iuj beboj ŝatas ĝin tiel. Bona gvidlinio estas, ke se vi manĝas la manĝaĵon varmega, kiel avena aŭ terpomoj, varmigu ĝin por via bebo. Se vi manĝas la manĝaĵon, kiel piroj aŭ aguacates, servu ĝin al via bebo malvarma. Se vi varmegas manĝaĵon en mikroondoj, faru ĝin je 50 procentoj aŭ 60 procentoj kaj certigu movi ĝin antaŭ ol servado por forigi ajnajn varmajn makulojn. Provu la temperaturon antaŭ ol vi nutras ĝin al via bebo eviti bruligi sian buŝon.
Malsaĝa Manĝaĵo
La saliva de via bebo enhavas enzimojn, kiuj iom post iom disbatos manĝaĵojn. Se vi servas vian bebon manĝaĵon rekte el kruĉo kaj poste revenos la kruĉon al la fridujo, vi trovos, ke ĝi estas ĉagrena salato la sekvantan tagon. Via plej bona vetas estas uzi tason aŭ bovlon kaj nur elprenu la kvanton, kiun vi pensas, ke via infano manĝos. Al la komenco, ĉi tio nur estos ĉirkaŭ cucharadita aŭ tiel. Se via bebo volas pli, uzu freŝan kuleron kaj aldonu alian cucharadon samtempe. Ne aldonu tion, kio estas en la bovlo, reen al la kruĉo, se ĝi restas. Nur ĵeti ĝin for.
Alergioj
Estas nutraĵoj kiuj kaŭzas problemojn kun alergioj pli ol aliaj, kiel lakto kaj ovoj. Ĉiuj nutraĵoj devas esti enkondukitaj unufoje kun kelkaj tagoj al semajno inter novaj manĝaĵoj por rigardi alergiajn reagojn aŭ sentivecojn, sed ne ekzistas minimuma aĝo, kiam komenci enkonduki novajn manĝaĵojn. Se vi enkondukas rizan cerealon dum ses monatoj, ekzemple, kaj trovos, ke ĝi estas bone tolerata kaj ne ekzistas problemoj, vi povus enkonduki pomojn kelkajn tagojn poste. (Ne necesas ĉesi nutri rizon dum vi enkondukas pomojn, tamen, ĉar vi scias viajn bebonajn manlibrojn, kiuj fartas.)
Ĉu aŭ ne ekzistas familiara historio de alergioj, nepre rigardu la signojn de alergia reago, kiel haŭtoj, malfacilaĵoj de spirado aŭ astmo-simptomoj, ŝvelaĵo de buŝo aŭ gorĝo, vomado aŭ diareo kaj perdo de konscio. Sciu kiel respondi, kaj pretas voki 911 tuj.
Sufokante
Estas multaj manĝaĵoj kiuj kaŭzas sufokadon en beboj kaj junaj infanoj. Plejparto de ĉi tiuj ne zorgos, ĝis via infano estas pli aĝa kaj komencos preni pli bonajn manĝaĵojn. Ankoraŭ estu konscia pri kio ili estas kaj estu preta por trakti sufokan krizon.
Alta Katedro Sekureco
Dum via infano estas en la alta seĝo, certigu, ke ŝi povas subteni sin kaj teni sian kapon per si mem. Ĉiam uzu la rimenon sur la seĝon kaj certigu, ke la pleto de la seĝo ne estas tro firma sur la brusto de via bebo. Certiĝu, ke vi rigardos vian infanon la tutan tempon, ke ŝi estas en la seĝo.
Post ĉiu nutrado, certigu, ke vi purigas la altan seĝon. Iuj havas plektojn, kiuj estas sufiĉe malgrandaj, ke ili enmetos en la lavavajilon. Ĉi tiu estas la plej bona maniero por akiri ĉiujn fendojn kaj kredojn, kie puraj manĝaĵoj kaŝas kaj difektas.
Introductory Solids Ne estas Manĝoj
Memoru, la unuaj kelkaj monatoj, kiujn via infano enkondukas al solidaj, estas plejparte lernata sperto. Ne lasu neniun manĝadon aŭ redukti la kvanton de formulo aŭ brusto lakto via bebo ricevis. Li ankoraŭ bezonas la tutan nutradon, kiun li ricevis de vi aŭ la botelo.
Ne Rush aŭ Superfeed
Prenu vian tempon en la komenco kaj memoru atenti la infanojn kaj interesojn de via infano. Planu ĉi tiujn horojn kelkajn horojn antaŭ aŭ post botelo aŭ amatiĝado kaj lasu vian infanon preni la tempon, kiun ŝi volas, ĉu ĝi estas iom aŭ multe. Se via infano ŝajnas neprofitema, ne maltrankviliĝu pri ĝi. Provu denove alian tempon poste en la tago aŭ alia tago tute. Se via infano turnas sin aŭ rifuzos malfermi sian buŝon, finu la nutradon kaj moviĝu al alia aktiveco. Ne sentu, ke via infano devas manĝi ajnan aron. Lasu ŝin lerni respekti kion ŝia korpo rakontas al ŝi pri ŝia nivelo de pleneco kaj nutraj bezonoj. Memoru, beboj havas tre malgrandajn tummies.
Komerce Preparaj Manĝaĵoj
Atentu pri ingrediencoj en komercaj manĝaĵoj. Unuaj manĝaĵoj por komencaj solidoj kutime nomiĝas nur tio aŭ havas la numeron 1 sur la kruĉo. Ĉi tiuj tipe enhavas solan ingrediencon, kiel karotoj kaj akvo. Manĝaĵoj por pli malnovaj beboj enhavas multajn malsamajn ingrediencojn. Se vi hazarde elektas manĝaĵon por malĝusta aĝo, vi eble malkaŝe malkovros vian bebon al ingrediencoj ankoraŭ ne enkondukitajn al lia dieto. Ĉi tio ne estas nepre grandega danĝero, sed certe povas trarigardi pli da malfacila alergio al la nutraĵoj kiam vi provas izoli multajn ingrediencojn. Komercaj cerealoj estas kutime etikeditaj kiel sola ingredienco.
Pesticidoj
Rizo estas bonega manĝaĵo por beboj, sed ĝi ankaŭ estas manĝaĵo ofte pezita per pesticidoj. Tial, ĉu farante vian propran cerealon aŭ aĉetante komercajn markojn, konsideras iri por la organikaj tipoj.