Komune rimarkinda karaktero de donacaj infanoj estas ilia bezono por malpli dormi ol aliaj infanoj. Kio ne tiel ofte rimarkas, sed kutime okazas, estas malfacileco, ke multaj dankaj infanoj dormas.
Kial infano eble maltrankviliĝos
- Ne Lata
Jes, ĝi povus esti tiel simpla. Pro tio ke iuj dankaj infanoj ne bezonas tiom da dormado kiel aliaj infanoj, ili eble ne povas esti lacaj kiam iliaj gepatroj enlitigas ilin kaj volas ke ili dormu.
- Bezonas pli da tempo sola al vento malsupren
Se infano estas introvertita, li aŭ ŝi eble bezonos kroman tempon sole por solvi de la tago. Dormo ne rapide venos, ĉar la knabo bezonas tempon por pripensi. - Cerbo Ne "Malŝlosos"
Dignema infano ofte plendos al gepatroj, ke lia cerbo nur ne ĉesos funkcii. Li aŭ ŝi eĉ diros aferojn kiel "Mia cerbo ne malŝaltos" aŭ "Mia cerbo ne lasos min dormi."
Konsiletoj por Helpi Vian Infanon Get Sleep
Kiel plej konsiloj trovitaj en la kutimaj gepatroj, konsiloj por helpi infanojn ekdormi ne ĉiam funkcias. Kompreneble, ĝi ne vundas provi ĝin, sed ne surpriziĝu, se via infano ankoraŭ havas problemon dormi. Jen kelkaj sugestoj por provi:
- Fokusu pri malstreĉiĝanta prefere ol falinte dormantan
Infano ne plu povas mem dormi ol plenkreskulo. Fakte, pli malfacile ni provas dormi, la pli eluziĝema dormo ŝajnas fariĝi. Anstataŭ insisti pri specifa tempo por lumigi kaj dormi, insistas en specifa tempo enlitiĝi kaj resti en lito, tempo por trankvilaj kaj pacaj agadoj, kiel legi, rigardante librojn aŭ aŭskulti molajn muzikojn. . Eliri el lito ne rajtas.
- Faru bedtime antaŭe
Kelkaj infanoj bezonas pli da tempo por forkuri de la agadoj de la tago. Se la kutima dormado de infano estas 8:00 kun lumoj ĉe 8:30, gepatroj povas movi la dormadon ĝis 7:30 kaj permesi al la cerbo pli da tempo trankviligi. Ĉi tio estas speciale grava por introvertoj. La tempo devas esti tempo sola, ne tempon preterpasante parolanta kun siblingo aŭ patro. Ĉi tio povas esti pli malfacila por infanoj, kiuj dividas ĉambron, precipe se ili dividas ĉambron kun ekstrovertita siblingo, kiu devas paroli!
- Faru aŭ aĉetu "Bed Tent" por Privateco
La interna vivo de dika infano povas malfaciligi lin aŭ ŝi dormi, sed la mondo ekster povas malhelpi infanon dormi ankaŭ. Estas nur tro da distroj, tro multaj vidindaĵoj kaj sonoj. Por forigi iujn ĉi tiujn distraĵojn, gepatroj povas fari "lito-tendon." Aŭ por gepatroj, kiuj volas kaj povas pagi ion iom pli bonan kaj certe pli facile, pretaj tendoj estas haveblaj. Lito-tendo estas lumo-peza, lito-grandega tendo, kies fundo persvadas super la lito de la infano kiel taŭga folio. Litoĉambroj havas ventojn kaj povas resti malfermitaj aŭ fermitaj. Ili estas faritaj kiel aŭtoj, dambukoj, trajnoj, aŭ "kasteloj". - Provizu Brain On / Off Butonon
Ne, kompreneble, la butono vere ne turnos la cerbon, sed iam infano nur bezonas prop - imaginan aŭ realan - por helpi lin aŭ ŝlosi la cerbon. Kelkaj infanoj povas imagi, ke ilia cerbo estas kiel komputilo, kaj ili simple devas trapasi halton. Iuj infanoj imagas duobla klakado sur ilia "cerbo-butono". Kaj iuj infanoj povas uzi malnovan lampon (kun la ŝnuro forigita) kiel ilia on / offŝaltilo. Ĉio, kion klakoj povas funkcii kiel la propono por la cerbo-butono. Eĉ se ĉi tiu lertaĵo ne ĉiam funkcias, ĝi funkcias bone kiel metaforo por la infano kaj la gepatroj. Kaj ĝi estas nur amuza. Malfeliĉe, tamen, kelkfoje efektive funkcias! Ĝi povas helpi infanon trankviligi ilian cerban aktivecon.
Malmultaj "Don'ts"
- Ne atendu iun el ĉi tiuj metodoj doni tujajn rezultojn kaj ne movi senĉese de unu al alia. Vi povas provi ĉiujn ĉiujn tuj aŭ simple provu iujn el ili, kion ajn vi elektos fari, ebligu labori. Nur ĉar ĝi ne funkcias en la unua nokto ne signifas, ke ĝi ne funkcios.
- Ne zorgu, se via infano ne ricevos la rekomendan kvanton da dormo por sia aŭ aĝo. Ekzemple, plej multaj infanoj inter la aĝoj de unu kaj tri bezonas dek aŭ dek du horojn da dormo ĉiutage, sed dankema infano povas dormi nur naŭ horojn tage. Plej multaj gepatroj povas rakonti, kiam ilia infano estas laca pro tio ke lacaj infanoj inklinas akiri.
Se via infano malpliiĝas malpli ol la rekomendinda kvanto da dormo, ĝi estas ruza, havas cirklojn sub la okuloj, havas kapdolorojn kaj problemojn koncentrante, li aŭ ŝi verŝajne ne sufiĉas dormi . Tamen, se via infano estas sana kaj funkcianta bone, li aŭ ŝi verŝajne nur bezonas malpli da dormo ol la rekomendinda kvanto.
- Ne aŭtomate supozas, ke via infano bezonas malpli da dormo. Kelkaj talentaj infanoj vere bezonas pli da dormo, ol ne malpli ol aliaj infanoj.