Komencinte infanon sur solidajxoj kaj enkondukante novajn manĝaĵojn al via bebo aŭ infano, estas iuj komunaj alergioj, kiujn gepatroj devas atentu. Ĉi tio estas precipe vera, se vi havas familian historion pri alergioj, problemoj kiel ekzemo kaj astmo, aŭ se bebo havis malfaran reagon al lakto aŭ sojfina formulo.
Iuj nutraĵoj pli verŝajne kaŭzas alergian reagon ol aliaj.
La plej komunaj manĝaĵaj alergioj estas:
- Lakto
- Ovoj
- Fiŝo
- Mariskoj
- Arbo nuksoj
- Tritiko
- Arakidoj
- Soybeans
La FDA postulas ke la nutraĵoj supre estu klare etikeditaj pri pakitaj produktoj, kio faras multe pli facile por gepatroj eviti ilin. De tiuj ok nutraĵoj, tiuj, kiuj tuŝas infanojn sub 4 plej ofte estas lakto, ovoj, arakidoj kaj arbo-nuksoj.
Bebinoj, kiuj estas alergiaj al lakto, malpermesas al la proteinoj en lakto de bovino. Ĉi tiu estas la plej ofta bazo por infana formulo, kaj ĉirkaŭ 2 ĝis 3 procentoj de infanoj estas sentemaj al lakto. La bonaj novaĵoj: Plej multaj beboj kreskas el sia lakto alergio. Kelkaj beboj estas alergiaj al ovoj. Komunaj reagoj inkluzivas haŭtonojn, ekzemojn, flugilojn, digestivajn problemojn, rondan nazon, malfacilaĵon spiradon, aŭ rapidan korbaton. Denove, plej multaj beboj kreskas el ĉi tiuj alergioj kaj povas manĝi ovojn denove 5 jarojn. Reagoj al nutraj alergioj probable estos tujaj kaj povas esti tre danĝeraj. Konsilo miksas sur kiam vi povas doni infanojn nuksojn.
Ekzistas iu evidenteco, ke doni infanojn nuksojn pli frue povas helpi ilin eviti alergion, sed gravas paroli al via kuracisto pri kiam enkonduki nutraĵojn kiuj havas pli altan riskon de alergia reago.
Vi povas konservi tiun statistikon malaltan per legado de manĝaĵoj, enkondukante ĉi tiujn nutraĵojn ĉe la ĝusta tempo por via infano kaj sciante la signojn kaj unuajn helpojn por alergiaj reagoj.
Malgraŭ la familia historio, plej multaj manĝaĵoj povas esti enkondukitaj unufoje kiam via bebo estas sufiĉe maljuna por komenci manĝi solidajn manĝaĵojn . Nur certigu, ke vi faras ĝin malrapide kaj singarde. Jen pli enkonduki solidajn manĝaĵojn kaj eviti manĝaĵojn.
Plej Oftaj Manĝa Alergioj - Kiam Enkonduki Allergenajn Manĝaĵojn
- Lakto : La lakto de bovino ne devas esti enkondukita ĝis la unua naskiĝtago de infano. Antaŭ tio, ili devus esti breastfed aŭ formulo nutrita.
- Ovoj : Antaŭe gepatroj estis atenditaj por enkonduki ovojn ĝis 2 jaroj; tamen, novaj studoj ne trovis kialon por tio. Se vi zorgas pri via infano, ke vi estas alergia, enkonduku ovoj yemojn antaŭ ovoj.
- Fiŝoj kaj Marĉoj : Ĝi certe ne devas esti inter la unuaj manĝaĵoj de via infano, sed laŭ la Amerika Akademio de Pediatrio vi povas enkonduki ĉi tiujn manĝaĵojn al beboj dum ili estas bone kuiritaj.
- Arbo Nuksoj : Atentu, kiam vi enkondukas nuksojn ĉar, krom esti komuna manĝaĵo, ili ankaŭ povas sufoki danĝerojn.
- Tritiko : Ne estas kialo prokrasti la enkondukon de tritiko al via bebo. Se vi maltrankviliĝas pri tritika alergio pro familiara historio, enkonduku avenojn al via bebo dum ses monatoj.
- Peanuts / Maní Butero : Kiam vi enkondukas manan buteron, enkonduku ĝin sola kaj rigardu mallarĝe por ia reago.
- Soy : Konsideru, ke multaj manĝaĵoj inkluzivas soy. Ĝi estas ankaŭ komuna por beboj, kiuj estas alergiaj al lakto de bovino, esti alergiaj al sojfabo.
Plejparte, gepatroj ne bezonas maltrankviligi tro multe pri ĉi tiuj alergioj, krom se estas familiara historio. Tamen, estas plej bone komenci manĝi belajn solidojn, kiuj havas malmultan alergian reagon komencante inter 4 monatoj ĝis 6 monatoj. Rizo-cerealo estas komuna manĝaĵo, kiun vi povas komenci. Radika vegetalo kaj aguacate ankaŭ estas bonaj opcioj.